Ryzen 7 9800X3D×RTX 5070 実機ベンチマーク｜ゲーム性能・フレームレート比較

Ryzen 7 9800X3DとRTX 5070の組み合わせは、ゲーム性能をしっかり狙える強力な構成です。

ただ、RTX 5070クラスだと「CPUにどこまでお金をかけるべきか」は悩みどころ。

7800X3Dや9700X、7700でも十分なのか、9800X3Dを選ぶ意味があるのかは気になるポイントです。

そこで今回は、RTX 5070を共通条件にして、ゲーム性能・クリエイティブ性能・ライブ配信性能・消費電力を実測ベースで比較しました。

使用したCPUは以下です。

AMD

• Ryzen 7 9800X3D（今回の主役）
• Ryzen 7 9850X3D
• Ryzen 7 7800X3D
• Ryzen 7 9700X
• Ryzen 7 7700
• Ryzen 7 5700X

インテル

• Core Ultra 7 270K Plus
• Core Ultra 7 265KF
• Core Ultra 7 265F
• Core i7-14700F

この記事では、9800X3Dがどんな人に向いているのか、価格差に見合うメリットがあるのかをチェックしていきます。

最強を選ぶべきか、バランス重視で十分か、CPU選びの参考にしてください。

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

CPU性能をざっくり比較

赤：優れている 青：劣っている

	9850X3D	9800X3D	7800X3D	9700X	7700	5700X	Ultra 7 270K+	Ultra 7 265KF	Ultra 7 265F	i7-14700F
世代	Zen 5	Zen 5	Zen 4	Zen 5	Zen 4	Zen 3	200S+	200S	200S	第14
対応ソケット	AM5	AM5	AM5	AM5	AM5	AM4	LGA1851	LGA1851	LGA1851	LGA1700
Pコア数	8	8	8	8	8	8	8	8	8	8
Eコア数	–	–	–	–	–	–	16	12	12	12
NPU	–	–	–	–	–	–	13 TOPS	13 TOPS	13 TOPS	–
ベースクロック	4.7GHz	4.7GHz	4.2GHz	3.8GHz	3.8GHz	3.4GHz	3.7GHz	3.9GHz	2.4GHz	2.1GHz
ブーストクロック	5.6GHz	5.2GHz	5.0GHz	5.5GHz	5.3GHz	4.6GHz	5.5GHz	5.5GHz	5.3GHz	5.4GHz
L3キャッシュ	96MB	96MB	96MB	32MB	32MB	32MB	36MB	30MB	30MB	33MB
熱設計電力	120W	120W	120W	65W	65W	65W	125W	125W	65W	65W
上限温度	95℃	95℃	89℃	95℃	95℃	95℃	105℃	105℃	105℃	100℃
発売開始年月	2026/1	2024/11	2023/4	2024/8	2023/1	2022/4	2026/4	2024/10	2025/3	2024/1
販売開始価格	94,800円	86,800円	71,800円	70,800円	53,800円	42,800円	59,800円	75,800円	71,800円	61,800円

🖥 CPU 価格推移

Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／7800X3Dといった「X3D」が付くモデルは、巨大なキャッシュメモリ（3D V-Cache）を搭載しているのが最大の特徴です。

キャッシュが効くゲームでは平均fpsだけでなく、最低fpsも伸びやすく、カクつきを抑えやすいのが強み。フレームレートの高さだけでなく、動きの安定感まで狙えるのがX3D系CPUの魅力です。

最上位のRyzen 7 9850X3Dは、基本構成は9800X3Dと共通で、ブーストクロックを400MHz高めた強化版。ただし、後の検証結果を見れば分かるとおり、9800X3Dとの差は極端に大きくありません。

RTX 5070と組み合わせるなら、実質9800X3Dが最強クラス。とにかく最速を狙いたい人や、予算に余裕がある人だけ、9850X3Dを選べばいいでしょう。

次に、X3D系以外のCPUについても簡単に触れておきます。

Ryzen 7 9700Xと7700は、X3D系のような分かりやすい強みはないけど、性能が不足しているわけでもなく、価格と扱いやすさ重視なら十分アリ。

Ryzen 7 5700XはミドルGPU向け。RTX 5060あたりなら好相性ですが、RTX 5070以上だとパワー不足を感じます。

インテルのCore Ultra 7 270K Plusは、Ryzen 7 9700Xに近い立ち位置のCPUで、ゲームもクリエイティブ処理も高いレベルでこなせるバランス型です。ゲーム中心ならRyzen X3D系がおすすめですが、ゲーム以外の作業も幅広くこなしたい人にとっては、十分検討する価値があります。

Core Ultra 7 265KF／265FとCore i7-14700Fは、270K Plusの登場により、もはや選ぶ価値のないCPUです。ただ、BTOパソコンでは今でも見かけるため、比較用として掲載しています。

