Ryzen 7 9800X3Dと7800X3D×RTX 5070 実機ベンチマーク｜ゲーム性能・フレームレート比較

Ryzen 7 9800X3DとRTX 5070の組み合わせは、強いのは分かるけど「ここまで必要？」と悩みやすい構成です。

実際、RTX 5070クラスだと、CPUの違いがどこまで体感差として出るのかは分かりにくいところ。

そこで今回は、BTOでよくある構成を想定して、RTX 5070を共通条件に「ゲーム性能」「クリエイティブ性能」「ライブ配信性能」「消費電力」の4項目を実測ベースで比較しました。 

使用したCPUは以下です。

AMD

• Ryzen 7 9800X3D（今回の主役）
• Ryzen 7 7800X3D（準主役）
• Ryzen 7 9700X
• Ryzen 7 7700

Intel

• Core Ultra 7 265F
• Core i7-14700F

この記事では、特に9800X3Dと7800X3Dの差に注目しつつ、次の疑問をハッキリさせます。 

• 9800X3Dはどんな人に向いているCPUなのか？
• 7800X3Dや9700X、7700でも十分と言える条件はどこか？
• 価格差に見合うメリットが出るのはどんなプレイスタイルか？
• ゲーム以外（制作・配信・消費電力）まで含めると評価は変わるのか？

最強を選ぶべきか、バランス重視で十分か。自分の使い方に合うCPU選びの参考にしてください。

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

CPUとGPUの組み合わせをチェック！

CPUから選ぶGPUから選ぶ CPUを選ぶ 先にCPUを選択 クリア

最強CPUランキング

CPU性能をざっくり比較

赤：優れている 青：劣っている

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dといった、「X3D」が付くモデルは、巨大なキャッシュメモリ（3D V-Cache）を持つのがポイント。

キャッシュが効くゲームだと狂ったようなフレームレートになるのが特徴で、一度体験すると他のCPUに全く興味が無くなる強烈な魅力を持っています。

ヘビーゲーマーならRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dがおすすめ。

カジュアルにゲームを楽しむ人なら、価格の安いRyzen 7 9700Xと7700でも問題ないです。

Core Ultra 7とCore i7はRyzen 7 9700Xと7700よりもパフォーマンスは低いのですが、価格は安いので性能に妥協できる人、CPUはインテルじゃないとダメ！って人が選ぶと良いでしょう。

なお、最近のインテルCPUはEコア（高効率コア）を持ってますけど、ぶっちゃけ何に役立ってるのかよく分からないコアです。影武者のようにせっせと働いてるのでしょうが、ゲーム中心で使う場合、Eコア無しのRyzenでも問題ありません。

また、Ryzen 7 9700Xにはよりパワーを引き出せるTDP 105Wモードがあります。実際に検証したところ、デフォルトのTDP 65Wモードとほとんど性能差はありません。詳しくは関連記事をチェックしてください。

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dの違い

Ryzen 7 9800X3DはアーキテクチャがZen 4からZen 5に更新されたことで、処理能力が「少し」パワーアップ。

その他、巨大な3D V-Cacheのレイアウトを見直したことにより、発熱に強くなって最大クロックが上昇したのが特徴です。

限界温度も89℃→95℃まで上昇し、オーバークロックができるようになったのもポイント。

マザーボードの設定をいじるなどマニアックな手順は必要ですが、より秘めたパワーを引き出す楽しみもあり。

7800X3Dの弱点とも言われたクリエイティブ系の処理もパワーアップしたので、たぶん、無敵のCPUです。

しかし、Ryzen 7 9800X3Dにもデメリットはあります。

• 価格が高い
• 消費電力が高い
• ゲーム時の体感差が少ない

Ryzen 7 9800X3Dはパワーがある分、ゲーム時の消費電力が7800X3Dより40Wほど高いです。

また、そもそも7800X3Dの性能が高いので、ゲームでは9800X3Dとの性能差を体感できるかは人によると思います。

なお、CPUを取り付けるソケットは同じ「AM5」なので、Ryzen 7000系を使っている人ならCPUを交換するだけで簡単にアップグレードができます。（BIOSを最新にアップデートする必要あり）

次世代のRyzen 10000系？もAM5を採用する「らしい」ので、PCを自作する人だったら、とりあえず安いRyzen 7000系を選んで新世代CPUが出たら乗り換えるのもアリでしょう。

CPUベンチマーク

以下はCPUの総合性能を評価する「Passmark」のスコアです。（CPU末尾の「K」とか「F」って何？）

グラフに記載してあるCPUはすべて当サイトで所有しているものを使い、電力設定をBTOパソコンと同じ「定格」にして計測しました。

グラフだけで判断すると、最新のCore Ultra 7 265KF、265Fと旧世代のCore i7-14700KF/13700KFが飛び抜けた性能に見えます。

CPUベンチマークというのはCPUリソースを100%使い切る「非現実的な意地悪いじわるテスト」で、基本的に最新世代でコア数が多いほど良いスコアになります。

ただ、ゲームや動画編集といった一般用途では、すべてのリソースを使い切ることはまずありません。

なので、CPUベンチマークスコアだけで性能を判断するのは、ヤメた方が良いでしょう。

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dはベンチマークスコアに現れない部分が強く、実際に使ってみると他のCPUを圧倒し、最強ゲーミングCPUと言われています。

