Ryzen 7 5700X×RTX 5060Ti 8GB 実機ベンチマーク|ゲーム性能・フレームレート比較


Ryzen 7 5700XとRTX 5060 Ti 8GBの組み合わせは、「画質を調整しつつ普通に遊べればOK」という人なら、成立する構成です。
一方で、VRAM 8GBという制約がある以上、画質重視・長期運用を前提にするなら、正直おすすめしにくい組み合わせでもあります。
「RTX 5060 Ti 8GBは本当に人を選ぶのか?」
「5700Xでどこまで快適に遊べるのか?」
その答えを確かめるため、RTX 5060 Ti 8GBを軸に、以下のCPUを使って「ゲーム性能・クリエイティブ性能・配信性能・消費電力」の4項目を徹底比較しました。
AMD
・Ryzen 7 5700X(今回の主役)
・Ryzen 5 4500
・Ryzen 5 7500F
・Ryzen 7 7700
・Ryzen 7 7800X3D
Intel
・Core Ultra 5 225F
・Core Ultra 7 265F
・Core i5-14400F
・Core i7-14700F
「快適に遊べるのか?」
「どこがイマイチなのか?」
「CPUの違いで、体感はどれくらい変わるのか?」
RTX 5060 Ti 8GBが“アリかナシか”、実測データと実プレイ動画でチェックしていきす!
すぐにゲームのベンチマークが見たい!って人は、このボタンをタップ↓
CPU性能をざっくり比較




赤:優れている 青:劣っている
| Ryzen 7 5700X | Ryzen 5 4500 | Ryzen 5 7500F | Ryzen 7 7700 | Ryzen 7 7800X3D | |
|---|---|---|---|---|---|
| 世代 | Zen 3 | Zen 2 | Zen 4 | Zen 4 | Zen 4 |
| 対応ソケット | AM4 | AM4 | AM5 | AM5 | AM5 |
| Pコア数 | 8 | 6 | 6 | 8 | 8 |
| Eコア数 | – | – | – | – | – |
| NPU | – | – | – | – | – |
| ベースクロック | 3.4GHz | 3.6GHz | 3.7GHz | 3.8GHz | 4.7GHz |
| ブーストクロック | 4.6GHz | 4.1GHz | 5.0GHz | 5.3GHz | 5.2GHz |
| L3キャッシュ | 32MB | 8MB | 32MB | 32MB | 96MB |
| 熱設計電力 | 65W | 65W | 65W | 65W | 120W |
| 発売開始年月 | 2022/4 | 2022/6 | 2023/7 (2025/12) | 2023/1 | 2023/4 |
| 販売開始価格 | 42,800円 | 17,200円 | 27,280円 | 53,800円 | 71,800円 |
2025年12月よりBOX版が発売開始
青:劣っている
| Core Ultra 5 225F | Core Ultra 7 265F | Core i5 14400F | Core i7 14700F | |
|---|---|---|---|---|
| 世代 | シリーズ2 | シリーズ2 | 第14 | 第14 |
| 対応ソケット | LGA1851 | LGA1851 | LGA1700 | LGA1700 |
| Pコア数 | 6 | 8 | 6 | 8 |
| Eコア数 | 4 | 12 | 4 | 12 |
| NPU | 13 TOPS | 13 TOPS | – | – |
| ベースクロック | 3.3GHz | 2.7GHz | 2.5GHz | 2.1GHz |
| ブーストクロック | 4.9GHz | 5.3GHz | 4.7GHz | 5.4GHz |
| L3キャッシュ | 20MB | 30MB | 20MB | 33MB |
| 熱設計電力 | 65W | 65W | 65W | 65W |
| 発売開始年月 | 2025/1 | 2025/3 | 2024/1 | 2024/1 |
| 販売開始価格 | 46,800円 | 71,800円 | 34,800円 | 61,800円 |
Ryzen 7 5700Xは、価格のわりに8コア搭載でパワーもそこそこ十分という、分かりやすく“おいしい”CPUです。
世代的には古く、「そろそろ消えても不思議じゃない立ち位置」なのに、これを真正面から超える高コスパCPUがなかなか出てこない。その結果、いまだに売れ続けている――まさに不滅のCPUです。
もちろん、弱点がまったく無いわけではありません。
このあたりは後述するデメリットの項目を見てもらえれば分かりますが、コスパ重視で選ぶ人なら大きな問題になることはないでしょう。
あと最近のインテルCPUはEコア(高効率コア)を売りにしてるけど、正直「で、何に効いてるの?」と感じる人も多いはず。ぶっちゃけEコア無しのRyzenでまったく困りません。
さらに言うと、Core Ultraシリーズに搭載されているAI処理専用のNPUも、まったく役に立たない置物状態。気にする価値はほぼ無いです。
CPUベンチマーク
以下のグラフは、CPUの総合性能を評価する「PassMark」のスコアです。
以下は、上記グラフ「PassMark CPU Benchmarks」と同じ内容を数値でまとめた、CPU別のPassMarkスコア一覧です。
| CPU | PassMark |
|---|---|
| Core Ultra 7 265F | 45728 |
| Core i7 14700F | 35053 |
| Ryzen 7 7700 | 34962 |
| Ryzen 7 7800X3D | 34657 |
| Core Ultra 5 225F | 31603 |
| Ryzen 7 5700X | 28130 |
| Ryzen 5 7500F | 27178 |
| Core i5 14400F | 24713 |
| Ryzen 5 4500 | 17008 |
グラフだけで判断すると、Core Ultra 7 265Fが飛び抜けて高性能に見えるし、全体的にも「インテルCPUのほうがRyzenより上じゃない?」と感じるかもしれません。
ただし、CPUベンチマークというのはCPUリソースを100%使い切る「非現実的な意地悪テスト」で、最新世代・多コアCPUが有利になるのは、ある意味当然です。
一方で、ゲームや動画編集といった実用途では、そこまでCPUをフル稼働させる場面はほぼありません。ベンチスコアだけを見て判断すると、選択を間違えがち。
実際の使用感で言えば、Ryzen 7 7800X3Dや7700、7500FといったRyzen 7000系のほうが明らかに快適なので、数字だけ見て悩むより、素直に7000系を選んだほうが後悔しにくいです。
Ryzen 7 5700Xは数値だけ見ると「まあ普通」な感じだけど、RTX 5050/5060/5060 TiといったミドルGPUとの組み合わせなら、まだまだ余裕で使えます。
- ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。
Ryzen 7 5700Xのデメリット
Ryzen 7 5700Xは古い世代のCPUなので気になる点があります。
具体的には、CPUのアップグレード手段がほぼ終了していること。
Ryzen 7 5700Xは「ソケットAM4」という規格のもとに作られていて、すでに末期モデルです。




現在の主流は「ソケットAM5」で、ソケットAM4のCPUは2024年11月まで新製品が開発&発売されてたけど、今後の拡張やアップグレードを考えると将来性はありません。




いつか最新のCPUに乗せ換えてパワーアップしたい!と考えている人はマザーボードやメモリなど、ほぼ丸ごと交換する必要があるので注意。
また、将来もっと高性能なグラフィックボードに交換すると、CPU性能が足を引っ張って本来のゲーム性能が出ません。
とはいえ、そんなマニアックなことをしない!とか、最後まで使い切る予定の人にとってデメリットは無いです。