インテルCPUをざっくり解説すると、Eコア（高効率コア）と、Core Ultra 7に搭載されているAI処理向けのNPUが特徴です。スペックを見ると先進的に見えますが、実際のゲームではEコアの恩恵を感じる場面は少なく、NPUも今のところ使いどころはありません。

当サイトの実測だと、インテル勢のゲームパフォーマンスはRyzen X3Dシリーズ以下です。そのため、ゲーム用途で選ぶなら、慎重に判断してください。

CPUベンチマーク

以下のグラフは、CPUの総合性能を評価する「PassMark」のスコアです。

グラフだけで判断すると、インテルCore Ultraシリーズが「飛び抜けて高性能」に見えると思います。

ただし、CPUベンチマークは実運用とはかなり性質が違います。特にマルチコア性能を強く反映するテストでは、Core Ultraシリーズのような多コアCPUほどスコアが伸びやすいです。

一方、ゲームや普段使いでCPUを常にフル稼働させる場面は、まずありません。実際の体感は、ベンチの数字だけでは見えにくい部分で決まります。

実際のゲームではRyzen 7 9850X3D、9800X3D、7800X3Dの順にフレームレートが高く、CPUベンチマークの結果だけでは本当の性能差が見えず、判断を間違えやすいです。

なのでCPUベンチは「限界性能の参考」くらいでOK。本当の差は、このあと見る実ゲームでの平均fpsや最低fpsで判断するのが良いでしょう。

• ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。

各CPUの将来性について

	価格	GPU交換	CPU交換
Ryzen 7 9850X3D	X	◎	◎
Ryzen 7 9800X3D	◯	◎	◎
Ryzen 7 7800X3D	◯	◎	◎
Ryzen 7 9700X	◎	◯	◎
Ryzen 7 7700	X	◯	◎
Ryzen 7 5700X	△	XX	XX
Core Ultra 7 270K+	◯	◎	X
Core Ultra 7 265KF	◯	◯	△
Core Ultra 7 265F	X	◯	△
Core i7-14700F	△	△	X

【GPU交換】より高性能なグラフィックボードに交換してもCPUとGPUのパワーバランスが崩れないか

【CPU交換】上位のCPUへ交換してパワーアップできるか

BTOパソコンを購入する人だと、自分でCPUを交換することはないのでは？ … と思いますが、グラフィックボード交換はわりとあると思います。

Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／7800X3Dは強いです。RTX 5090といったハイエンドGPUとも相性良し。将来の次世代GPUでも十分対応できるはず。さらに、次世代のZen 6（Ryzen 10000系？）でも同じマザーボードを使える可能性が非常に高く、CPU交換して長く既存パーツを使い続けることも可能。将来のアップグレードまで強いCPUです。

Ryzen 7 9700Xと7700はバランス型。基本性能は高く、ワンランク上のRTX 5070 Tiとも相性は良好。CPU交換の選択肢も広いので、あとからアップグレードする前提でも扱いやすいです。両CPUともに、いつか登場する次世代GPUもRTX 5070 Tiと同クラスなら問題ないと思います。価格重視でカジュアルにゲームを楽しみたい人に最適です。

Ryzen 7 5700Xは注意。世代が古く、性能も控えめなので、高性能なグラフィックボードに載せ替えても性能を引き出せません。CPU交換による延命ルートも無いので、総合的にデメリットのほうが強いです。

Core Ultra 7 270K Plusは、現行インテル勢の中では最上位モデルなので、RTX 5090のようなハイエンドGPUと組み合わせても十分戦えます。ただし、2027年には次世代CPUの登場が見込まれていて、マザーボード側の規格変更も予定されています。今強いのは間違いないけど、CPUを交換しながら長く使う構成には向いていません。

Core Ultra 7 265シリーズとCore i7-14700Fは、もう選ぶ価値のないCPUです。インテルで選ぶなら、270K Plusにしたほうが後悔は少ないでしょう。

総合的に、長く使うならX3D系が強いです。

グラフィック性能｜RTX 5070

GPU	メモリ容量	メモリ性能	消費電力
RTX 5070 Ti	16GB	896 GB/s	300W
RTX 5070	12GB	672 GB/s	250W
RTX 5060 Ti	16GB (8GB)	448 GB/s	180W

▼実際に使ってみた体感ベースで、解像度別のおすすめGPUをまとめるとこんな感じです。

	フルHD	WQHD	ウルトラワイド	4K
RTX 5070 Ti
RTX 5070
RTX 5060 Ti 16GB

🖥 GPU 価格推移

RTX 5070は、解像度でいえばフルHD、WQHD、ウルトラワイドに強いGPUです。

フルHDなら対戦系FPSゲームで超高フレームレートを狙える性能があり、勝ちにいくための土台をしっかり作れます。リフレッシュレートの高いモニターを使っているなら、ちゃんと「いいGPU使ってる感」が出る性能です。