ここでは限界性能の大雑把な順番として、ふ～んと眺める程度でOKです。

• ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。

各CPUの価格と在庫状況など

Ryzen 7 9800X3Dは発売から数ヶ月はなかなか手に入らない状況でしたが、現在は普通に買えます。

ただし、全世界レベルで人気なので値下げ率は良くありません。

在庫状況は変動するのでマメにチェックしてください。

AMD Ryzen 7 9800X3D

AMD

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ツクモ

パソコン工房

旧モデルのRyzen 7 7800X3Dもあまりの人気の高さで値上げされた経緯あり。

一時は5万円台で買えた超コスパCPUだったのですが、2024年12月には85,000円くらいまで値上がりし、販売開始価格を大きく上回ったことがあります。

この異常な価格変動はインテルCPUが絶不調なため、人気がRyzenに流れてしまった結果です。

Ryzen 7 9800X3Dの登場で販売終了というわけではなく、しばらく並行して販売されるとのこと。

総合性能では9800X3Dに負けるものの、ゲーム時のパフォーマンスはトップクラスで消費電力も低く、ゲーム中心で使う人ならまだまだ使える超高性能CPUです。

AMD Ryzen 7 7800X3D

AMD

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一方で、価格と性能のバランスが良いRyzen 7 9700Xは良い感じに値下げされてるので、使い方次第では候補に入れるのもあり。

Ryzen 7 7700のCPU単体価格は高く見えますが、主にBTOパソコンで普及しています。実際の性能はRyzen 7 9700Xとあまり変わらないので、コスパ重視でBTOパソコンを探している人にとっては良いCPUです。

次はインテルCPUの解説です。

Core Ultra 7 265Fは発売直後から大幅に値下げ。たぶん、人気が無いから安くなっただけだと思われますが、より高性能なRyzen 7 9700Xよりも価格が高いので微妙。

Core i7-14700Fは旧世代のCPUですけど、Core Ultraシリーズの性能がイマイチなため、いまだにインテルの主力CPUです。特にBTOパソコンだとCore UltraモデルやRyzenモデルよりもかなり安いので、最安を狙うなら良いCPUなのですが、総合性能はRyzenよりも低いので注意。

総合的に、今はゲーム目的でインテルCPUを選ぶメリットは非常に少ないです。

グラフィック性能｜RTX 5070

RTX 5070はRTX 4070の正統進化モデルで、3DMarkのスコアを見ると人気だったRTX 4070 SUPERをしっかり上回るパワーを持っています。

フルHDは楽勝、WQHD/ウルトラワイドのゲームにめっぽう強いだけでなく、RTX 5000シリーズから採用された「マルチフレーム機能」に対応したゲームなら4Kでも120fps以上で遊べる万能グラフィックボードです。

消費電力はRTX 4070 SUPERから30Wほど上がってしまったものの、性能の上がり幅を見れば大きなデメリットはありません。

「ミドルハイクラス」として多くの人におすすめできるグラフィックボードです。

より詳しい特徴やデメリット、他のグラフィックボードとの性能比較は関連記事も参考にしてください↓

ゲームPCの秘密基地

RTX 5070のショートレビュー DLSS 4の解説、デメリット、BTOパソコンの価格など

検証用PCのスペック

一般的なBTOパソコンと同じ仕様で、めっちゃ高性能なパーツは使っていません。

CPUクーラーは2,500円くらいで売ってた安物です。（すでに販売終了品）

電源容量はRTX 5070の場合、650WあればOK。

先ほど解説したとおり、Ryzen 7 7700や7800X3DなどのRyzen 7000系と、執筆時点で最新のRyzen 9000系は同じマザーボード・メモリが使えます。

価格重視な人はRyzen 7 7700にして、あとからCPUだけ交換してパワーアップさせることも可能です。

テストPCは見た目が違うだけで、BTOパソコンと同じです！

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽量級】フォートナイト
• 【軽量級】Apex Legends
• 【中量級】FF14黄金のレガシー
• 【中量級】ゼンゼロ
• 【中量級】鳴潮（めいちょう）
• 【中量級】ステラーブレイド
• 【重量級】バトルフィールド6
• 【重量級】モンスターハンター ワイルズ
• 【重量級】サイバーパンク2077
• 【重量級】アサシンクリード シャドウズ