グラフィック性能|RTX 5060 Ti 8GB


以下は、上記グラフ「【最高画質】平均フレームレートの目安(fps)」を、解像度別に数値で整理した一覧です。
| 解像度 | GPU | 平均fps |
|---|---|---|
| フルHD | RTX 5070 | 218 |
| フルHD | RTX 5060 Ti 16GB | 180 |
| フルHD | RTX 5060 Ti 8GB | 103 |
| フルHD | RTX 5060 | 96 |
| WQHD | RTX 5070 | 187 |
| WQHD | RTX 5060 Ti 16GB | 147 |
| WQHD | RTX 5060 Ti 8GB | 85 |
| WQHD | RTX 5060 | 85 |
| 4K | RTX 5070 | 127 |
| 4K | RTX 5060 Ti 16GB | 100 |
| 4K | RTX 5060 Ti 8GB | 46 |
| 4K | RTX 5060 | 41 |
RTX 5060 Tiにはビデオメモリ(VRAM)16GBモデルと8GBモデルの2種類があります。
結論から言うと、RTX 5060 Ti 16GBは文句なしの実力派。一方で、この記事で扱うVRAM 8GBモデルは微妙なので要注意です。
4種類のグラボでゲームのフレームレートを比較してみたところ、VRAM 8GBではフルHDでも画質を落とさないとキツい場面が多発。そして、最高画質での体感性能は下位モデルのRTX 5060とほぼ同じという、なんとも悲しい結果に。
理由はシンプルで、VRAMが8GBしかないために、GPUが本来の性能を出しきれず性能が頭打ちになってしまうから。スペック表だけ見て買うと、ここで痛い目を見ます。
なので、2026年にVRAM 8GBのグラボを選ぶなら、基本はRTX 5060のほうがコスパ良し。ただし、BTOパソコンではRTX 5060とRTX 5060 Ti 8GBの差が5000円程度しかないこともあります。
その価格差ならRTX 5060 Ti 8GBも普通にアリ。スペック表だけで決めず、実売価格まで見て判断するのが正解です。
比較に使用したゲームや、RTX 5060 Ti 16GB / 8GBモデルの具体的な差については、以下の記事で詳しく解説しているので、気になる人はチェックしてみてください↓


検証用PCのスペック




| Ryzen 5000/4000系 | Ryzen 7000/9000系 | Core Ultra | Core i | |
|---|---|---|---|---|
| ケース | Cooler Master CM690Ⅲ | 長尾製作所 オープンフレーム レビュー | ← | ← |
| マザーボード | ASRock B550 Phantom Gaming 4 | ASUS TUF GAMING B850M-WIFI レビュー | MSI Z890 GAMING PLUS WIFI レビュー | MSI B760I EDGE WIFI レビュー |
| チップセット | B550 | B850 | Z890 | B760 |
| CPUクーラー | 空冷 Scythe 虎徹 MarkⅡ | 空冷 AINEX SE-224-XTS | ← | ← |
| GPU | Palit RTX 5060 Ti DUAL 8GB | ← | ← | ← |
| メモリ | 32GB DDR4-3200 | 32GB DDR5-4800 | 32GB DDR5-5600 | 32GB DDR4-3200 |
| ストレージ | 2TB Gen 4×4 | ← | ← | ← |
| 電源 | 850W | ← | ← | ← |
基本的にめっちゃ高価なパーツは使っていません。電源容量はRTX 5060 Tiの場合、600WあればOK。
CPUクーラーは2,500円くらいで売ってた安物です。(すでに販売終了品)
Ryzen 7 5700XやRyzen 5 4500といったZen 3、Zen 2世代のCPUは、同じマザーボードが使えます。
同じく、Ryzen 5 7500Fや7700といったRyzen 7000系は、執筆時点で最新のRyzen 9000系と同じパーツを使い回せるので、CPU交換しながら長く使い続けたい人は、なるべくRyzen 7000系を選ぶのがおすすめです。
ゲーム性能とボトルネック
グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。
- 【軽量級】Apex Legends
- 【中量級】ゼンレスゾーンゼロ
- 【中量級】鳴潮(めいちょう)
- 【中量級】ステラーブレイド
- 【中量級】Expedition 33
- 【中量級】アークレイダース
- 【重量級】バトルフィールド 6
- 【重量級】モンスターハンターワイルズ
- 【重量級】サイバーパンク2077
- 【重量級】アサシンクリード シャドウズ
快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安
| ゲームの重さ | タイトル例 | 快適に遊べる目安 |
|---|---|---|
| 軽量級 | レインボーシックス・シージ フォートナイト(DX11) Apex Legends VALORANTなど FPSゲーム | 120fps〜 |
| 中量級 | ゼンレスゾーンゼロ 鳴潮(めいちょう) ステラーブレイドなど アクションゲーム | 120fps〜 |
| 重量級 | モンスターハンターワイルズ アサシンクリードシリーズ サイバーパンク 2077など レイトレーシング対応ゲーム | 80fps〜 |
フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。(単位fps)
書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。
最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。
DLSSとは?(アップスケールなどの解説)
DLSS(Deep Learning Super Sampling)は、NVIDIAのGeForce RTXシリーズ専用AI描画技術のこと。
ひとことで言うと、AIでfpsを稼ぐための総合パッケージです。
DLSSの主な機能は4つ。
- アップスケーリング(基本機能)
- フレーム生成(マルチフレーム含む)
- Ray Reconstruction
- DLAA(画質特化モード)
以下、ざっくり解説します。
① アップスケーリング
低解像度で描画 → AIで高解像度化
- fpsが大きく伸びる
- 画質劣化が少ない
- 4Kやレイトレ環境で超重要
一番ベースになる機能です。
当サイトでは基本的にすべてのゲームでアップスケーリングを使用して検証しています。
② フレーム生成
- AIが“中間フレーム”を勝手に作る
- 表示fpsが一気に増える
- 体感ヌルヌル
※入力遅延対策としてNVIDIA Reflexとセット運用が基本。
RTX 50世代では、複数フレームを生成する「マルチフレーム生成」に進化し、さらに大きくfpsを伸ばせます。
フレーム生成のメリット・デメリットの項目も参考にしてください。
③ Ray Reconstruction
- レイトレーシングのノイズ除去をAI化
- レイトレ画質が大幅改善
- パフォーマンスも向上
- 重たいRT環境で効果大
レイトレ専用の進化版。
④ DLAA
- アップスケールせず、AIでアンチエイリアス処理だけ行う
- fpsはほぼ伸びない
- 画質はかなりキレイ
- ハイエンドGPU向け
「画質優先マン」用。
フレーム生成のメリットとデメリット
RTX 5000シリーズからパワーアップしたフレーム生成について、ざっくり解説します。
旧世代のRTX 4000シリーズだと、フレーム生成の倍率はx2まで。RTX 5000シリーズから倍率をx4まで上げられるようになりました。
- 2026年春頃にx6まで倍率を上げられるようになります
モンハンワイルズ/WQHD
