Ryzen 7 9700X×RTX 5060Ti 16GB 実機ベンチマーク｜ゲーム性能・フレームレート比較

GeForce RTX 5060 Ti 16GBは、フルHDはもちろん、WQHDでも高画質で快適に遊べるミドルクラスGPUです。

その相棒として注目したいのが、ゲームもクリエイティブ作業もバランス良くこなせるRyzen 7 9700X。ただし、本当に9700Xがベストな選択なのかは気になるところです。

そこで今回は、RTX 5060 Ti 16GBに複数のCPUを組み合わせて、いろいろテストしてみました。

比較したCPUは以下のとおりです。

AMD

• Ryzen 7 9700X（今回の主役）
• Ryzen 7 9800X3D
• Ryzen 7 7800X3D
• Ryzen 7 7700
• Ryzen 5 7500F
• Ryzen 7 5700X

インテル

• Core Ultra 7 270K Plus
• Core Ultra 7 265F
• Core Ultra 5 225F
• Core i7-14700F
• Core i5-14400F

この記事では、Ryzen 7 9700XとRTX 5060 Ti 16GBの相性を中心に、上位CPUとの性能差や価格差に見合うメリットがあるのかをチェックしていきます。

「本当に9700Xで十分なのか」「もっとコスパの良いCPUはないのか」「最強クラスのRyzen 7 9800X3Dを選ぶべきなのか」で迷っている人は、ぜひ参考にしてください。

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

CPU性能をざっくり比較

赤：優れている 青：劣っている

	9700X	9800X3D	7800X3D	7700	7500F	5700X	270K+	265F	225F	14700F	14400F
世代	Zen 5	Zen 5	Zen 4	Zen 4	Zen 4	Zen 3	200S+	200S	200S	第14	第14
対応ソケット	AM5	AM5	AM5	AM5	AM5	AM4	LGA1851	LGA1851	LGA1851	LGA1700	LGA1700
Pコア数	8	8	8	8	6	8	8	8	6	8	6
Eコア数	–	–	–	–	–	–	16	12	4	12	4
NPU	–	–	–	–	–	–	13 TOPS	13 TOPS	13 TOPS	–	–
ベースクロック	3.8GHz	4.7GHz	4.2GHz	3.8GHz	3.7GHz	3.4GHz	3.7GHz	2.4GHz	3.3GHz	2.1GHz	2.5GHz
ブーストクロック	5.5GHz	5.2GHz	5.0GHz	5.3GHz	5.0GHz	4.6GHz	5.5GHz	5.3GHz	4.9GHz	5.4GHz	4.7GHz
L3キャッシュ	32MB	96MB	96MB	32MB	32MB	32MB	36MB	30MB	20MB	33MB	20MB
熱設計電力	65W	120W	120W	65W	65W	65W	125W	65W	65W	65W	65W
発売開始年月	2024/8	2024/11	2023/4	2023/1	2023/7 (2025/12)	2022/4	2026/4	2025/3	2025/1	2024/1	2024/1
販売開始価格	70,800円	86,800円	71,800円	53,800円	27,280円	42,800円	59,800円	71,800円	46,800円	61,800円	34,800円

🖥 CPU 価格推移

Ryzen 7 9700Xは、ゲームもクリエイティブ作業もこなせる高性能バランス型CPUです。8コアのハイスペックモデルでありながら、価格は9800X3Dほど高くないのがポイント。

RTX 5060 TiクラスのGPUなら、6コアのコスパ重視CPUと迷う人も多いと思います。しかし、ゲームだけでなく普段使いやクリエイティブ作業まで幅広く活用するなら、9700Xのような8コアCPUを選んでおいて損はありません。

もちろん、ゲーム性能だけで見ればRyzen 7 9800X3Dや7800X3Dのほうが有利です。大容量キャッシュの効果で平均fpsや最低fpsが伸びやすく、瞬間的なカクつきが減って動きが安定しやすいのが強み。

対戦FPSをガッツリやり込む人ならX3D系を強くおすすめしますが、価格と性能のバランスを重視するなら、9700Xはかなり魅力的な選択肢です。

PC全体の快適さを求めるなら、CPUだけに予算を盛るより、メモリやストレージ容量に回したほうが、総合的な満足度は上がります。

次に、Ryzen 7 9700XやX3D系以外のCPUもざっくり解説しておきます。

Ryzen 7 7700は、9700Xと同じバランス型の8コアCPUです。性能は9700Xに一歩譲るものの、価格が安く、コスパ重視なら十分アリ。ただし、最近は在庫が減りつつあり、店舗によっては完売しているケースもあります。今から選ぶなら、個人的には9700Xのほうがおすすめです。

Ryzen 5 7500Fは6コアのミドルクラスCPUですが、RTX 5060 Tiとの相性は良好。必要十分なパワーがあり、コスパ重視の人には有力な選択肢。ただし、VRAM 16GBのRTX 5060 Tiと組み合わせるなら、個人的には処理能力に余裕のある8コアCPUを選びたいところです。

Ryzen 7 5700Xは世代が古く、少しパワー不足を感じます。RTX 5050やRTX 5060なら悪くありませんが、RTX 5060 Ti 16GBの性能を活かすなら、もう少し新しいCPUを選びたいところです。