WQHDやウルトラワイドでは、高画質設定でも動きの激しいアクションゲームを快適に遊びやすく、画質とフレームレートのバランスがかなり優秀で、このあたりがRTX 5070にとって、いちばんおいしいポジションでしょう。

4Kでも画質を少し調整すれば十分プレイ可能です。ただし、常に最高画質で余裕たっぷり、というタイプではありません。

弱点を挙げるなら、VRAM容量が12GBなこと。現時点では大きな不満になりにくいものの、数年先まで見据えると少し不安は残ります。とくに4Kの高画質設定では厳しさが出やすく、最初から4Kメインで考えているなら、RTX 5070 Ti以上を選んだほうが安心でしょう。

また、下位モデルのRTX 5060 Ti 16GBとどちらにするか悩む人も多そうですが、純粋なパワー差はかなりハッキリしています。やはり70番台は歴代でもゲーム向けの本命になりやすく、迷ったらRTX 5070を選んでおくのが無難です。

そしてRTX 5070の性能を活かすなら、組み合わせるCPUも重要。Ryzen 7 9800X3DならフルHDから4KまでRTX 5070の性能をしっかり引き出せます。高画質・高fpsが欲しい人にとって、最有力の構成です。

なお、RTX 5060 Ti 16GBとRTX 5070の性能差は、以下の記事で詳しく比較しています。どれくらい差があるのか、あわせて参考にしてください↓

RTX 5070のより詳しい特徴やデメリット、他のグラフィックボードとの性能比較は以下の記事をチェック↓

検証用PCのスペック

CPUシリーズ	Ryzen 7		Core Ultra 7	Core i7
CPU型番	9850X3D 9800X3D 7800X3D 9700X 7700	5700X	270K+ 265KF 265F	14700F
ケース	長尾製作所 オープンフレーム レビュー	Cooler Master CM690Ⅲ	長尾製作所 オープンフレーム レビュー	←
マザーボード	ASUS TUF GAMING B850-PLUS WIFI レビュー	ASRock Phantom Gaming 4	MSI Z890 GAMING PLUS WIFI レビュー	MSI B760I EDGE WIFI レビュー
CPUクーラー	空冷 AINEX SE-224-XTS	空冷 Scythe 虎徹 MarkⅡ	空冷 AINEX SE-224-XTS	←
GPU	ZOTAC RTX 5070 SOLID OC	←	←	←
メモリ	32GB DDR5-4800	32GB DDR4-3200	32GB DDR5-5600	32GB DDR4-3200
ストレージ	2TB Gen 4×4	←	←	←
電源	850W	←	←	←

検証環境は一般的なBTOパソコンとほぼ同じ仕様です。いわゆる“めっちゃ高性能”なパーツは使っていません。

CPUクーラーも、当時2,500円くらいで売っていた安物です。（※すでに販売終了）

電源容量はRTX 5070の場合、650WあればOK。

検証時のCPU設定は、マザーボードのデフォルトを使用しています。電力設定などのマニアックな調整は行わず、一般的なBTOパソコンに近い状態でテストしました。

さきほど解説したとおり、Ryzen 7 7800X3Dを含むRyzen 7000系は、Ryzen 9000系と同じパーツをそのまま使い回せます。

さらに、次世代のRyzen 10000系（？）についても、同じパーツが使える可能性はかなり高そうです。

そのため、価格重視ならまずはRyzen 7 7800X3Dを選び、あとから最新世代のCPUに乗り換える、というのも賢い選択だと思います。

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽量級】Apex Legends
• 【中量級】ゼンゼロ
• 【中量級】鳴潮（めいちょう）
• 【中量級】ステラーブレイド
• 【中量級】Expedition 33
• 【中量級】アークレイダース
• 【重量級】バトルフィールド 6
• 【重量級】モンスターハンターワイルズ
• 【重量級】サイバーパンク2077
• 【重量級】アサシンクリード シャドウズ

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

ゲームの重さ	タイトル例	快適に遊べる目安
軽量級	レインボーシックス・シージ フォートナイト（DX11） Apex Legends VALORANTなど FPSゲーム	120fps〜
中量級	ゼンレスゾーンゼロ 鳴潮（めいちょう） ステラーブレイドなど アクションゲーム	120fps〜
重量級	モンスターハンターワイルズ アサシンクリードシリーズ サイバーパンク 2077など レイトレーシング対応ゲーム	80fps〜

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

【軽量級】Apex Legends

条件をそろえるため、上の動画のように「アルティメット＋射撃」が重なる高負荷シーンを使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

実戦では状況によってフレームレートが上下するため、数値は参考程度に見てください。

グラフを見ると最速はRyzen 7 9850X3Dですが、9800X3Dとの差は少なく、体感で違いが分かる人はいないでしょう。

一方で、世代の古いRyzen 7 5700Xは落ち込みが大きく、RTX 5070の性能をうまく引き出せていない結果でした。

結論として、ガッツリやり込むなら安定感のあるX3D系。カジュアルに遊ぶだけなら7700以上を選べば安心です。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