画質:中/レイトレ:中
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
↑従来のフレーム生成x2でも、普通に遊ぶ分には十分なフレームレートが出ることが多いです。
モンハンワイルズ/WQHD
画質:中/レイトレ:中
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
↑フレーム生成の倍率を上げていくとフレームレートがドッカンと上がり、映像のヌルヌル感がマシマシになります。
ただし、メリットだけではありません。
フレーム生成は理論上、入力遅延がわずかに増える仕組み。そこは知っておくべきポイントです。
まずは、こちらの図解をチェックしてください↓


フレーム生成と操作感のしくみ。
フレーム生成では、設定により生成倍率を上げることができます。現在はフレーム生成×2〜×4が主流で、2026年中には×6まで設定できるようになる予定です。
フレーム生成を有効にすると、AIによって補完された生成フレームが追加され、画面上のフレーム数が増えます。
生成フレームが増えることで、見た目のフレームレートが上がり、映像はよりなめらかに見えるようになります。
一方で、生成フレームには入力操作が反映されないため、操作が反映されないフレームが増え、操作の反応が遅く感じることがあります。
見た目のなめらかさと操作の反応は、トレードオフの関係にあります。
もう少し詳しく解説したバージョンがこちら↓


フレーム生成における入力・描画・生成の関係。
入力:キーボード・マウス・コントローラーなどによる操作入力。
描画:操作が反映されるフレーム。
生成:前後の描画フレームをもとにAIが補間して作るフレーム。
フレーム生成なし:入力→描画→入力→描画。競技向けで最小遅延。
フレーム生成×2:入力→描画→生成→入力→描画。PvE向けで実用的。
フレーム生成×3:入力→描画→生成→生成→入力→描画。なめらかさ重視。
フレーム生成×4:入力→描画→生成→生成→生成→入力→描画。見た目最優先で、遅延感を感じる人もいる。
フレーム生成×2は、操作感と映像のバランスが良く、実用的な設定。
フレーム生成×3および×4は、ヌルヌル感が向上する一方で、操作感は段階的に低下する。
とはいえ内部処理は超高速。しかも入力遅延を抑えるNVIDIA Reflexと合わせて使うのが基本なので、普通に遊ぶぶんには気にならない人のほうが多いはずです。
おすすめの設定は、まずは倍率x2でお試し。x2で十分ならそのまま。
特にパリィやガードを多用するアクションゲームが好きな人はx2までが無難。ここを超えると、操作感の変化に敏感な人ほど違和感が出やすくなります。
もっとヌルヌル感が欲しいと思ったら、x3、x4と段階的に上げていくのが良いでしょう。
ただし倍率を上げるほど、操作感だけでなく画質面のクセも出やすなる点は注意。具体的には、キャラクターの輪郭がボヤけたり、視点を大きく動かしたときにチラつきが出るゲームもあります。
結論として、フレーム生成は万能ではありません。「操作感と画質のバランスを見ながら使う機能」として考えるのがちょうどいいです。
【軽量級】Apex Legends
画質:高
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
条件をそろえるため、上の動画のように「アルティメット+射撃」が重なる高負荷シーンの平均fpsと最低fpsを計測しました。
実戦だとスキルや爆発物、スモークなどで負荷が跳ねるので、数値は目安として見てください。
- 【画質】高
設定の詳細はこちら


以下は、上記グラフ「平均フレームレート(fps)/最低fps(1% low)」を、フルHD・WQHD別に数値でまとめた実測一覧です。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 217 | 150 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 235 | 148 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 235 | 153 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 239 | 166 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 223 | 156 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 223 | 163 |
| フルHD | Core i5 14400F | 208 | 149 |
| フルHD | Core i7 14700F | 232 | 148 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 130 | 86 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 157 | 93 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 168 | 109 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 169 | 125 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 178 | 131 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 165 | 110 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 162 | 115 |
| WQHD | Core i5 14400F | 165 | 98 |
| WQHD | Core i7 14700F | 170 | 109 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 130 | 86 |
グラフを見ると、Ryzen 7 5700Xは微妙にフレームレートが低いものの、フルHDなら高価なRyzen 7 7800X3Dとほぼ変わらない感覚で遊べます。
一方、WQHDになると最低fpsに差が出るので、瞬間的な落ち込みが発生しやすい状況に。
結論として、フルHDでガッツリ遊びたい人でもRyzen 7 5700Xで問題ありません。
Ryzen 5 4500は安いからと言って手を出すと、あ〜失敗した(泣)なんてことになります。
【中量級】ゼンレスゾーンゼロ
画質:高
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
条件をそろえるため、上の動画のような戦闘パターンを再現し、平均fpsと最低fpsを計測しました。
敵の数によって多少は前後するものの、ほぼ最高負荷時のパフォーマンスと見てOKです。
- 【画質】高
以下は、上記グラフ「平均フレームレート(fps)/最低fps(1% low)」の結果を、フルHD・WQHD別に数値で一覧化したものです。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 121 | 44 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 126 | 50 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 128 | 52 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 183 | 69 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 120 | 44 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 127 | 52 |