Core Ultra 7 270K Plusは、Ryzen 7 9700Xに近い立ち位置のCPUで、ゲームもクリエイティブ処理も高いレベルでこなせるバランス型です。ゲーム中心ならRyzen X3D系がおすすめですが、ゲーム以外の作業も幅広くこなしたい人にとっては、十分検討する価値があります。

Core Ultra 7 265F／Ultra 5 225FとCore i7-14700F／i5-14400Fは、270K Plusの登場により、積極的に選ぶ理由は少なくなりました。BTOパソコンではまだ採用例があるため、参考として比較対象に加えています。

インテルCPUの特徴は、PコアとEコアを組み合わせたハイブリッド構成と、Core Ultraシリーズに搭載されるNPUです。ただし、現状のPCゲームではEコアやNPUの恩恵を実感できる場面はありません。

実際のゲーム性能を見ると、Ryzen X3Dシリーズが一歩リードする結果でした。価格が高いデメリットはありますが、ゲームを最優先に考えるなら、現状ではRyzen X3D系がベストでしょう。

CPUベンチマーク

以下のグラフは、CPUの総合性能を評価する「PassMark」のスコアです。

CPUベンチマークのスコアを見ると、Core Ultraシリーズが「圧倒的に高性能」に見えると思います。

ただし、CPUベンチマークはCPUへ強い負荷をかけ続けるテストです。コア数が多く、マルチスレッド性能に優れるCPUほど有利になりやすく、実際の利用シーンとは少し性質が異なります。

実際のゲームでは、Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dが高いフレームレートを記録し、9700Xも十分優れた結果でした。つまり、CPUベンチマークの順位だけでは実際のゲームパフォーマンスは判断できません。

そのため、CPUベンチマークはCPUの限界性能を知るための参考資料として考え、実際のゲーム用途では、このあと紹介する平均fpsや最低fpsを重視して判断するのがおすすめです。

• ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。

各CPUの将来性について

	価格	GPU交換	CPU交換
Ryzen 7 9800X3D	◯	◎	◎
Ryzen 7 7800X3D	◎	◎	◎
Ryzen 7 9700X	◎	◯	◎
Ryzen 7 7700	◎	◯	◎
Ryzen 5 7500F	◎	△	◎
Ryzen 7 5700X	△	XX	XX
Core Ultra 7 270K+	◯	◎	X
Core Ultra 7 265F	X	◯	△
Core Ultra 5 225F	◎	△	△
Core i7-14700F	△	△	X
Core i5-14400F	在庫なし	X	X

【GPU交換】より高性能なグラフィックボードに交換してもCPUとGPUのパワーバランスが崩れないか

【CPU交換】上位のCPUへ交換してパワーアップできるか

BTOパソコンを購入する人だと、自分でCPUを交換することはないのでは？ … と思いますが、グラフィックボード交換はわりとあると思います。

Ryzen 7 9800X3D／7800X3Dは強いです。RTX 5090といったハイエンドGPUとも相性良し。将来の次世代GPUでも十分対応できるはず。さらに、次世代のZen 6（Ryzen 10000系？）でも同じマザーボードを使える可能性が非常に高く、CPU交換して長く既存パーツを使い続けることも可能。将来のアップグレードまで強いCPUです。

Ryzen 7 9700Xと7700はバランス型。基本性能は高く、よりハイスペックなRTX 5070 Tiクラスとも相性は良好。CPU交換の選択肢も広いので、あとからアップグレードする前提でも扱いやすいです。両CPUともに、いつか登場する次世代GPUもRTX 5070 Tiと同クラスなら問題ないと思います。価格重視でカジュアルにゲームを楽しみたい人に最適です。

Ryzen 5 7500Fはコスパ型。価格が安くてそこそこの性能。そしてCPUのアップグレードもしやすいため、とりあえずの土台としては合格ですが、RTX 5060 Ti 16GBのようなVRAM多めのGPUと組み合わせるなら、なるべくRyzen 7クラスを選んだほうがバランスは良いです。

Ryzen 7 5700Xは注意。世代が古く、性能も控えめなので、高性能なグラフィックボードに載せ替えても性能を引き出せません。CPU交換による延命ルートも無いので、総合的にデメリットのほうが強いです。

Core Ultra 7 270K Plusは、現行インテル勢の中では最上位モデルなので、RTX 5090のようなハイエンドGPUと組み合わせても十分戦えます。ただし、2027年には次世代CPUの登場が見込まれていて、マザーボード側の規格変更も予定されています。今強いのは間違いないけど、CPUを交換しながら長く使う構成には向いていません。

Core Ultra 7 265FとCore i7-14700F／i5-14400Fは、もう選ぶ価値のないCPUです。インテルで選ぶなら、270K Plusにしたほうが後悔は少ないでしょう。

Core Ultra 5 225Fはそこそこの性能だけど、価格が安くてわりと良いCPUです。ただ、VRAM 16GBな高スペックGPUと組み合わせるなら、270K Plusを選んだほうがバランス良くまとまります。