条件をそろえるため、上の動画のような戦闘パターンを再現し、平均fpsと最低fpsを計測しました。

敵の数によって多少の前後はあるものの、ほぼ最高負荷時のパフォーマンスと見てOKです。

ゼンゼロはCPU性能の差が出やすいタイトルで、フルHD〜4KまでX3D系が強いです。

こちらも最速はRyzen 7 9850X3Dですが、9800X3Dでも十分すぎるパフォーマンスで遊べます。

平均fpsだけでなく最低fpsも高いので、一瞬のカクつきが出にくいのもポイント。こういう部分が、実際のなめらかな操作感につながります。

結論として、快適さを重視するなら9800X3D／9850X3D／7800X3DといったX3D系がおすすめです。

【中量級】鳴潮（めいちょう）

鳴潮は、完全に同じ戦闘シーンを再現するのが難しいため、計測はソアーで固定ルートを高速飛行しているときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

実際の戦闘シーンでのfpsの落ち込みについては、上の動画を参考にしてください。

設定は最高画質をベースに、WQHDで平均165fps、4Kで平均120fpsを狙えるよう、2倍フレーム生成を使用しています。

こちらもRyzen 7 9800X3D／9850X3Dが強く、両CPUの差は誤差レベルでした。

WQHD以上になるとCPUの違いは大きく出ません。普通に遊ぶぶんには、どのCPUでも十分なフレームレートは出ます。

ただ、いろいろなゲームを幅広く楽しみたいなら、GPUだけでなくCPUにもある程度予算を振っておくと安心です。

【中量級】ステラーブレイド

計測は上の動画のように、町中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

このゲームは激しい戦闘中でもダッシュ時とフレームレートはあまり変わらないので、グラフの数値は実戦時のプレイ感に近いものだと考えてOKです。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したフレーム生成OFFと、ストーリーをまったり遊ぶ人向けのフレーム生成×2で計測しました。

グラフを見ると、このゲームはX3D系CPUとの相性がかなり良く、4KまでRyzen 7 9800X3Dと9850X3Dが強い結果でした。

ただし、9800X3Dと9850X3Dの差はごくわずか。価格差まで考えると、RTX 5070との組み合わせでは9800X3Dのほうが現実的に選びやすいです。

フレーム生成OFFでも4Kで平均120fps以上を狙えて、最低fpsも90fps台を維持。瞬間的な落ち込みが少なく、ほかのCPUより安定して遊べます。

一方、フレーム生成を使うと4KではCPUごとの差がほぼなくなります。処理の重さがGPU側に寄り、CPU性能の違いが出にくくなるためです。

平均fpsは大きく伸びますが、最低fpsは落ちやすいので、操作感や安定感を重視するならフレーム生成OFFがよいでしょう。

ゲームによっては、フレーム生成OFF＋高性能CPUの組み合わせが、体感のなめらかさに直結します。

【中量級】Expedition 33

上の動画のように、人混みの中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを計測しました。

このゲームは戦闘がターン制のため、極端に高いフレームレートは不要。それよりも、移動中のフレームレートが高いほうが快適に遊べるタイプです。

パリィなどタイミング操作はあるものの、そこまでシビアなゲームではないため、画質は最高設定とし、WQHDで120fps、4Kで80fpsを狙えるよう2倍フレーム生成を使用しました。

グラフを見ると、どのCPUを使っても体感できるほどの差は出ませんでした。

こうなると、Ryzen 7 5700Xのような激安CPUでも十分に見えます。ただ、いろいろなジャンルのゲームを長く遊ぶなら、CPUを価格だけで選ぶのは危険。あとから重めのタイトルで物足りなさを感じる可能性は大きいです。

そう考えると、Ryzen 7 9800X3Dは「非常に良い」ポジションです。価格は安くありませんが、重めのゲームやCPU性能の差が出やすいタイトルにも対応しやすく、全体として完成度の高い構成にまとまります。

【中量級】ARC Raiders｜アークレイダース

このゲームは完全に同じ戦闘パターンを再現できないので、上の動画のように練習場内をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘中は少しフレームレートがブレるものの、基本的には移動がメインとなるゲームなので、実際のプレイ感を把握するには十分参考になると思います。

画質は最高設定。探索やPvEをメインに遊ぶ人を想定し、フレーム生成×2でWQHD／165fps以上、4K／120fpsを狙った設定としています。

どのCPUを使っても4Kまでほぼ横並び状態でした。

画質設定をもっと落とせばGPU負荷が下がり、X3D系CPUの強さがよりハッキリ出る可能性はあります。

ただ、そこまでしなくても十分すぎるフレームレートが出ているため、今回はそこまで踏み込んだ検証は行っていません。

【重量級】バトルフィールド6

このゲームも完全に同じ戦闘シーンを再現できないため、上の動画のように爆撃の中をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