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

フレーム生成のメリットとデメリット

RTX 5000シリーズからパワーアップしたフレーム生成について、ざっくり解説します。

旧世代のRTX 4000シリーズだと、フレーム生成の倍率はx2まで。RTX 5000シリーズから倍率をx4まで上げられるようになりました。

• 2026年春頃にx6まで倍率を上げられるようになります

↑従来のフレーム生成x2でも、普通に遊ぶ分には十分なフレームレートが出ることが多いです。

↑フレーム生成の倍率を上げていくとフレームレートがドッカンと上がり、映像のヌルヌル感がマシマシになります。

ただし、メリットだけではありません。

フレーム生成は理論上、入力遅延がわずかに増える仕組み。そこは知っておくべきポイントです。

まずは、こちらの図解をチェックしてください↓

図解の解説文を表示

もう少し詳しく解説したバージョンがこちら↓

図解の解説文を表示

フレーム生成は、見た目上のフレームを増やして動きをなめらかに見せる機能です。かなり便利ですが、素の性能がそのまま上がるわけではありません。

入力遅延はあるものの、内部処理は超高速です。しかもNVIDIA Reflexと併用するのが基本なので、普通に遊ぶぶんなら気にならない人のほうが多いと思います。

おすすめの設定は、まずは倍率x2でお試し。x2で十分ならそのまま。

特にパリィやガードを多用するアクションゲームが好きな人はx2までが無難。ここを超えると、操作感の変化に敏感な人ほど違和感が出やすくなります。

もっとヌルヌル感が欲しいと思ったら、x3、x4と段階的に上げていくのが良いでしょう。

ただし倍率を上げるほど、操作感だけでなく画質面のクセも出やすなる点は注意。具体的には、キャラクターの輪郭がボヤけたり、視点を大きく動かしたときにチラつきが出るゲームもあります。

結論として、フレーム生成は万能ではありません。「操作感と画質のバランスを見ながら使う機能」として考えるのがちょうどいいです。

グラフの便利な使い方

グラフのラベルをタップすると、表示するCPUの数を調整できます。

【軽量級】フォートナイト

フォートナイトは最高画質だとかなり重たいゲームなのですが、実際には画質を落として遊ぶ人がほとんど。設定を軽くするとCPUパワーの差がハッキリ出ます。

実際の動きや戦闘中の雰囲気は、下の動画を見てチェックしてみてください。

下のグラフは同一リプレイの同じシーンを使って平均と最低fpsを計測しています。（移動・建築・戦闘を含む）ただし、場所やオブジェクト量、戦闘の展開で数値はけっこうブレるので、目安として見てください。

結果はわかりやすくて、GPUの負担が軽いぶんCPU性能が前に出てきます。Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dがぶっちぎりで伸びてますが、9700X/7700も十分速いです。

逆にCore Ultra 7 265FとCore i7-14700Fは伸びが早めに止まりやすく、RTX 5070の力を十分に引き出せていない感じ。

結論として、競技寄りのガチプレイをしたい人は9800X3Dか7800X3Dが安心。カジュアルに楽しむだけなら9700X/7700でも快適だし、インテルCPUでも問題ないです。

【軽量級】Apex Legends

Apex LegendsはRTX 5070にとって軽すぎるタイトルなので、平均fpsはCPUを替えてもほとんど差が出ません。ただし、瞬間的な落ち込みはCPU性能の影響を受けやすく、ここは意外と無視できないポイントです。

まずは下の動画を見て、移動中や爆発エフェクトが重なった場面で、fpsがどれくらい落ちるかをチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ戦闘パターンを完全に再現できないため、射撃場内をダッシュしたシーンで平均fpsと最低fpsを計測し、CPUごとの違いを比較しています。

グラフィック設定

• 【画質】高

　設定の詳細はこちら

グラフを見ると、フルHDとWQHDはほぼ上限に張り付いていて、CPUを替えても伸びが頭打ちになっています。ここはGPUや設定よりも、ゲーム側の上限にぶつかってるイメージです。

一方で、重めの状況になると最低fpsに差が出やすく、Core i7-14700Fは落ち込みが大きめで安定感が弱いです。対戦をガチでやるなら、この落ち込みがストレスになりやすいのでおすすめしません。

結論として、まったり遊ぶなら7700や9700Xでも十分。安定感まで含めてガチプレイをするなら7800X3Dか9800X3Dが安心です。

【中量級】FF14 黄金のレガシー

FF14 黄金のレガシーはCPUの差がわりと出やすいタイトルです。フルHDとWQHDでしっかり遊ぶならX3Dが強烈なパフォーマンスを見せてくれます。

まずは下の動画を見て、カメラ回したときの滑らかさや、エフェクトが多い場面の安定感をチェックしてみてください。

下のグラフは専用ベンチマークアプリで平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。実際のプレイとは負荷のかかり方が多少違うので、目安としてみてください。

数値を見ると、フルHDとWQHDは9800X3Dと7800X3Dが頭ひとつ抜けていて、同じRTX 5070でも伸び方がぜんぜん違います。

FF14はこの手のCPUと相性が良くて、CPUを変えるだけでフレームレートが素直に上がりやすいです。最低fpsもX3D系が強く、安定感が段違い。

一方で4KはGPU側の負荷が支配的になるので、CPUを変えても平均fpsの差は小さめ。なので4Kメインでまったり遊ぶなら、7700や9700Xでも十分いけます。

結論として、フルHD〜WQHDでガッツリ遊ぶなら9800X3Dか7800X3Dがおすすめ。4K中心なら7700〜9700Xあたりでも満足しやすいです。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

ゼンゼロはCPU差がそこそこ出ます。フルHDとWQHDで高fpsを狙うならRyzenが有利です。

下の動画を見て、激しい動きでどれくらいfpsが落ちるかをチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するために適合トレーニングでアンビーの通常攻撃だけを20秒間行い、その間の平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。激しい戦闘中の落ち込みは動きが変わるので、そこは動画のほうが分かりやすいです。