総合的に、長く使うならX3D系が強いです。

グラフィック性能｜RTX 5060 Ti 16GB

GPU	メモリ容量	メモリ性能	CUDAコア数	消費電力
RTX 5070	12GB	672 GB/s	6144	250W
RTX 5060 Ti 16GB	16GB	448 GB/s	4608	180W
RTX 5060 Ti 8GB	8GB	448 GB/s	4608	180W
RTX 5060	8GB	448 GB/s	3840	145W

▼実際に使ってみた体感ベースで、解像度別のおすすめGPUをまとめるとこんな感じです。

	フルHD	WQHD	ウルトラワイド	4K
RTX 5070
RTX 5060 Ti 16GB
RTX 5060 Ti 8GB
RTX 5060

🖥 GPU 価格推移

RTX 5060 Ti 16GBは、フルHD〜WQHDに強いミドルクラスGPUです。フレーム生成機能を活用すれば、ゲームによっては4Kでもしっかり遊べます。

最大の魅力は、やはり16GBの大容量VRAM。最近はフルHDでもVRAM 8GBでは厳しいゲームが増えており、WQHD以上ではさらにメモリ容量の余裕が効いてきます。

上位のRTX 5070はGPUパワーこそ上ですが、VRAMは12GBです。ゲームによっては画質設定の調整が必要になることもあり、VRAM容量を重視するならRTX 5060 Ti 16GBにも十分な魅力があります。高画質設定を狙いやすく、これから長く使うグラボとしても安心感があります。

また、ローカルAI環境を試したい人にとっても、16GB VRAMはひとつの強みです。VRAM 8GBモデルより扱える範囲が広く、画像生成や軽めのローカルAI用途では有利になります。ただし、本格的なAI用途まで考えるなら、さらに大容量のVRAMが欲しくなる場面もあります。

一方で、弱点もあります。ひとつはVRAM容量が大きいぶん価格が高いこと。もうひとつは16GBのVRAMをフルに活かすには、GPUそのもののパワーが少し足りないと感じる場面があることです。ゲームと普段使いが中心で、AIはクラウドサービスで十分という人なら、VRAM容量よりもGPUパワーに余裕のあるRTX 5070を選んだほうが満足度は高いでしょう。

まとめると、RTX 5060 Ti 16GBは「画質と安定感を重視する人」「VRAM容量に余裕を持たせたい人」に向いたGPUです。フルHD／WQHD環境で長く使いたい人には、良い選択肢と言えます。

また、下位モデルのRTX 5060 Ti 8GBとRTX 5060は、どちらもVRAM容量が8GBなので、できることに大きな差はありません。実際の使用感も近いため、これから長く使うならVRAM 8GBモデルは避けたほうが無難です。

こうしたRTX 5060 Tiに組み合わせるCPUとして、選びやすいのがRyzen 7 9700Xです。ゲーム特化ならX3D系が有利ですが、9700Xも性能は十分高く、なにより価格が重すぎないのが強み。ゲームからクリエイティブ作業まで、無理なく扱いやすい構成にまとまります。

なお、RTX 5060 Ti 16GBとRTX 5070の性能差は、以下の記事で詳しく比較しています。どれくらい差があるのか、あわせて参考にしてください↓

ローカルAI用途なら16GB VRAMは入門ライン

当サイトではローカルAIのベンチマークは行っていません。初心者には環境構築のハードルが高く、出力の品質や使い勝手まで含めると、ChatGPTなどのクラウドAIのほうが高品質な結果を得やすく、圧倒的に手軽で実用的です。

ローカルAIといっても、用途によって必要な性能は大きく変わります。

AI画像生成ならGeForce＋VRAM 16GBはかなり現実的。Stable Diffusion系の画像生成では、SDXLや軽めのLoRAも扱いやすく、RTX 5060 Ti 16GBならVRAM 8GBモデルより明確に試せる範囲が広がります。

一方で、文章生成やプログラミング支援に使うローカルLLMでは、モデルサイズとコンテキスト長が重要になります。短い文章作成や軽めのコード修正なら16GBでも実用的ですが、大きなモデルや長いコード、大量の文書を扱う場合は、より大容量のメモリが欲しくなります。

まとめると、RTX 5060 Ti 16GBは「ローカル画像生成AIを試したい人」「軽めのLLMやプログラミング支援を触ってみたい人」には魅力的なGPUです。ただし、大規模LLMや本格的なAI動画生成まで考えるなら、16GBでは余裕たっぷりとは言えません。

大規模LLMやAI動画生成まで含めた本格的なローカルAI環境を作るなら、現時点では32GBクラスの最上位GPUが有力候補になります。ただし、大きなLLMを重視する場合は、64GB〜128GB級のユニファイドメモリを搭載した環境を選ぶのもアリです。

ただし、そこまでの環境をそろえるにはコストも手間もかかります。AIを気軽に使いたいだけなら、最初からクラウドAIサービスを使ったほうがコスパは良いでしょう。クラウドAIなら処理はサービス側で行われるため、大容量VRAMは不要です。低スペックPCやスマホでも十分に使えます。

そのため、RTX 5060 Ti 16GBは本格的なAI母艦というより、ローカル画像生成AIや軽めのLLMを試してみたい人向けのGPUと考えるのがちょうどいいです。