| フルHD | Core i5 14400F | 111 | 41 |
| フルHD | Core i7 14700F | 133 | 50 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 76 | 27 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 114 | 37 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 121 | 47 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 119 | 49 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 142 | 68 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 111 | 32 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 119 | 50 |
| WQHD | Core i5 14400F | 106 | 30 |
| WQHD | Core i7 14700F | 119 | 48 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 76 | 26 |
ゼンゼロはCPUによる差がけっこう出ます。特に最低fpsに違いが出るので、ガチで遊ぶ人ほど要チェックです。
Ryzen 7 7800X3Dは別格。平均fpsだけでなく最低fpsも高く、瞬間的なカクつきが起きにくいのが大きな強みです。
Ryzen 7 5700Xは平均fpsこそ他のCPUとほぼ同じですが、最低fpsはやや低め。とはいえカジュアルに遊ぶ分には問題ないレベルです。
高難度コンテンツをやり込むタイプの人なら、世代の新しいRyzen 5 7500F以上を選んでおくのが安心でしょう。
【中量級】鳴潮(めいちょう)
画質:グラフィック優先/レイトレ:高/フレーム生成 x2
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
鳴潮は、完全に同じ戦闘シーンを再現するのが難しいため、計測はソアーで固定ルートを高速飛行しているときの平均fpsと最低fpsを採用しました。
実際の戦闘シーンにおけるfpsの落ち込みは、上の動画を参考にしてください。
画質は、VRAM 8GBなら最高設定から少し落とした「グラフィック優先」がバランス良いです。
- 【画質】グラフィック優先
- 【アップスケール品質】デフォルト
- 【レイトレーシング】高
- 【フレーム生成】x 2
以下は、上記グラフ(フルHD/WQHDの平均フレームレートと最低fps[1% low])を、そのまま数値テーブルに落とし込んだ実測データです。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 162 | 42 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 162 | 61 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 163 | 61 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 175 | 68 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 161 | 43 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 165 | 43 |
| フルHD | Core i5 14400F | 159 | 39 |
| フルHD | Core i7 14700F | 168 | 47 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 131 | 28 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 126 | 35 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 124 | 37 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 125 | 53 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 125 | 54 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 124 | 33 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 125 | 32 |
| WQHD | Core i5 14400F | 123 | 32 |
| WQHD | Core i7 14700F | 125 | 31 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 110 | 23 |
グラフを見ると、平均fpsはフルHD/WQHDともに、Ryzen 5 4500以外なら120fps以上をキープできています。平均fpsだけを見ると、どれを選んでも問題なさそうに見えるかもしれません。
ただし注目すべきは最低fps。ここでもRyzen 7000系が一歩リードしており、瞬間的なカクつきが出にくい傾向があります。
Ryzen 7 5700Xは価格を考えれば優秀。競技性のないゲームを普通に遊ぶ分には十分な性能です。
【中量級】ステラーブレイド
画質:高/フレーム生成 ×2
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
計測は上の動画のように、町中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを採用しました。
このゲームは激しい戦闘中でもダッシュ時とフレームレートはあまり変わらないので、グラフの数値は実戦のプレイ感に近いものだと考えてOKです。
なお、操作タイミングが重要なゲームなので、フレーム生成は「なし」と「x2」の2パターンで比較しました。
画質についてはVRAM 8GBだと最高設定はカクつきを感じたため、少し設定を落としています。
- 【画質】高
- 【アップスケール品質】自動
- 【フレーム生成】「なし」と「x2」
以下は、上記グラフ(フルHD/WQHDの平均フレームレート[fps]と最低fps[1% low])を、数値だけで見やすく整理した実測データです。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 101 | 64 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 100 | 65 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 110 | 70 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 161 | 94 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 101 | 64 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 116 | 81 |
| フルHD | Core i5 14400F | 96 | 65 |