マップや戦闘パターンによってフレームレートは大きく動くので、あくまで目安として参考にしてください。

画質は、マルチプレイで快適に遊べるよう中画質をベースに、フレーム生成OFFでWQHD／165fpsを狙うパターンと、最高画質＋フレーム生成×4でRTX 5070の性能を全開放するパターンの2つで計測しています。

フレーム生成を使わない【設定1】では、RTX 5070の得意なフルHDとWQHDでCPUパワーの差が大きく出ます。最速はRyzen 7 9850X3Dですが、9800X3Dとは誤差レベル。価格まで含めて見ると、対戦FPSゲームが好きな人にとって9800X3DがベストCPUと言えるでしょう。

フレーム生成を有効にした【設定2】では、CPU差はかなり小さくなり、フルHDから4Kまでほぼ横並びでした。4Kでも平均190fps超えと十分すぎる結果ですが、フレーム生成を使うと最低fpsは下がりやすい点に注意。対戦ゲームなどで操作感を重視するなら、平均fpsを盛るよりフレーム生成OFFのほうが快適に遊べます。

【重量級】モンスターハンターワイルズ

このゲームも同じ戦闘パターンを再現できないので、セクレトに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したガチハンター向けのフレーム生成OFFと、美しい映像をまったり楽しみつつWQHD／120fpsを狙ったフレーム生成×2、RTX 5070の性能を全開放したフレーム生成×4で計測しました。

グラフを見ると、Ryzen 7 9800X3Dと9850X3Dの差はほぼありません。価格差まで考えると、選びやすいのは9800X3Dでしょう。

フレーム生成OFFでは、X3D系の強みがRTX 5070の得意なフルHDとWQHDでしっかり見えます。WQHDでも平均80fps前後を狙えるため、ガチ寄りのハンターでも十分に遊べる性能です。ちなみに、インテルのCore Ultra 7 270K Plusも良い結果でした。

フレーム生成を2倍にすると、9800X3Dを含めてどのCPUでもWQHDで120fps、4Kでも80fps以上を狙えます。まったり遊ぶタイプなら、あまりCPUにこだわらなくてもよいでしょう。

ただし、フレーム生成は倍率を上げるほど平均fpsが伸びやすい一方で、最低fpsは落ちやすい傾向があります。安定感まで考えると、個人的には2倍あたりがちょうど良く感じました。

【重量級】サイバーパンク 2077

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、バイクに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘時のフレームレートは、上の動画を参考にしてください。

画質はパストレーシングを使った最高設定。2倍フレーム生成でWQHD／120fpsを狙う設定と、参考として4倍フレーム生成でも計測しました。

全体的に見ると、CPUを変えてもフレームレートの差はほとんど出ませんでした。

レイトレーシングの中でも特に重いパストレーシングを使うと、負荷の中心がGPU側に寄るため、CPU性能の違いは結果に出にくくなります。

そのため、Ryzen 7 9800X3Dなら当然余裕。ほかのCPUを選んでも、RTX 5070の性能があれば快適に遊べます。

【重量級】アサシンクリード シャドウズ

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、フィールド内をダッシュした際の平均fpsと最低fpsを計測しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

フレーム生成必須の重量級ゲームです。画質は最高設定から少しだけ軽く調整し、フレーム生成は安定感重視の×2と、RTX 5070の性能を全開放した×4の2パターンで計測しました。

こちらもRyzen 7 9800X3Dを含むX3D系がわずかに強く見えますが、全体としてはほぼ横並びの結果です。

フレーム生成を4倍にすると、9800X3Dでも4Kで110fps以上を狙えます。ただし、平均fpsが大きく伸びる一方で、最低fpsは落ちやすい点に注意。安定感まで平均fpsほど良くなるわけではありません。

とはいえ、こうした競技性の低いゲームをまったり遊ぶなら、9800X3Dで十分すぎます。ほかのCPUを選んでも、特に問題なく楽しめるでしょう。

ゲーム性能のまとめ

まずは、10ゲーム分のフレームレートを合算した結果を見てください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは変わります。

今回もっとも良いスコアを記録したのは、やはりRyzen 7 9850X3Dでした。

総合的なパフォーマンス差をまとめると、次のようになります。

◯ 良い X イマイチ

CPU	平均fps 性能差	最低fps 性能差
Ryzen 7 9850X3D	基準値	基準値
Ryzen 7 9800X3D	-1.0%	-1.8%
Ryzen 7 7800X3D	-3.7%	-5.9%
Core Ultra 7 270K+	-6.6%	-5.9%
Ryzen 7 9700X	-7.1%	-10.2%
Core Ultra 7 265KF	-8.4%	-11.1%
Ryzen 7 7700	-10.2%	-13.3%
Core Ultra 7 265F	-9.8%	-13.4%
Core i7-14700F	-11.8%	-15.4%
Ryzen 7 5700X	-14.4%	-23.3%