検証用PCのスペック

	Ryzen 9000/7000系	Ryzen 5000系	Core Ultra 200S系	Core i 14000系
ケース	長尾製作所 オープンフレーム レビュー	Cooler Master CM690Ⅲ	長尾製作所 オープンフレーム レビュー	←
マザーボード	ASUS TUF GAMING B850-PLUS WIFI レビュー	ASRock Phantom Gaming 4	MSI Z890 GAMING PLUS WIFI レビュー	MSI B760I EDGE WIFI レビュー
CPUクーラー	空冷 AINEX SE-224-XTS	空冷 Scythe 虎徹 MarkⅡ	空冷 AINEX SE-224-XTS	←
GPU	Palit RTX 5060Ti INFINITY 3 16GB	←	←	←
メモリ	32GB DDR5-4800	32GB DDR4-3200	32GB DDR5-5600	32GB DDR4-3200
ストレージ	2TB Gen 4×4	←	←	←
電源	850W	←	←	←

検証環境は一般的なBTOパソコンとほぼ同じ仕様です。いわゆる“めっちゃ高性能”なパーツは使っていません。

CPUクーラーも、当時2,500円くらいで売っていた安物です。（※すでに販売終了）

電源容量はRTX 5060 Ti 16GBの場合、600WあればOK。

検証時のCPU設定は、マザーボードのデフォルトを使用しています。電力設定などのマニアックな調整は行わず、一般的なBTOパソコンに近い状態でテストしました。

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽量級】Apex Legends
• 【中量級】ゼンゼロ
• 【中量級】鳴潮（めいちょう）
• 【中量級】ステラーブレイド
• 【中量級】Expedition 33
• 【中量級】アークレイダース
• 【重量級】バトルフィールド 6
• 【重量級】モンスターハンターワイルズ
• 【重量級】サイバーパンク2077
• 【重量級】アサシンクリード シャドウズ

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

ゲームの重さ	タイトル例	快適に遊べる目安
軽量級	レインボーシックス・シージ フォートナイト（DX11） Apex Legends VALORANTなど FPSゲーム	120fps〜
中量級	ゼンレスゾーンゼロ 鳴潮（めいちょう） ステラーブレイドなど アクションゲーム	120fps〜
重量級	モンスターハンターワイルズ アサシンクリードシリーズ サイバーパンク 2077など レイトレーシング対応ゲーム	80fps〜

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

【軽量級】Apex Legends

条件をそろえるため、上の動画のように「アルティメット＋射撃」が重なる高負荷シーンを使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

実戦では状況によってフレームレートが上下するため、数値は参考程度に見てください。

グラフを見ると、平均fpsはどのCPUでも十分な水準にあります。その中でも、Ryzen 7 9700Xは上位CPUに大きく離されることなく、かなり安定した結果でした。

差が出やすいのは最低fpsで、Ryzen 7 9800X3Dや7800X3Dは瞬間的なカクつきを抑えやすく、対戦FPSのように安定感を重視するゲームでは一歩リードしています。

一方で、勝ち負けにそこまでこだわらずカジュアルに遊ぶなら、9700Xで十分すぎる性能です。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

条件をそろえるため、上の動画のような戦闘パターンを再現し、平均fpsと最低fpsを計測しました。

敵の数によって多少の前後はあるものの、ほぼ最高負荷時のパフォーマンスと見てOKです。

なお、2026年6月17日のV3.0アップデートでDirectX 12に対応し、アップスケール、フレーム生成、レイトレーシングなどの最新技術に対応しました。

ただし、今回の計測はV2.8環境で実施しています。そのため、新技術なしの純粋なCPUパワー比較として見てください。

ゼンゼロはCPU性能の差が出やすいタイトルで、フルHD／WQHDではRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dの強さが目立ちます。

とはいえ、Ryzen 7 9700Xも平均fps・最低fpsともに十分高く、かなり安定した結果でした。

一瞬のカクつきを少しでも抑えたいならX3D系が有利ですが、普通に遊ぶ分には9700Xでも十分に快適です。

【中量級】鳴潮（めいちょう）

鳴潮は、完全に同じ戦闘シーンを再現するのが難しいため、計測はソアーで固定ルートを高速飛行しているときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

実際の戦闘シーンでどれくらいfpsが落ち込むのかは、上の動画を参考にしてください。

画質は最高設定ではなく、少し落とした「グラフィック優先」で計測しています。理由は、Ryzen 5 7500FやCore Ultra 5 225Fといった6コアベースのCPUだと、なぜか最高設定を選べない仕様になっているためです。

また、WQHDで120fpsを狙えるように、2倍フレーム生成も使用しています。

鳴潮ではCPUによる性能差は比較的小さく、どのCPUでも十分なフレームレートが出ています。

その中でもRyzen 7 9800X3Dが最速でしたが、Ryzen 7 9700Xも非常に良好な結果でした。実際のプレイで体感差を感じる場面は少ないでしょう。

鳴潮を中心に遊ぶなら9700Xでも十分。ただし、今後さまざまなゲームを遊ぶことを考えるなら、CPUにもある程度予算をかけておくと安心です。

【中量級】ステラーブレイド

計測は上の動画のように、町中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

このゲームは激しい戦闘中でもダッシュ時とフレームレートはあまり変わらないので、グラフの数値は実戦時のプレイ感に近いものだと考えてOKです。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したフレーム生成OFFと、ストーリーをまったり遊ぶ人向けのフレーム生成×2で計測しました。