| フルHD | Core i7 14700F | 107 | 72 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 66 | 40 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 91 | 57 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 97 | 64 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 108 | 67 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 133 | 89 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 101 | 64 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 115 | 80 |
| WQHD | Core i5 14400F | 96 | 64 |
| WQHD | Core i7 14700F | 107 | 71 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 65 | 40 |
グラフを見ると、けっこうCPUパワーの差が出ます。
最低fpsはRyzen 7 7800X3Dが別格。フレームレートが落ちやすい場面でも踏ん張ってくれるので、瞬間的なカクつきが起きにくいのが強みです。
なので、フレーム生成なしの操作レスポンス重視で遊ぶなら、Ryzen 7 7800X3Dがベスト。
一方、フレーム生成を使ってヌルヌル感を重視するなら、最低fpsが伸びやすいRyzen 7000系を選んでおけば、100fps以上に張り付き状態で遊べます。
Ryzen 7 5700Xは普通って感じだけど、CPUの価格からすれば「なかなか良い」です。
【中量級】Expedition 33
画質:高/フレーム生成 ×2
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
上の動画のように、人混みの中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを計測しました。
このゲームは戦闘がターン制のため、極端に高いフレームレートは不要。それよりも、移動中のフレームレートが高いほうが快適に遊べるタイプです。
パリィなどタイミング操作はあるものの、そこまでシビアではないので、フレーム生成を使って100〜120fpsで遊ぶのが快適と感じました。
なお、画質は最高設定だとカクつくシーンがあったため、少し落としています。
- 【画質】高
- 【アップスケール品質】バランス
- 【フレーム生成】x 2
以下は、上記グラフ(フルHD/WQHDの平均フレームレート[fps]と最低fps[1% low])を、同一条件のまま数値テーブルにまとめた実測データです。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 151 | 45 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 149 | 107 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 147 | 109 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 149 | 114 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 154 | 48 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 153 | 52 |
| フルHD | Core i5 14400F | 154 | 46 |
| フルHD | Core i7 14700F | 155 | 50 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 124 | 49 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 114 | 38 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 114 | 80 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 112 | 84 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 114 | 85 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 121 | 46 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 118 | 45 |
| WQHD | Core i5 14400F | 116 | 39 |
| WQHD | Core i7 14700F | 120 | 40 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 104 | 32 |
グラフを見ると、平均fpsはどのCPUでもあまり変わりません。
一方で、差がハッキリ出ているのが最低fps。ここでもRyzen 7000系が強く、プレイ感の安定性という点では、他のCPUと比べて約2倍の差がついています。
Ryzen 7 5700Xは、ここでも可もなく不可もなくといった感じ。普通に遊ぶ分には十分な性能だけど、安定感ではRyzen 7000系にボロ負けです。
【中量級】ARC Raiders|アークレイダース
画質:エピック/レイトレ:エピック/フレーム生成 ×2
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
このゲームは完全に同じ戦闘パターンを再現できないため、上の動画のように練習場内をダッシュしているときの平均fpsと最低fpsを計測しました。
戦闘中は少しフレームレートがブレるものの、基本的には移動がメインのゲームなので、この計測方法でも実際のプレイ感を把握するには十分参考になると思います。
画質は探索とPvEをメインに遊ぶ人を想定し、最高画質+フレーム生成x2でWQHD/120fpsを狙った設定です。
- 【画質】エピック
- 【アップスケール品質】品質重視
- 【レイトレーシング】エピック
- 【フレーム生成】x 2
以下は、上記グラフ(フルHD/WQHDの平均フレームレート[fps]と最低fps[1% low])を、読み取り用に数値だけでまとめた実測データ一覧です。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 181 | 71 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 178 | 138 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 178 | 140 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 182 | 144 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 186 | 74 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 186 | 77 |
| フルHD | Core i5 14400F | 186 | 74 |
| フルHD | Core i7 14700F | 186 | 79 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 159 | 53 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 134 | 56 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 134 | 107 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 133 | 109 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 135 | 112 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 142 | 56 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 140 | 57 |