数値を見ると、フルHDとWQHDはCPUの差が出やすくて、9800X3Dと7800X3Dがほぼ上限に張り付く感じ。9700Xもかなり良く、7700より一段上の伸び方です。

一方でCore Ultra 7 265FとCore i7-14700Fは、フルHDとWQHDでだいたい同じ数字になっていて、ここらへんでCPU側が先に頭打ちになってる印象です。4KはGPU側が忙しくなるので、CPUを変えても差は小さめになります。

結論として、フルHD〜WQHDで気持ちよく高fpsで遊びたいなら9700X以上、安定感も優先するなら7800X3Dか9800X3D。4Kでまったり遊ぶなら7700でも十分です。

【中量級】鳴潮（めいちょう）

鳴潮はグラフィック設定を盛りまくると結構重たいゲームだけど、フレーム生成を使う前提ならかなり軽快に動きます。傾向としては、CPU差は数字では出るけど体感差は小さめです。

下の動画を見て、激しいエフェクトでどれくらいfpsが落ちるのかをざっくり確認してみてください。

下のグラフは、同じ行動を再現するためにソアーで固定ルートを高速飛行している間の平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。戦闘シーンは状況で変わりやすいので、そこは動画のほうが分かりやすいです。

数値を見ると、フルHDから4Kまで全体的に高くて、フレーム生成x4の効果がかなり強いのが分かります。9800X3Dが一番伸びるけど、7700やインテル勢も十分すぎる数字が出ていて、この設定だとプレイ感は大きく変わりにくいです。

CPU差が広がりにくい理由は、レイトレとDLSSとフレーム生成x4でGPU側の処理が濃くなって、CPUの差が表に出にくくなるから。

実際にはフレーム生成x2あたりがちょうどよく、4Kでも120fps前後でしっかり遊べます。

結論として、普通に遊ぶ分には7700でも全然OK。少しでも余裕が欲しい、他のゲームも含めて安定感を上げたいなら9700X以上、こだわるなら7800X3Dか9800X3Dがおすすめです。

【中量級】ステラーブレイド

ステラーブレイドは中量級としましたが、RTX 5070だとかなり軽め寄りです。傾向としては、フルHDではCPU差が出るけど、WQHD以上は差がかなり小さくなります。

下の動画を見て、動きが激しくなった場面やエフェクトが増えたときに、フレームレートがどう落ちるかをチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ行動を再現するためにザイオンの固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。戦闘中は状況で変わりやすいので、そこは動画のほうが分かりやすいです。

数値を見ると、フルHDはCPUの差がそのまま出やすくて、9800X3Dと7800X3Dが頭ひとつ抜けています。逆にWQHDと4KはGPU側の負荷が増えるぶん、CPUを変えても数字が横並びになりやすいです。

ゲームによってはフレーム生成x4を使うと4Kでも余裕で200fpsを超えるので、RTX 5070だとオーバースペック気味。言い換えれば「数年先の重めのゲームでも余裕で遊べる」安心感があります。

結論として、普通に遊ぶなら7700で十分。フルHD高fpsで張り付き気味に遊びたい人や、少しでも余裕と安定感が欲しい人は7800X3Dか9800X3Dが安心です。

【重量級】バトルフィールド6

バトルフィールド6はシーンによる負荷差がかなり大きい重量級FPSです。CPU性能の差は設定次第で、カジュアルに遊ぶ分には大きな差は出ません。

下の動画を見て、爆撃やエフェクトが重なったときのfpsの落ち込み具合をチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するために「爆撃の中をダッシュしているシーン」で平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。マップや戦闘内容で数値はけっこう動くので、あくまで比較用の目安として見てください。

「ガチ設定」だとフルHDはGPUがヒマになりやすく、そのぶんCPUの差が出ます。特に9800X3Dと7800X3Dは伸びやすく、9700Xと7700も悪くありません。一方で14700Fはこの条件だと頭打ちになりやすく、伸びが控えめ。WQHD以上はGPU側の負荷が増えるので、CPUを変えても差は小さくなります。

「カジュアル設定」はDLSSとフレーム生成x4でGPU側が支配的になります。なのでフルHDから4Kまで、どのCPUでも数字がほぼ横並びになりやすいです。まったり高画質で遊ぶなら、インテルCPUでも十分と思ってOK。

結論として、ガチで軽量設定にして高fpsを張り付かせたい人はX3D系が安心。高画質で遊ぶのがメインなら、CPUはそこまで悩まなくて大丈夫です。

あと4Kのオーバーキル設定はVRAM不足の警告が出ることがあります。普通に動くけど、気になるなら画質を一段落とすのがおすすめです。

【重量級】モンスターハンター ワイルズ

モンハンワイルズは、レイトレーシング対応のかなり重たい部類のゲームですが、マルチフレーム生成を使えば最高設定でもかなり快適。CPUによる体感差はほとんど出ません。

下の動画を見て、戦闘中のfpsがどれくらい落ちるかをチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するためにセクレトで固定ルートを走ったシーンで、平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。