このゲームはX3D系CPUとの相性が良く、フルHDとWQHDではRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dが強い結果でした。

とはいえ、Ryzen 7 9700Xもかなり優秀です。WQHDまでならフレーム生成OFFでも平均120fps前後で快適に遊べます。

4Kでもプレイは可能ですが、GPU負荷が一気に高くなり、CPUごとの差は見えにくくなります。RTX 5060 Tiクラスなら、やはりWQHDまでがちょうどよい印象です。

フレーム生成を使えば、どのCPUでも4Kまでフレームレートは大きく伸びます。ただし、操作感や安定感を重視するなら、フレーム生成OFFでしっかりfpsを出せるCPUを選ぶ意味があります。

その点でも、Ryzen 7 9700Xはバランスの良い選択肢です。

【中量級】Expedition 33

上の動画のように、人混みの中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを計測しました。

このゲームは戦闘がターン制のため、極端に高いフレームレートは不要。それよりも、移動中のフレームレートが高いほうが快適に遊べるタイプです。

パリィなどタイミング操作はあるものの、そこまでシビアなゲームではないため、画質は最高設定とし、フルHDで120fps、WQHDで80fpsを狙えるよう2倍フレーム生成を使用しました。

グラフを見る限り、このゲームではCPUごとの体感差はかなり小さめです。Ryzen 7 5700XやCore i5-14400Fのような低価格CPUでも、十分なフレームレートが出ます。

とはいえ、CPUを価格だけで選ぶのは少し危険です。今後いろいろなゲームを遊ぶなら、重めのタイトルやCPU性能が効きやすい場面も考えておきたいところ。

その点、Ryzen 7 9700Xは9800X3Dほど高価ではなく、幅広いゲームで安定したパフォーマンスを狙えます。RTX 5060 Ti 16GBと組み合わせるCPUとして、非常に良い選択肢です。

【中量級】ARC Raiders｜アークレイダース

このゲームは完全に同じ戦闘パターンを再現できないので、上の動画のように練習場内をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘中は少しフレームレートがブレるものの、基本的には移動がメインとなるゲームなので、実際のプレイ感を把握するには十分参考になると思います。

画質は最高設定。探索やPvEをメインに遊ぶ人を想定し、フレーム生成×2でフルHD／165fps以上、WQHD／120fps以上を狙った設定としています。

このゲームはCPUごとの差が出にくく、4Kまでほぼ横並びの結果でした。

画質設定を下げてGPU負荷を軽くすれば、Ryzen 7 9800X3Dや7800X3Dの強さがもう少し見える可能性はあります。

とはいえ、Ryzen 7 9700XでもフルHDとWQHDで十分なフレームレートが出ているため、実用上は大きな問題なし。今回は通常プレイに近い設定を優先し、極端にCPU差を出す検証は行っていません。

【重量級】バトルフィールド6

このゲームも完全に同じ戦闘シーンを再現できないため、上の動画のように爆撃の中をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

マップや戦闘パターンによってフレームレートは大きく動くので、あくまで目安として参考にしてください。

画質は、マルチプレイで快適に遊べるよう中画質をベースに、フレーム生成OFFでWQHD／120fps以上を狙うパターンと、最高画質＋フレーム生成×4でRTX 5060 Tiの性能を全開放するパターンの2つで計測しています。

フレーム生成を使わない【設定1】では、RTX 5060 Ti 16GBが得意なフルHDとWQHDでCPUごとの差が見られました。最速はCore Ultra 7 270K Plusでしたが、上位CPU同士の差は小さく、Ryzen 7 9700Xも十分高いフレームレートを記録しています。

フレーム生成を有効にした【設定2】ではCPU差がさらに縮まり、フルHDから4Kまでほぼ横並びの結果でした。4Kでも平均130fpsを超えており、快適性は十分です。

ただし、フレーム生成は平均fpsを大きく伸ばせる反面、最低fpsは下がりやすい傾向があります。対戦ゲームなどで操作感や安定感を重視するなら、フレーム生成OFFで高いfpsを出せるCPUを選ぶほうが快適に遊べるでしょう。

【重量級】モンスターハンターワイルズ

このゲームも同じ戦闘パターンを再現できないので、セクレトに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したガチハンター向けのフレーム生成OFFと、WQHD／100fpsを狙ったフレーム生成×2、RTX 5060 Tiの性能を全開放したフレーム生成×4で計測しました。

フレーム生成OFFでは、RTX 5060 Ti 16GBが得意なフルHDとWQHDでCPUごとの差が見えます。平均fpsと最低fpsの両方を重視するならRyzen 7 9800X3Dや7800X3Dが有利ですが、Ryzen 7 9700Xも十分に安定した結果でした。

フレーム生成を2倍にするとCPU差は小さくなり、どのCPUでもフルHDで100fps、WQHDでも90fps以上を狙えます。さらに4倍まで上げれば4Kでも十分なフレームレートが出るため、ゆったり遊ぶならCPUにそこまで神経質になる必要はありません。

ただし、フレーム生成は倍率を上げるほど平均fpsが伸びやすい一方で、最低fpsは落ちやすい傾向があります。見た目のフレームレートは大きく伸びますが、操作感や安定感まで考えると、個人的には2倍あたりがちょうど良く感じました。