| WQHD | Core i5 14400F | 139 | 60 |
| WQHD | Core i7 14700F | 140 | 60 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 130 | 45 |
VRAM 8GBなRTX 5060 Tiでも最高画質で快適に遊べます。
グラフを見れば分かるとおり、平均fpsはどのCPUもあまり変わらず、最低fpsはRyzen 7000系が飛び抜けて良いです。
結論としては、探索+PvEメインで遊ぶ人なら、Ryzen 7 5700Xでまったく問題なし。
PvPメインのガチ勢は、Ryzen 7000系が良いでしょう。
【重量級】バトルフィールド6
画質:低
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
このゲームも完全に同じ戦闘シーンを再現できないため、上の動画のように爆撃の中をダッシュしているときの平均fpsと最低fpsを計測しました。
マップや戦闘内容でフレームレートは大きく動くので、あくまで目安として参考にしてください。
画質はマルチプレイを想定し、低画質+フレーム生成OFFの操作レスポンス重視にしています。
- 【画質】低
- 【アップスケール品質】バランス
- 【フレーム生成】なし
以下は、上記グラフ(フルHD/WQHDの平均フレームレート[fps]と最低fps[1% low])を、参照しやすいよう数値テーブルにまとめた実測データです。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 166 | 98 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 172 | 99 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 177 | 102 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 184 | 108 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 174 | 93 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 184 | 116 |
| フルHD | Core i5 14400F | 158 | 95 |
| フルHD | Core i7 14700F | 166 | 102 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 110 | 67 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 137 | 81 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 130 | 78 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 134 | 85 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 138 | 89 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 140 | 78 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 139 | 87 |
| WQHD | Core i5 14400F | 136 | 80 |
| WQHD | Core i7 14700F | 139 | 85 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 107 | 65 |
グラフを見ると、Ryzen 5 4500を除けば、どのCPUでも問題なしって感じです。
WQHDでも平均120fps以上出るので、快適に遊べます。
どのゲームでCPU性能の差が出るのかは、やってみないと分からないのが悩ましいところです。
【重量級】モンスターハンターワイルズ
画質:中/レイトレ:中/フレーム生成 ×2
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
このゲームも同じ戦闘パターンを再現できないので、セクレトに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測しました。
実際の戦闘シーンでは、場所や戦闘パターンによってフレームレートが変動します。そこは上の動画を参考にしてください。
画質はVRAM 8GBでも安定して遊べるように、中画質まで落としています。
- 【画質】中
- 【レイトレーシング】中
- 【フレーム生成】 x 2
以下は、上記グラフ(フルHD/WQHDの平均フレームレート[fps]と最低fps[1% low])を、同じ条件のまま数値だけに整理した一覧です。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 123 | 46 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 118 | 42 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 126 | 52 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 128 | 52 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 126 | 49 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 127 | 53 |
| フルHD | Core i5 14400F | 110 | 38 |
| フルHD | Core i7 14700F | 125 | 51 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 88 | 32 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 107 | 38 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 107 | 40 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 109 | 45 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 111 | 46 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 108 | 39 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 110 | 43 |
| WQHD | Core i5 14400F | 96 | 33 |
| WQHD | Core i7 14700F | 108 | 41 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 79 | 24 |
グラフを見ると分かるとおり、CPU性能の差は一応出ているものの、差はかなり小さめです。