数値を見るとフルHDから4Kまでほぼ横並びで、CPUを変えてもフレームレートはほとんど変わりません。レイトレ高＋フレーム生成x4だとGPU側の負荷が強く、CPUの差が表に出にくいのが理由です。

結論としては、快適に遊ぶだけなら7700や14700Fでも十分。どのCPUでも体感はほぼ変わらないと思って大丈夫です。

ただしWQHDと4Kの最高設定はVRAMをかなり使うので、配信しながら遊ぶ人は画質を少し落とした方が安定します。

【重量級】サイバーパンク 2077

サイバーパンクは最高画質だとトップクラスに重たいゲームなのですが、CPUによる体感差はかなり小さめです。

下の動画を見て、移動やエフェクトが増えた場面でのfpsの落ち込み方をチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するためにバイクで固定ルートを走ったシーンで、平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。

数値を見ると、平均fpsはフルHDから4Kまでほぼ横並びで、CPUを変えてもフレームレートはほとんど動きません。レイトレのオーバードライブにDLSSとフレーム生成x4を組み合わせるとGPU負荷が強くなり、CPUの性能差が出にくくなるのが理由です。

ただし、最低fpsはX3Dが微妙に強く、一瞬のカクつきが起きにくいのがポイント。

結論としては、まったり遊ぶなら7700や14700Fでも十分。安定感を少しでも上げたい人は7800X3Dや9800X3Dを選ぶと安心です。

【重量級】アサシンクリード シャドウズ

アサクリシャドウズはフレーム生成必須の重量級ゲームですが、CPUを変えても差はかなり小さめです。

下の動画を見て、戦闘中のfpsの落ち込み方をチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するためにフィールド内をダッシュしたシーンで、平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。

数値を見るとフルHDから4Kまで大きな差はなく、どのCPUでも似たようなフレームレートになります。最高画質にレイトレーシング、アップスケール、フレーム生成x4まで入れるとGPU側が忙しくなって、CPUの性能差が表に出にくいのが理由です。

結論としては、普通に遊ぶなら7700や14700Fでも問題なし。少しでも安定感を優先したいなら7800X3Dや9800X3Dにしておくと安心です。

ゲーム性能のまとめ

まずは、10ゲーム分のフレームレートを合算した結果を見てください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは大きく変わります。

総合的にRyzen 7 9800X3D最強 … って感じですけど、7800X3Dと2.2%しか差が出ませんでした。

たぶん、7800X3Dとの違いを体感できる人は「極めて少ない」と思います。

その他のCPUとRyzen 7 9800X3Dのパフォーマンス差はこちら↓

ゲーム目的なら、インテルCPUはちょっとオススメできない … というのが正直な感想です。

というのも、平均フレームレートはどのCPUでも十分出るのに、最低フレームレートの粘りに大きな差があるから。

特にRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dは、一瞬のガクッとした落ち込み（谷）が出にくく、なめらかさを維持しやすい傾向があります。（すべてのゲームで最低fpsが高くなるわけでは無い）

ただ、基本的に4KのパフォーマンスはGPUの負荷が高すぎて差が出ないゲームが多いので注意。

フルHDとWQHDでも、グラフィックにこだわった重たいゲームだと差が出にくいです。

グラフィックボードにRTX 5070を使うと、ショボすぎる性能のインテルCPUでもそこそこのフレームレートが出てしまいます。

たとえば「モンハンワイルズ」みたいな重量級ゲームなら、正直どのCPUでも普通に快適。

カジュアルに遊ぶ分には、CPU差を体感できる場面はかなり少ないでしょう。

それでも総合的なゲーム性能で見ると、やはり9800X3Dと7800X3Dが頭ひとつ抜けて強いのは間違いありません。

高画質を求めるとCPUの差が出にくいのですが、ゲームは年々より高いスペックを要求してきます。

長く現役で使いたいとか、PCの性能を限界まで引き出すロマンと快感を求めるなら、以下の順番でCPUを選ぶのが良いです。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは上記のようなヘビークリエイター向けのベンチマークは行わず、動画・写真編集といった一般的な作業のパフォーマンスで比較しました。

動画編集（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5070を使ったエンコードは8コアベースのCPUであるRyzen 7/Core Ultra 7/Core i7だとCPU 60～80%、GPU 95%くらいの配分で動作。

わりとがっつりパワーを使う処理です。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

↑どのCPUを選んでも10分の実時間より早く処理できます。

ただ、Core i7-14700Fは体感でも遅いと感じました。

↑フルHDエンコードは負荷が少ないので、速攻で処理が終わります。

どのCPUを使っても体感できる速度差はありません。

AIノイズ除去（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ10枚を一括ノイズ除去した処理時間です。

AIノイズ除去はCPU 35～45%、GPU 40～70%くらいのパワー配分で動作。GPUヘビーな処理です。

Ryzen 7 9800X3Dと9700Xが微妙に速いのですが、GPU中心で動くため大きな差は出ません。

どのCPUを使ってもサクサクこなせます。

RAW現像（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ100枚をL判サイズに現像したときの処理時間です。