【重量級】サイバーパンク 2077

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、バイクに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘時のフレームレートは、上の動画を参考にしてください。

画質はパストレーシングを使った最高設定。2倍フレーム生成でフルHD／120fpsを狙う設定と、参考として4倍フレーム生成でも計測しました。

今回のテストでは、旧世代CPUであるRyzen 7 5700X、Core i7-14700F、Core i5-14400Fのフレームレートが伸びませんでした。過去の計測ではここまで低くなかったため、最新ドライバーの更新による影響も考えられます。

こういった挙動まで考えると、これからPCを選ぶなら、世代が古すぎるCPUは避けておくほうが無難です。

一方で、パストレーシングのような非常に重い設定では、負荷の中心がGPU側に寄りやすく、CPUごとの差は小さくなります。

実際、上記3つのCPUを除けばフレームレート差はかなり小さめでした。Ryzen 7 9700Xも安定した結果を出しており、RTX 5060 Ti 16GBと組み合わせるCPUとしては十分に現実的です。

もちろん、ゲーム性能を最優先するならRyzen 7 9800X3Dは強力です。ただ、価格と性能のバランスまで含めて考えるなら、Ryzen 7 9700Xはかなり選びやすいCPUといえます。

【重量級】アサシンクリード シャドウズ

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、フィールド内をダッシュした際の平均fpsと最低fpsを計測しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

フレーム生成必須の重量級ゲームです。画質は最高設定から少しだけ軽く調整し、フレーム生成は安定感重視の×2と、RTX 5060 Tiの性能を全開放した×4の2パターンで計測しました。

このゲームはCPU性能の差が出にくく、全体的にほぼ横並びの結果でした。

フレーム生成2倍でも遊べますが、もう少しフレームレートがほしいところ。4倍まで上げればかなりスムーズに動きます。

ただし、フレーム生成は倍率を上げるほど平均fpsが伸びやすい一方で、最低fpsは落ちやすい傾向があります。フレームレートの高さと安定感のバランスを考えると、3倍あたりがちょうど良い印象です。

競技性の低いゲームをまったり遊ぶなら、CPUの違いをそこまで気にする必要はありません。そのうえで、ほかのゲームも含めて長く快適に遊びたいなら、Ryzen 7 9700Xは扱いやすい選択肢です。

ゲーム性能のまとめ

まずは、10ゲーム分のフレームレートを合算した結果を見てください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは変わります。

今回もっとも良いスコアを記録したのは、やはりRyzen 7 9800X3Dでした。

総合的なパフォーマンス差をまとめると、次のようになります。

◯ 良い X イマイチ

CPU	平均fps 性能差	最低fps 性能差
Ryzen 7 9800X3D	基準値	基準値
Ryzen 7 7800X3D	-1.1%	-2.3%
Core Ultra 7 270K+	-3.7%	-3.8%
Ryzen 7 9700X	-2.7%	-5.3%
Ryzen 7 7700	-5.4%	-8.6%
Core Ultra 7 265F	-6.5%	-9.0%
Core i7-14700F	-8.4%	-10.5%
Ryzen 5 7500F	-7.6%	-12.4%
Core Ultra 5 225F	-8.0%	-12.6%
Ryzen 7 5700X	-10.5%	-15.5%
Core i5-14400F	-12.6%	-17.0%

正直、平均fpsだけを見れば、どのCPUを選んでも普通に遊べるだけのフレームレートは出ます。

ただ、ゲーム体験で効いてくるのは最低fpsです。一瞬ガクッと落ちる場面が少ないほど、操作感は安定しやすく、全体のなめらかさにもつながります。

この点では、やはりRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dが優秀。大容量キャッシュの効果でフレームレートの下振れを抑えやすく、RTX 5060 Tiが得意なフルHDとWQHDでは差が見えやすくなります。

一方で、Ryzen 7 9700Xも決して悪い結果ではありません。9800X3Dを基準にすると平均fpsは-2.7%、最低fpsは-5.3%と、全体ではしっかり上位にランクインしています。

ただし、ゲームによってはこの差がしっかり表れる場面もあります。特にApex Legendsやゼンレスゾーンゼロ、ステラーブレイドのようなCPU性能が効きやすいタイトルでは、9800X3Dや7800X3Dのほうが高いfpsを維持しやすく、ゲーム性能では明確に上です。

ここで悩むのが、Ryzen 7 7800X3Dの存在でしょう。ゲーム性能だけなら7800X3Dが有利。一方で、9700Xはゲーム性能も十分高く、普段使いや動画編集などのクリエイティブ作業も快適にこなせます。

価格差も見ながら、自分の使い方に合うほうを選ぶのが良いでしょう。

🖥 CPU 価格推移

タイミングによっては、Ryzen 7 9700Xと7800X3Dの価格がほぼ同じこともあります。CPU価格は常に変動するので、最新の価格差は上のグラフでチェックしてください。

結論として、総合性能を最優先するなら9800X3D。ゲーム中心で価格も重視するなら7800X3D。そしてゲームだけでなくマルチに幅広く活用したいなら9700Xがおすすめです。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは、上記のようなヘビークリエイター向けベンチマークではなく、ゲームをメインに、動画・写真編集をサブで行うユーザーを想定。