正直、平均fpsだけを見れば、どのCPUを選んでも普通に遊べるだけのフレームレートは出ます。

ただ、ゲーム体験で本当に効いてくるのは最低fpsです。一瞬ガクッと落ちる場面が少ないほど、操作感は安定しやすく、全体のなめらかさにもつながります。

この点では、やはりRyzen X3D系が優秀です。フレームの下振れが少なく、RTX 5070が得意なフルHDとWQHDでCPUパワーの差が出やすい傾向があります。

ただし、Ryzen 7 9800X3Dと9850X3Dの差は、平均fpsで1.0%、最低fpsでも1.8%でした。差はあるものの、体感で違いが分かるかは微妙なラインです。

このくらいの差なら、価格を考えて9800X3Dを選ぶほうが現実的だと思います。

もちろん、すべてのゲームでX3D系が圧倒するわけではありません。

グラフィック重視のAAA級タイトルを最高設定で動かすと、負荷の中心はGPU側に寄るため、CPU差は出にくくなります。

一方で、「Apex Legends」「ゼンレスゾーンゼロ」「ステラーブレイド」といった、プレイ人口の多い軽〜中量級タイトルでは、4KでもCPU性能の差が見えました。

こうしたゲームでは、X3D系CPUのほうが高いfpsを維持しやすく、長く遊ぶほどフレームの安定感もじわじわ効いてきます。

結論として、CPU選びで迷ったらX3D系を選んでおけばまず間違いありません。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは、上記のようなヘビークリエイター向けベンチマークではなく、ゲームをメインに、動画・写真編集をサブで行うユーザーを想定。

CPUの違いで、実際の作業時間がどれくらい変わるのかを基準に比較しました。

動画エンコード（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5070を使ったエンコードはCPU 60〜80%、GPU 95%くらいの配分で動作。

しっかりCPUとGPUのパワーを使う処理です。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

↑どのCPUを使っても10分の実時間より速く処理できます。

最速はCore Ultra 7 270K Plusで、次点がRyzen 7 9850X3Dでしたが、9800X3Dも十分な速度です。

秒単位で差は出るものの、体感できるほどではなく、誤差レベルと言っていい結果でした。

↑今でも主流のフルHDエンコードは負荷が軽く、処理はかなり速く終わります。

Ryzen 7 9800X3Dは9850X3Dと同じ処理速度でした。フルHDでは負荷が軽いため、CPU性能の差は出にくいです。

そのため、フルHDメインで動画を作る人なら、CPU性能にそこまでこだわる必要はありません。

写真編集（Lightroom Classic：AIノイズ除去＋RAW現像）

写真編集では、1日分の撮影から厳選した10枚を仕上げるケースを想定しています。

まずは編集の手始めとして、お気に入りの10枚にAIノイズ除去を一括で適用し、処理が完了するまでの時間を計測しました。

なお、RAWデータは約2400万画素（6000 x 4000）です。

AIノイズ除去は、CPU 15％／GPU 95％前後の配分で動作。

Ryzen 7 9800X3Dは9850X3Dに少し届かないものの、個人レベルの作業なら気にしなくていい差です。

Ryzen 7000系など世代の古いCPUと比べると、処理能力はしっかり向上しています。

ちなみに、AIノイズ除去はGPU中心の処理なので、本来は同じGPUを使えば大きな差は出にくいはず。

ただ、今回の検証ではAMDとインテルで大きな差が出ました。計測時点のアプリバージョンでは、インテルCPUとの相性が悪かった可能性があります。少し前のバージョンでは、ここまで差は開きませんでした。

個人的には、インテル最新CPUのクリエイティブ性能はかなり高いと感じています。すべてのクリエイティブアプリでインテルCPUが不利になるわけではないため、この結果は参考程度に見てください。

少なくとも、最も世代の古いRyzen 7 5700Xを避けておけば、個人用途の写真編集で困ることはないでしょう。

次に、ノイズ除去後の写真をJPEGとして書き出した場合の処理時間を確認します。

個人の趣味レベルの作業では1枚ずつ書き出すことが多いものの、1枚だとあっという間に終わってしまい、差が分かりません。

そこで本検証では、あくまで比較用として、10枚をまとめてJPEG書き出しし、CPUごとの処理時間の違いを見ています。

RAW現像はCPUが70〜80％、GPUが10％前後で動作。かなりCPUヘビーな処理です。

最速はCore Ultra 7 270K Plusで、次点はRyzen 7 9850X3D。9800X3Dも十分に速い結果でした。

こちらもRyzen 7000系やRyzen 5000系など、世代の古いCPUと比べると明確にパワーアップしています。もっと複雑な処理をさせれば、さらに大きな差が出るでしょう。

とはいえ、1枚あたりの現像時間で見ると違いは約0.55〜0.9秒ほど。趣味レベルの写真編集ならどのCPUでもほぼ一瞬で、正直「遅い」と感じるような待ち時間ではありません。