RAW現像はCPU 85～100%、GPU 20～30%くらいの配分で動作。CPUヘビーな処理です。

Ryzen 7 9800X3Dが最速ですけど、Core Ultra 7 265Fも良いと思います。

Core i7-14700Fはダメだこりゃ … と感じました。

もっと複雑な処理をさせたら、さらに大きな差が出るでしょう。

クリエイティブ性能のまとめ

総合的にRyzen 7 9800X3Dがベストです。

ただ、クリエイティブ系のアプリは色々あるので、アプリによっては結果が変わるはずです。

ゲーム中心でたまに動画編集もするって人なら、Ryzen 7、Core Ultra 7を選べば問題ないと思います。

ゴリゴリのクリエイターなら、Ryzen 9/Core Ultra 9などの最上位CPUの方が時間効率が良いでしょう。

あくまでゲームが主役。たまに映像編集もするって人なら、以下の順番でCPUを選ぶと良いです。

ゲーム実況配信チェック

サイバーパンク2077をOBS StudioとVTube Studioを使ってアバター合成しながらTwitchにライブ配信テストをしました。

なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ベンチマークモードで計測しています。

WQHD/最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

• 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。

すべての構成でドロップフレーム0%、映像がカクつくこともなく、どのCPUが配信に弱いって印象はありません。

とはいえ、配信するとフレームレートは落ちるので、高fpsが重要なゲームであれば画質や解像度を落とす必要はあると思います。

どうしても高解像度・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット＋配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させた方が良いでしょう。

2PC配信だとCPUパワー不足のジレンマから解放されるほか、フレームレートの低下も無し。配信も安定するので無理に1PCの配信にこだわらなくてもOKです。

消費電力チェック

各CPU+RTX 5070を使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

旧世代のRyzen 7 7800X3Dがベスト。めっちゃ省電力！

7800X3Dの消費電力が低いのが謎だったのですが、「大容量キャッシュメモリのおかげで消費電力の高いメインメモリへのアクセスが減るため」だそうです。

Ryzen 7 9800X3Dはパワーがある分、7800X3Dよりも20～45Wくらい高い消費電力。ゲーム時のパフォーマンスは体感できるほどの差は無いので、ちょっと残念。

計測方法はこちら

消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。

四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。

システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。

省電力CPU

【1位】Ryzen 7 7800X3D

【2位】なし

【3位】その他のCPU

Ryzen 7 7800X3Dがぶっちぎりに省電力！

CPU温度チェック｜水冷と空冷どっち？

各CPUの動作温度をチェックしました。

すべて「サイドフロー空冷」とオープンフレームケースを使った計測値です。

瞬間最大温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

瞬間最大温度はマニアな人以外は気にしなくてOKです。

• CPUベンチマークは日常的にする人はいないので無視してOK

Ryzen 7 9800X3DはCPUベンチマークだと瞬間的に限界温度の95℃まで上昇しますが、サーマルスロットリングが働いて出力が自動的に下がります。

平均温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

平均温度はインテルCPUがぶっちぎりに良いと思います。

微妙にRyzen 7 9800X3Dの温度が高めですけど、巨大なキャッシュメモリを持つため、冷えにくいCPUなんだと思います。

各CPUの限界温度はRyzen 7 9800X3D/9700Xが95℃、7800X3Dが89℃、インテルCPUが100℃です。

どのCPUも限界値まで余裕があるので気にする必要はありません。

CPUクーラーはRyzenは「サイドフロー式」、インテルCPUは「トップフロー式」で問題ありません。

ただ、ケース内のエアーフロー設計はしっかり考えたほうが良いです。（BTOパソコンは対策されているので気にしなくてOK)

小さいケースだと排熱効率が悪いので、240mm水冷を選んでおくと安定して使えます。

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総合評価

各テスト項目に以下の基準で点数を与えます。

• 【1位】5
• 【2位】4
• 【3位】3
• 【4位】2
• 【5位】1

• 【クリエイティブ】はゲームがメインで映像編集をたまにする人をイメージした評価

やっぱりRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dが強いです。

ゲーム時のパフォーマンスは9800X3Dと7800X3Dに大きな差はないので、ほぼ互角。消費電力は7800X3Dが圧倒的に低いので、ゲーム中心に使うなら7800X3Dも良いです。