CPUの違いで、実際の作業時間がどれくらい変わるのかを基準に比較しました。

動画エンコード（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5060 Ti 16GBを使ったエンコードはCPU 15〜25%、GPU 95%くらいの配分で動作。

GPUメインの処理です。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

どのCPUを使っても10分の実時間より速く処理できています。

エンコードはGPUが処理の大半を担当するため、CPUによる差は数秒程度です。Ryzen 7 9700Xも上位グループに入り、9800X3DやCore Ultra 7 270K Plusと比べても体感できるほどの差はありません。

一方で、Ryzen 7 5700XやCore i5-14400Fのような世代が古いCPUでは処理時間が長くなる傾向が見られました。

フルHDエンコードは負荷が軽く、どのCPUでもかなり短時間で処理できています。

Ryzen 7 9700Xも1分5秒と上位グループに入り、9800X3DやCore Ultra 7 270K Plusとの差はごくわずか。フルHD動画の書き出しであれば、CPU性能による体感差はほとんどないでしょう。

一方で、Ryzen 7 5700XやCore i5-14400Fのような世代が古いCPUは、少し処理時間が伸びています。

フルHDメインで動画を作るなら、9700Xは十分すぎる性能です。

写真編集（Lightroom Classic：AIノイズ除去＋RAW現像）

写真編集では、1日分の撮影から厳選した10枚を仕上げるケースを想定しています。

まずは編集の手始めとして、お気に入りの10枚にAIノイズ除去を一括で適用し、処理が完了するまでの時間を計測しました。

なお、RAWデータは約2400万画素（6000 x 4000）です。

AIノイズ除去は、CPU 5〜15％／GPU 95％前後の配分で動作。GPUへの依存度が高く、CPUの負荷はかなり軽めです。

今回の比較ではRyzen 7 9800X3DとCore Ultra 7 270K Plusが最速でしたが、Ryzen 7 9700Xも1分2秒とほぼ同等の結果。CPUごとの差は数秒レベルで、実際の作業で体感できるほどの違いはありません。

Core i5-14400Fのような下位CPUでも大きく遅れるわけではないため、個人の写真編集ならCPU性能を細かく気にしなくても問題ないでしょう。

次に、ノイズ除去後の写真をJPEGとして書き出した場合の処理時間を確認します。

個人の趣味レベルの作業では1枚ずつ書き出すことが多いものの、1枚だとあっという間に終わってしまい、差が分かりません。

そこで本検証では、あくまで比較用として、10枚をまとめてJPEG書き出しし、CPUごとの処理時間の違いを見ています。

RAW現像はCPUが70〜85％、GPUが25〜30％前後で動作。CPU負荷が高く、CPUの処理性能が結果に出やすいテストです。

最速はCore Ultra 7 270K Plusでしたが、Ryzen 7 9700Xも6.37秒と十分高速。Ryzen 7 7800X3Dとほぼ同じ水準で、個人レベルの写真編集なら不満を感じる場面は少ないでしょう。

一方で、Ryzen 7 5700XやCore i5-14400Fのような世代が古いCPUでは、処理時間がやや長くなっています。

RAW現像を本格的に大量処理するなら上位CPUも魅力ですが、ゲームも作業もバランス良くこなしたいなら、Ryzen 7 9700Xはちょうど良い選択肢です。

クリエイティブ性能のまとめ

クリエイティブ性能だけで見ると、Core Ultra 7 270K Plusが一歩リードする結果でした。コア数の多さを活かせる処理では、やはりCore Ultraシリーズが強い印象です。

ただし、Ryzen 7 9700Xも十分優秀です。AIノイズ除去やエンコードでは上位CPUとの差は小さく、RAW現像でも個人用途なら不満を感じにくい処理速度でした。

ゲームをメインにしつつ、たまに動画編集や写真編集もするくらいなら、9700Xでまったく問題ありません。RTX 5060 Ti 16GBとの組み合わせを考えてもかなり余裕があり、趣味レベルの制作作業を快適にこなせる構成です。

一方で、プロレベルの制作作業を日常的にこなす人なら話は別。その場合は、Core Ultra 7 270K PlusやRyzen 9、さらにRTX 5070 Ti以上のGPUを選んだほうが安心です。

ライブ配信チェック

サイバーパンク2077を、OBS StudioとVTube Studioでアバター合成しながらTwitchにライブ配信してテストしました。

なお、すべての環境で同一の負荷をかけるため、ゲーム内のベンチマークモードで計測しています。

WQHD／最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

• 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。

まず、今どきの配信はGPUのエンコード機能を使えるため、CPUへの依存度はかなり低めです。実際、Ryzen 7 9700Xも上位CPUとほぼ横並びの結果で、RTX 5060 Ti 16GBとの組み合わせでも配信は十分こなせます。

ただし、配信するとフレームレートは少し落ちます。RTX 5060 Tiクラスで高fpsを狙うなら、ゲームによっては画質や解像度の調整が必要です。

一方で、Ryzen 7 5700XやCore i5-14400Fのような世代が古いCPUでは、ゲームによって本来のパフォーマンスを引き出しにくい場面もあります。これから選ぶなら、Ryzen 7000番台以上やCore Ultra系を選んでおくと安心です。