クリエイティブ性能のまとめ

一番キビキビ動いていると感じたのはRyzen 7 9850X3Dでしたが、9800X3Dとの差は誤差レベルと言っていいほど小さいです。

また、インテルのCore Ultra 7 270K Plusも優秀で、クリエイティブ系の処理ではしっかり強さを見せています。

ただし、これは「ゲームがメインで、たまに動画編集や画像編集もする」くらいの使い方を前提にした話です。このくらいのライト〜中間層なら、Ryzen 7 5700XやCore i7-14700Fのような世代の古いCPUを避けておけば、大きな不満なく使えるでしょう。

一方で、制作作業を日常的にこなすヘビークリエイターなら話は別です。その場合は、コア数の多いCore Ultra 7 270K PlusやRyzen 9、さらにRTX 5070 Ti以上のハイスペックGPUを選んだほうが安心です。

ライブ配信チェック

サイバーパンク2077を、OBS StudioとVTube Studioでアバター合成しながらTwitchにライブ配信してテストしました。

なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ゲーム内のベンチマークモードで計測しています。

WQHD／最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

• 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。

まず、今どきの配信はGPUのエンコード機能（NVENC）が使えるので、CPUの依存度は非常に低いです。

配信もしたいからCPUも高性能じゃないとダメってことはありません。

とはいえ、配信するとフレームレートは少し落ちます。高fpsが重要なゲームであれば、画質や解像度を調整する必要はあるでしょう。

どうしても高解像度・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット＋配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させる方法もあります。

2PC構成ならゲーム側のフレームレート低下はゼロ。配信も安定するので、無理に1PC配信にこだわる必要はありません。

消費電力チェック

各CPU+RTX 5070を使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

	ゲーム サイバーパンク2077 フルHD~4K	エンコード 4K	動画視聴 Hulu
Ryzen 7 9800X3D	330-345W	255-275W	70-75W
Ryzen 7 9850X3D	335-350W	255-275W	70-75W
Ryzen 7 7800X3D	295-325W	230-245W	65-70W
Ryzen 7 9700X	340-360W	265-275W	70-75W
Ryzen 7 7700	325-350W	260-270W	70-75W
Ryzen 7 5700X	315-355W	240-250W	75-80W
Core Ultra 7 270K+	350-370W	260-270W	75-80W
Core Ultra 7 265KF	335-360W	255-265W	70-75W
Core Ultra 7 265F	325-355W	255-260W	70-75W
Core i7-14700F	345-375W	255-270W	70-75W

Ryzen 7 9800X3Dは9850X3Dより少し消費電力が低く、さらに非X3DのRyzen 7 9700Xよりも省電力です。

また、X3D系はインテルCPUより少ない電力で高いゲーム性能を出せるのが魅力。大容量キャッシュによってメモリアクセスの効率が改善されやすく、それが電力効率の良さにつながっていると考えられます。

総合的に見ると、Ryzen 7 9800X3Dは性能と電力効率のバランスに優れた、完成度の高いCPUと言えるでしょう。

ちなみに、最も省電力だったのは旧世代のRyzen 7 7800X3Dでした。こちらもゲーム性能は非常に高いので、消費電力を重視するなら有力候補になります。

▼参考までに、一般的な家電との比較はこちら。

電気ストーブ	300～600W
炊飯器	300～500W
食洗機	450～700W
オーブントースター	450W

中出力クラスの暖房系家電よりも少し低い消費電力です。

▼電気代の目安（Ryzen 7 9800X3D＋RTX 5070／ゲーム時の最大345Wで計算）

1時間	6.9円
3時間	20.7円
5時間	34.5円
8時間	55.2円
1ヶ月 1日8時間×30日	1,656円

Ryzen 7 9800X3D＋RTX 5070というミドルハイ構成のPCとして見ると、電気代は思ったより控えめです。

実際には常に345Wで動き続けるわけではないため、実際の電気代はもう少し安くなるでしょう。

細かく比べ始めるとキリがありませんが、性能を考えれば消費電力は十分に納得できる範囲です。

CPU温度チェック｜水冷と空冷どっち？

各CPUの動作温度をチェックしました。

CPUクーラーはすべて「サイドフロー空冷」を使用。ケースはRyzen 7 5700Xのテスト機のみ異なり、それ以外はオープンフレームケースを使った計測値です。

瞬間最大温度

	CPUベンチマーク PassMark	ゲーム WQHD	エンコード 4K
Ryzen 7 9800X3D	95℃	78.5℃	78.2℃
Ryzen 7 9850X3D	95.4℃	80.2℃	77.4℃
Ryzen 7 7800X3D	81.4℃	73.4℃	72.6℃
Ryzen 7 9700X	70.5℃	78.6℃	73.9℃
Ryzen 7 7700	78.1℃	77.6℃	75.9℃
Ryzen 7 5700X	67.4℃	68.4℃	68.8℃
Core Ultra 7 270K+	97℃	75℃	66℃
Core Ultra 7 265KF	91℃	76℃	66℃
Core Ultra 7 265F	72℃	63℃	66℃
Core i7-14700F	51℃	56℃	55℃