フルHD/WQHDともに、Core i5 14400FとRyzen 5 4500を除けば、どのCPUでもOKって感じ。
もちろん、Ryzen 7 5700Xでも平均fps/最低fpsともに安定しているので、快適に遊べます。
【重量級】サイバーパンク 2077
画質/レイトレ・中/フレーム生成 ×2
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、バイクに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測しました。
戦闘時のフレームレートは、上の動画を参考にしてください。
画質はVRAM 8GBで快適に遊べるように、中レベルまで落としています。
- 【画質】レイトレ中
- 【アップスケール品質】自動
- 【フレーム生成】x 2
以下は、上記グラフ(平均フレームレート[fps]と最低fps[1% low])を、フルHD/WQHD別に数値だけ抜き出した実測一覧です。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 168 | 61 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 168 | 110 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 168 | 114 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 168 | 127 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 172 | 66 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 173 | 67 |
| フルHD | Core i5 14400F | 175 | 65 |
| フルHD | Core i7 14700F | 175 | 66 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 155 | 58 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 126 | 48 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 122 | 93 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 123 | 93 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 125 | 103 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 130 | 54 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 130 | 53 |
| WQHD | Core i5 14400F | 130 | 51 |
| WQHD | Core i7 14700F | 130 | 53 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 119 | 35 |
グラフから分かるとおり、平均fpsはCPUの差がほとんど出ません。
見るべきポイントは最低fps(安定感)で、Ryzen 7000系が安定して強く、瞬間的なカクつきを感じにくい傾向があります。
Ryzen 7 5700XやインテルCPUでも普通に遊べるけど、快適さを重視するならRyzen 7000系が良いでしょう。
【重量級】アサシンクリード シャドウズ
画質:高/レイトレ:隠れ家のみ拡散/フレーム生成 ×4
Ryzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GB
このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、フィールド内をダッシュした際の平均fpsと最低fpsを計測しました。
戦闘中のフレームレートのブレ具合は、上の動画を参考にしてください。
RTX 5060 Tiにとってはかなり重めのゲームなので、120fpsを安定して狙うなら、必殺技のフレーム生成x4を使うのがおすすめです。
- 【画質】高
- 【レイトレーシング】隠れ家のみ拡散
- 【アップスケール品質】バランス
- 【フレーム生成】x2とx 4
以下は、上記グラフ(フルHD/WQHDの平均フレームレート[fps]と最低fps[1% low])を、比較しやすいよう数値テーブルに整理した実測データです。
| 解像度 | CPU | 平均fps | 最低fps(1%low) |
|---|---|---|---|
| フルHD | Ryzen 7 5700X | 89 | 36 |
| フルHD | Ryzen 5 7500F | 93 | 40 |
| フルHD | Ryzen 7 7700 | 94 | 42 |
| フルHD | Ryzen 7 7800X3D | 93 | 42 |
| フルHD | Core Ultra 5 225F | 83 | 35 |
| フルHD | Core Ultra 7 265F | 83 | 37 |
| フルHD | Core i5 14400F | 94 | 41 |
| フルHD | Core i7 14700F | 90 | 40 |
| フルHD | Ryzen 5 4500 | 88 | 36 |
| WQHD | Ryzen 7 5700X | 72 | 29 |
| WQHD | Ryzen 5 7500F | 76 | 34 |
| WQHD | Ryzen 7 7700 | 78 | 36 |
| WQHD | Ryzen 7 7800X3D | 79 | 36 |
| WQHD | Core Ultra 5 225F | 75 | 31 |
| WQHD | Core Ultra 7 265F | 74 | 30 |
| WQHD | Core i5 14400F | 78 | 33 |
| WQHD | Core i7 14700F | 75 | 33 |
| WQHD | Ryzen 5 4500 | 72 | 29 |
グラフを見ると分かるとおり、CPU性能の差が出にくいゲームです。
フレーム生成の倍率を4倍まで上げると、GPU側の仕事が増えてCPU性能の差はさらに出にくくなります。
結論としては、Ryzen 7 5700Xでも余裕で遊べます。
ゲーム性能のまとめ
まずは、10ゲーム分のフレームレートを合計した結果を見てください。
以下は、上記グラフ「10ゲームのCPU別・合計フレームレート(fps)」を、合計fpsと合計最低fps(1% low)で数値化した一覧です。
| CPU | 合計fps | 合計最低fps(1%low) |
|---|---|---|
| Ryzen 7 5700X | 3299 | 1368 |
| Ryzen 5 7500F | 3330 | 1827 |
| Ryzen 7 7700 | 3403 | 1949 |
| Ryzen 7 7800X3D | 3644 | 2150 |
| Core Ultra 5 225F | 3340 | 1404 |
| Core Ultra 7 265F | 3414 | 1535 |
| Core i5 14400F | 3260 | 1356 |
| Core i7 14700F | 3445 | 1476 |
| Ryzen 5 4500 | 2629 | 1021 |
CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。
同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは変わります。
もっとも高性能なのがRyzen 7 7800X3Dで、他のCPUとの差がこちら↓
◯ 良い X イマイチ
| CPU | 平均fps 性能差 | 最低fps 性能差 |