また、使い方によってはRyzen 7 9700と7700も良い選択だと思います。

インテルCPUはゲーム向けじゃないな … という印象でした。

【まとめ】アガリのCPU

まとめると、こんな感じです。

とにかく最強が良い！せっかく買うなら長く現役で使いたい！って人ならRyzen 7 9800X3Dはこれ以上ない「アガリのCPU」となるでしょう。

特にRTX 5070が得意なフルHD/WQHDのパフォーマンスが強烈！価格は高めですけど、投資に見合ったパワーだと思います。

旧モデルのRyzen 7 7800X3Dとの体感差は少ないものの、結局、一番重要なのは「自己満足」なのかもしれません。

なにより、物欲に完全勝利して最強を手にした時の優越感・安心感は、他のCPUでは味わえません。

迷ったらRyzen 7 9800X3Dを選んでおけば後悔しないと思います。

現実的に考える人なら、以下の候補もあり。

ゲームメインの使い方や、CPUの設定をいじるマニアな人でなければ消費電力の低いRyzen 7 7800X3Dの方が良いです。

カジュアルにゲームを楽しむ人なら価格が安いRyzen 7 9700X、7700も良いと思います。

以上、参考になれば幸いです！

AMD Ryzen 7 9800X3D

AMD

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楽天市場

Yahooショッピング

ツクモ

パソコン工房

使用したグラフィックボードはこちら↓

ZOTAC GeForce RTX 5070 SOLID OC 12GB

ZOTAC

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↑シンプルで派手すぎないグラボです。

Ryzen7 9800X3D/7800X3D＋RTX 5070のBTOゲーミングPC

ここまでの解説を踏まえて、おすすめのPCをご紹介します。

かんたんお宝PC検索

検索してサクっとお宝PCを見つけよう！

ドスパラ THIRDWAVE AD-R7D57A 7800X3D

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	水冷 240mm RGB
メモリ 解説	16GB DDR5
ストレージ 解説	500GB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	A620Aチップセット MicroATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	422 x 210 x 401 ミニタワー
電源 解説	750W 80PLUS GOLD
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：オプション
サポート
価格	269,980円（白） 274,980円（黒）

ポイント

• 納期が早い
• 安心ブランド
• パーツ構成が良い
• 大きすぎないサイズ
• 白と黒から選べる

• ストレージ容量が少ない

ドスパラのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070モデルです。

コンパクトなミニタワー筐体に、長時間プレイに強い水冷CPUクーラーや、拡張性に優れたNVMe SSDスロット（空き1基）など、バランスの取れた構成が魅力。

ストレージは初期状態で500GBとやや控えめですが、注文時に容量を自由にカスタムできるため、自分のスタイルに合わせた構成が可能です。

性能・価格・拡張性のバランスが良く、コスパ重視で高性能ゲーミングマシンを探している人にぴったりの1台。

なお、同じパーツ構成をベースにしたRTX 4070 SUPERモデルのレビューも公開中。使い勝手が気になる方は、そちらもぜひチェックしてみてください↓

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マウス NEXTGEAR JG-A7G70 7800X3D

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	水冷 240mm RGB
メモリ 解説	16GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	1個（空き0）
マザーボード 解説	A620Aチップセット MicroATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	410 x 220 x 418 ミニタワー
電源 解説	750W 80PLUS BRONZE
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：オプション
サポート
価格	304,800円

ポイント

• ゲームに強いCPU
• パーツ構成が良い
• サポートが強力
• 3年保証

• NVMe SSDの増設ができない

マウスコンピューターのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070なミニタワーPCです。

高さ41cmのコンパクトな筐体にLEDファンをたっぷり搭載。手の届く位置にUSB Type-Cがあるなど、デザイン性と使い勝手にこだわった新ケースを採用。

長時間のゲームプレイに強い水冷CPUクーラーを標準搭載し、基本パーツ構成も非常に優秀。安定性と性能をしっかり兼ね備えた一台です。

NVMe SSD用のM.2スロットが空いていないため拡張性は控えめですが、そのぶん価格は抑えめなのがポイント。

ゲームをたくさんインストールする人は、最初から2TB SSDへカスタムしておくと安心です。後から大容量SSDに引っ越しする方法もあるので、予算を優先したい人にも対応しやすい仕様になっています。

マウスコンピューターは、標準で3年保証が付属し、24時間365日の電話・LINEサポートがあるのも大きな強み。はじめてのゲーミングPCとしても安心です。

CPUの性能は最新のRyzen 7 9800X3Dと体感できるほどの差がなく、消費電力の少なさでは7800X3Dが勝るのが特徴。

▼使い勝手が気になる人は実機レビューをチェック！

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【セール中】OZgaming Z1

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	空冷 サイドフロー式
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	B850チップセット MicroATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	426 x 221 x 409 ミニタワー
電源 解説	650W 80PLUS BRONZE
ネットワーク	有線：5Gbps 無線：Wi-Fi 7
サポート
価格	309,800円

ポイント

• ゲームに強いCPU
• パーツ構成が良い
• 大容量メモリ
• Wi-Fi標準搭載
• 拡張性が高い
• 白と黒から選べる

OZgamingのRyzen 7 7800X3D＋RTX 5070なセール品です。

無駄のないシンプルデザインのミニタワーケースが特徴の一台。

超強力なCPU、ツインファン仕様の高性能CPUクーラー、32GBメモリ、最新世代マザーボード、Wi-Fi/Bluetooth標準装備のほか、NVMe SSDを増設できるM.2スロット×1も確保していて、長く安心して使えるバランスの良い構成です。

「シンプルで長く使える高性能ゲームマシンが欲しい」「コスパ良く、ちゃんとしたパーツ構成のPCを探している」――そんな人にぴったりの1台です。

＼4/30までのスペシャル価格／

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重いゲームも余裕で動かしたいならコレ！

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【セール中】フロンティア GPL

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	水冷 240mm RGB
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	B650チップセット ATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	500 x 230 x 453 ミドルタワー
電源 解説	750W 80PLUS PLATINUM
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：Wi-Fi 6E
機種紹介	GPLシリーズ詳細
サポート
価格	315,800円