どうしても高解像度・高フレームレート配信にこだわるなら、キャプチャーユニットや配信用PCを使った2PC配信も選択肢です。とはいえ、プロのストリーマーを目指すのでなければ、Ryzen 7 9700X＋RTX 5060 Ti 16GBの構成で十分現実的に運用できます。

消費電力チェック

各CPU＋RTX 5060 Ti 16GBを使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

	ゲーム サイバーパンク2077 フルHD〜4K	エンコード 4K	動画視聴 Hulu
Ryzen 7 9800X3D	245-290W	200-225W	55-60W
Ryzen 7 7800X3D	225-250W	195-200W	55-60W
Ryzen 7 9700X	255-285W	225-240W	65-70W
Ryzen 7 7700	245-265W	225-230W	65-70W
Ryzen 5 7500F	235-255W	200-205W	65-70W
Ryzen 7 5700X	250-270W	190-200W	65-70W
Core Ultra 7 270K+	265-285W	240-250W	60-65W
Core Ultra 7 265F	255-275W	220-235W	60-65W
Core Ultra 5 225F	235-255W	200-205W	55-60W
Core i7-14700F	270-310W	230-240W	55-60W
Core i5-14400F	235-255W	170-180W	55-60W

Ryzen 7 9700Xの消費電力は、よりゲーム性能の高いRyzen 7 9800X3Dと同じくらいです。一方で、旧世代のRyzen 7 7800X3Dはかなり省電力で、ここは素直に優秀。

X3D系CPUは大容量キャッシュの効果でメモリアクセスの効率が良く、ゲーム時の電力効率にも有利に働いていると考えられます。性能まで含めて見ると、Ryzen 7 9800X3Dや7800X3Dはかなり優秀なCPUです。

とはいえ、非X3D系であるRyzen 7 9700Xも悪い結果ではありません。Core Ultra 7 270K Plusと同等クラスに収まっており、ゲーム性能やクリエイティブ性能まで考えれば、十分納得できる消費電力です。

▼参考までに、一般的な家電との比較はこちら。

PS5 Pro	220〜260W
50インチ液晶TV	250～350W
空気清浄機	250～350W
オーブントースター	450W

ゲーム機に近い消費電力です。家電と比べてもそれほど大きな差はありません。

▼電気代の目安（Ryzen 7 9700X＋RTX 5060 Ti 16GB／ゲーム時の最大285Wで計算）

1時間	5.7円
3時間	17.1円
5時間	28.5円
8時間	45.6円
1ヶ月 1日8時間×30日	1,368円

Ryzen 7 9700X＋RTX 5060 Ti 16GBの構成として見ると、消費電力はかなり現実的な範囲です。

高負荷時の実測値は285W前後でしたが、常にこの状態で動き続けるわけではありません。普段使いや軽めのゲームでは、実際の電気代はもう少し抑えられるはずです。

細かい差を気にし始めるとキリがありませんが、この性能でこの消費電力なら、十分に納得できる水準といえます。

CPUクーラーは空冷と水冷、どっち？

Ryzen 7 9700XのCPUクーラーは、基本的に「サイドフロー空冷」で問題ありません。

予算があれば水冷にするのもアリですが、RTX 5060 Tiのような発熱の少ないグラボと組み合わせるなら、空冷のままで大丈夫です。

ポイントはケース内の容量です。内部が狭いと、グラボが排出した熱をCPUクーラーが吸い込みやすくなり、冷却効率が下がります。

▼CPUクーラー選びの基本的なポイントは、以下の関連記事も参考にしてください↓

【まとめ】Ryzen 7 9700X＋RTX 5060 Ti 16GBの構成について

まとめると、こんな感じです。

RTX 5060 Ti 16GBについては、フルHD／WQHDモニターで遊びたい人にぴったりのGPUです。

大容量VRAMのおかげで高画質設定を狙いやすく、最近の重めのゲームでも動作が安定しやすいのが大きな強み。AI性能もそこそこあるため、ローカルAIを軽く試したい人にも使いやすいGPUです。

フレーム生成を駆使すれば4Kも視野に入りますが、GPUそのものの処理能力を考えると、実用的にはWQHDまでが得意な解像度と考えておくのがよいでしょう。

Ryzen 7 9700Xについては、バランス良くまとまった優等生といった感じです。

十分な性能にもう一段余裕があり、目立った弱点も少なく、多くの人が安心して選べるCPUです。

とくに高画質設定ではX3D系との差が出にくくなるため、対戦FPSを突き詰めるより、競技要素のないアクションゲームをじっくり楽しみたい人にはちょうどいい立ち位置です。

一方で、ゲーム性能を重視するならRyzen 7 7800X3Dも有力な候補です。タイミングによっては9700Xと価格が近いこともあるので、ゲームメインならあわせてチェックしておきたいCPUといえます。

ゲームだけでなく普段使いやクリエイティブ作業まで幅広くこなしたいなら、Ryzen 7 9700Xは非常に満足度の高い選択肢になるでしょう。

使用したグラフィックボードはこちら↓

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その他のRTX 5060 Ti搭載PCはこちら↓

PCパーツ・自作PCの基礎知識