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

まずは「瞬間最大温度」から見ていきます。

各CPUの上限温度は、Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／9700X／7700／5700Xが95℃、Ryzen 7 7800X3Dが89℃、Core Ultra 7が105℃、Core i7は100℃です。

ここで示しているのは、CPUごとに設計上定められている最大許容温度のこと。温度がこの値に近づくと、自動的に出力を抑える機能が働くため、数値を見て過度に心配する必要はありません。

実測では、Ryzen 7 9850X3Dと9800X3DがCPUベンチマーク時のみ、瞬間的に上限の95℃へ到達しました。Core Ultra 7 270K Plusも97℃まで上がりましたが、こちらの上限温度は105℃なので、まだ余裕があります。

ただし、CPUを100％使い切るようなベンチマークテストは、日常用途とは性質が異なります。ここは参考値として見ておけばOKです。

ゲームやエンコードといった日常的に発生する高負荷シーンでは、どのCPUも上限温度を大きく下回る範囲でした。

平均温度

	CPUベンチマーク PassMark	ゲーム WQHD	エンコード 4K
Ryzen 7 9800X3D	75.9℃	68.1℃	68.5℃
Ryzen 7 9850X3D	79.3℃	72.3℃	65.2℃
Ryzen 7 7800X3D	69.1℃	64.3℃	70.8℃
Ryzen 7 9700X	66.4℃	70.2℃	65.3℃
Ryzen 7 7700	68.4℃	70.5℃	74.8℃
Ryzen 7 5700X	61.9℃	65.7℃	65.5℃
Core Ultra 7 270K+	67℃	64℃	57℃
Core Ultra 7 265KF	62℃	60℃	56℃
Core Ultra 7 265F	54℃	58℃	56℃
Core i7-14700F	51℃	56℃	55℃

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

次に、「平均温度」をチェックします。ここで上限値に近い状態だと注意が必要です。

Ryzen 7 9800X3Dと9850X3Dはやや高めに見えますが、どちらも設定された上限温度の範囲内に収まっています。

実際の使用環境を想定しても、温度面で不安を感じるレベルではありません。通常運用なら、まったく問題ない範囲です。

Ryzen 7 9800X3DのCPUクーラーは、ミドルタワー以上のケースであればサイドフロー空冷で十分です。

一方、ミニタワーやMini-ITXケースのように内部スペースが限られる環境では、水冷クーラーをおすすめします。

ポイントはケース内の容量です。内部が狭いと、グラボが排出した熱をCPUクーラーが吸い込みやすくなり、冷却効率が下がります。

▼CPUクーラー選びの基本的なポイントは、以下の関連記事も参考にしてください↓

【まとめ】Ryzen 7 9800X3D+RTX 5070の構成について

まとめると、こんな感じです。

RTX 5070については、フルHDやWQHDで高フレームレートを狙いたい人に向いたGPUです。競技性の高いFPSゲームでも余裕を感じやすく、画質とフレームレートのバランスを取りやすいクラスです。

一方で、超高フレームレートにこだわらないオープンワールド系のアクションゲームなら、4Kでも十分に快適。フルHDから4Kまで幅広く対応できる、かなり扱いやすいGPUといえます。

ただし、ゲームによっては4Kの最高画質でVRAMが足りなくなる場面もあります。その場合は画質を少し調整すれば普通に遊べるため、現時点で大きな弱点というほどではありません。

とはいえ、最初から4Kメインで使うつもりなら、RTX 5070 Tiを選んだほうが安心です。RTX 5070はフルHD〜WQHDを中心に4Kまで視野に入る万能型、RTX 5070 Tiは4K運用まで余裕を持たせたい人向け、というイメージです。

Ryzen 7 9800X3Dについては、RTX 5070と組み合わせるCPUとして完成形と言える性能です。

価格は高めですが、そのぶんフレームの安定感は優秀。RTX 5070の強さをきっちり引き出してくれるだけでなく、数年間現役で使える安心感もあります。迷ったらこれを選んでおけばまず間違いありません。

また、新型の9850X3Dとの差は大きくなく、正直なところ「なんで9850X3Dを出したの？」と感じるレベルです。もちろん9850X3Dも悪くありませんが、RTX 5070との組み合わせなら、価格差まで含めて9800X3Dのほうが選びやすいでしょう。

唯一気になる点としては、9800X3Dも決して安いCPUではないこと。コスパ重視でゲーム性能をしっかり上げるなら、旧世代のRyzen 7 7800X3Dも検討する価値があります。

とはいえ、BTOパソコンでRTX 5070モデルを選ぶなら、9800X3Dを軸に考えればOKです。

使用したグラフィックボードはこちら↓

↑シンプルで派手すぎないグラボです。

その他のRTX 5070搭載PCはこちら↓

PCパーツ・自作PCの基礎知識