ポイント

• ゲームに強いCPU
• 270度ガラスパネル
• 大容量メモリ
• 拡張性が高い
• Wi-Fi標準搭載

• 光るPCが苦手な人

フロンティアのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070モデルで、側面の柱を無くして270度ガラスパネルを採用した「見せるPC」です。

32GBメモリ、LEDてんこ盛り、Wi-Fi/Bluetooth搭載、NVMe SSDの増設用空きM.2スロット×1などの充実スペック！

見た目にこだわりたい人、PCは光ってナンボな人、所有感の高いPCが欲しい人にぴったりの1台です。

＼4月24日までのスペシャル価格／

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シブい黒い光るPC！

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【即納】G-GEAR GT7A-D253

CPU	Ryzen 7 9800X3D
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	水冷 360mm RGB
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	3個（空き2）
マザーボード 解説	B850チップセット MicroATX (レビュー）
高さ x 幅 x 奥行 解説	500 x 230 x 465 ミドルタワー
電源 解説	750W 80PLUS GOLD
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：Wi-Fi 6E
サポート
価格	349,980円

ポイント

• 納期が早い
• 最強CPU
• 大容量メモリ
• 高品質ケース
• 高性能マザーボード
• 拡張性が高い
• Wi-Fi標準搭載

• 注文時にカスタムしたい人

ツクモのRyzen 7 9800X3D＋RTX 5070な「即納完成品」です。

ASUSとコラボした特別モデルで、ケース・マザーボード・CPUクーラーまでASUS製パーツで統一。見た目だけでなく、中身もガチです。

マザーボードは「ASUS TUF GAMING B850M-PLUS WIFI」。使い勝手などは実機レビューをチェック。

黒ベースにLEDを効かせたデザインは、やりすぎない上品さとゲーミングらしい華やかさを両立。ちゃんと“映える”のに、うるさくない。

完成品のためカスタムは不可。ただし、32GBメモリ・Wi-Fi/Bluetooth対応・NVMe SSD増設用スロット×2と、標準構成はかなり充実。

性能もデザインも妥協したくない人向け。バランス良く仕上がった一台です。

＼24時間以内に出荷／

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性能もデザインも、どっちも本気！

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【セール中】OZgaming View 380

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	水冷 360mm RGB
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	B850チップセット ATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	471 x 288 x 469 ミドルタワー
電源 解説	750W 80PLUS GOLD
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：Wi-Fi 6E
サポート
価格	339,800円

ポイント

• 5色から選べるボディー
• 270°ガラスパネル
• 大容量メモリ
• 拡張性が高い
• Wi-Fi標準搭載

• 光るPCが苦手な人

OZgamingのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070なセール品です。

Thermaltake製の270°ガラスパネルケースを使った“魅せるPC”で、LEDファン7基＋CPUクーラー3基、合計10基がギラギラ光るド派手仕様。存在感はマジでトップクラス。

しかも本体カラーはまさかの5色展開。ここまで色を選べるBTOは本当にレア。

360mm大型RGB水冷クーラー、最新世代マザーボード、Wi-Fi/Bluetooth標準装備、そしてNVMe SSD用のM.2増設スロットも完備していて、冷却も拡張性もトップクラス。

「光るパーツをめいっぱい楽しみたい」「見た目も性能も全振りの最強ゲーミングPCが欲しい」――そんな人にぴったりの一台です。

＼4/30までのスペシャル価格／

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PCは光ってナンボの人におすすめ！

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HP OMEN 35L AMD

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	水冷 240mm RGB
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	2TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	B850チップセット HPオリジナル
高さ x 幅 x 奥行 解説	410 x 210 x 408 ミニタワー
電源 解説	850W 80PLUS GOLD
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：Wi-Fi 7
サポート
価格	399,715円 クーポン適用後

ポイント

• 美しくてカッコいい
• 高品質
• 大容量メモリ
• 大容量ストレージ
• Wi-Fi内蔵

• 注文時にカスタムしたい人

大人気OMEN 35LのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070なモンスター構成が429,800円で販売中。

当サイトの7% OFFクーポンを使えば399,715円でゲットできます！

32GBメモリ、2TBストレージ、Wi-Fi内蔵、水冷CPUクーラーなどなど、最初からフル装備。スペック面で文句をつけるところがありません。

高品質なボディに加え、前後ファン・CPUクーラー・メモリはRGBライティングに対応。性能だけでなく、見た目もきっちり楽しめます。

注文時に自分好みにカスタムできませんが、届いたその日からガッツリ使える余裕の構成なのは大きなメリット。

さらに、最大手PCメーカーならではの手厚いサービス「カフェ・ド・オーメン」も大きなポイント。

はじめてのゲーミングPCにおすすめです。

▼Ryzen 7 7800X3D+RTX 5070の実力はこちらをチェック↓

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▼使い勝手とパーツ構成についてはOMEN 35LインテルCPUモデルのレビューを参考にしてください。

性能はRyzenモデルの方が良く、パーツ構成はインテルモデルとほぼ同じです。

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【参考】OMEN 35L インテルCPUモデルの実機レビュー 世界レベルでトップクラスのシェアを誇るHPのゲーミングPC「OMEN 35L インテルCPUモデル 」をレビューします。 気になっている人は次のように思っていませんか？ ゲーム…

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