|---|---|---|
| Ryzen 7 7800X3D | 基準値 | 基準値 |
| Ryzen 7 7700 | -6.6% | -9.3% |
| Ryzen 5 7500F | -8.6% | -15.0% |
| Core Ultra 7 265F | -6.3% | -28.6% |
| Core i7 14700F | -5.5% | -31.3% |
| Core Ultra 5 225F | -8.3% | -34.7% |
| Ryzen 7 5700X | -9.5% | -36.4% |
| Core i5 14400F | -10.5% | -36.9% |
| Ryzen 5 4500 | -27.9% | -52.5% |
平均fpsだけ見て選ぶなら、Ryzen 5 4500を避ければ問題ありません。
本当に見るべきポイントは、「最低fps」の差です。
Ryzen 7 7800X3Dは、フレームレートがガクッと落ちやすい場面でもしっかり踏ん張る別格の安定感。ここは数字以上に体感差が出る部分で、一度使うと戻れないタイプのCPUです。
同じRyzen 7000系の7700や7500Fもかなり優秀で、インテルCPUやRyzen 7 5700Xを余裕で上回る安定感があります。
「平均fpsは出てるのに、なんかカクつく」――そう感じたくないなら、Ryzen 7000系を選んでおけば間違いありません。
一方、Ryzen 7 5700XはCore i5 14400Fレベルといった感じ。真剣にプロゲーマーを目指している人にはパワー不足だけど、カジュアルに遊ぶ分には十分な性能です。
クリエイティブ性能チェック
クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。
当サイトでは、上記のようなヘビークリエイター向けベンチマークではなく、ゲームをメインに、動画・写真編集をサブで行うユーザーを想定。
CPUの違いで、実際の作業時間がどれくらい変わるのかを基準に比較しました。
動画エンコード(Premiere Pro)


4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。
RTX 5060 Ti 8GBを使ったエンコードはCPU 20~40%、GPU 90%くらいの配分で動作。
わりとGPUヘビーな処理です。
- 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります
フルHDエンコード
YouTube 1080p FHD
以下は、上記グラフ「フルHDエンコード(YouTube 1080p FHD)」を、CPU別のエンコード時間として数値(分:秒)で整理した一覧です。
| CPU | エンコード時間 |
|---|---|
| Ryzen 7 5700X | 1分18秒 |
| Ryzen 5 7500F | 1分8秒 |
| Ryzen 7 7700 | 1分6秒 |
| Ryzen 7 7800X3D | 1分7秒 |
| Core Ultra 5 225F | 1分11秒 |
| Core Ultra 7 265F | 1分5秒 |
| Core i5 14400F | 1分16秒 |
| Core i7 14700F | 1分9秒 |
| Ryzen 5 4500 | 2分3秒 |
↑フルHDエンコードは負荷が少ないので、どのCPUを使っても10分の実時間よりかなり速く処理できます。
Ryzen 5 4500以外なら実用的ですが、Ryzen 7 5700XはCore i5 14400Fよりもちょっと遅いです。
4Kエンコード
YouTube 2160p 4KUHD
以下は、上記グラフ「4Kエンコード(YouTube 2160p 4KUHD)」を、CPU別のエンコード時間として数値(分:秒)でまとめた一覧です。
| CPU | エンコード時間 |
|---|---|
| Ryzen 7 5700X | 5分16秒 |
| Ryzen 5 7500F | 4分31秒 |
| Ryzen 7 7700 | 4分29秒 |
| Ryzen 7 7800X3D | 4分30秒 |
| Core Ultra 5 225F | 4分34秒 |
| Core Ultra 7 265F | 4分27秒 |
| Core i5 14400F | 5分5秒 |
| Core i7 14700F | 4分53秒 |
| Ryzen 5 4500 | 7分13秒 |
↑負荷の高い4Kエンコードも10分の実時間よりは速く処理できるけど、どのCPUを使ってもけっこう時間が掛かります。
そもそもRTX 5060 TiクラスのGPUは、4Kの処理はあまり得意ではありません。
ヘビーなクリエイティブ作業をする人ならRTX 5070 Ti以上のグラボを選んだ方が時間効率が良いでしょう。
写真編集(Lightroom Classic:AIノイズ除去+RAW現像)


写真編集では、1日分の撮影から厳選した10枚を仕上げるケースを想定しています。
まずは編集の手始めとして、お気に入りの10枚にAIノイズ除去を一括で適用し、処理が完了するまでの時間を計測しました。
なお、RAWデータは約2400万画素(6000 x 4000)です。
AIノイズ除去
適用量:50
以下は、上記グラフ「AIノイズ除去(適用量:50)」を、CPU別の処理時間として数値(分:秒)で整理した一覧です。
| CPU | 処理時間 |
|---|---|
| Ryzen 7 5700X | 1分10秒 |
| Ryzen 5 7500F | 1分8秒 |
| Ryzen 7 7700 | 1分6秒 |
| Ryzen 7 7800X3D | 1分6秒 |
| Core Ultra 5 225F | 1分8秒 |
| Core Ultra 7 265F | 1分8秒 |
| Core i5 14400F | 1分12秒 |
| Core i7 14700F | 1分8秒 |
| Ryzen 5 4500 | 1分17秒 |
AIノイズ除去はCPU 5%、GPU 95%くらいのパワー配分で動作。
ほとんどGPUが処理するので、CPU違いによる差は非常に少ないです。
どのCPUを選んでも問題ありませんが、Ryzen 5 4500だけはヤメたほうがいいでしょう。
次に、ノイズ除去後の写真をJPEGとして書き出した場合の処理時間を確認します。
個人の趣味レベルの作業では1枚ずつ書き出すことが多いものの、1枚だとあっという間に終わってしまい、差が分かりません。
そこで本検証では、あくまで比較用として、10枚をまとめてJPEG書き出しし、CPUごとの処理時間の違いを見ています。
RAW現像 10枚
約2400万画素
以下は、上記グラフ「RAW現像 10枚(約2400万画素)」を、CPU別の処理時間(秒)としてそのまま数値化した一覧です。
| CPU | 処理時間(秒) |
|---|---|
| Ryzen 7 5700X | 13.88 |
| Ryzen 5 7500F | 12.09 |
| Ryzen 7 7700 | 11.34 |
| Ryzen 7 7800X3D | 11.75 |
| Core Ultra 5 225F | 11.37 |
| Core Ultra 7 265F | 11.09 |
| Core i5 14400F | 13.97 |
| Core i7 14700F | 10.88 |
| Ryzen 5 4500 | 22.44 |
書き出し条件はこちら
| 画像形式 | JPEG |
| カラースペース | sRGB |
| 画質 | 100 |
| サイズ調整 | なし |
RAW現像はCPU 50~80%、GPU 10%くらいの配分で動作。この処理は完全にCPUヘビーです。
結果としては、ここでもRyzen 7 5700XはCore i5 14400Fとほぼ同等の性能でした。
なお、1枚単位の処理時間は約1.1~2.2秒程度になります。正直このレベルなら、個人用途の写真編集ではCPUの差を体感するのはかなり難しいでしょう。
つまり、「趣味レベルのRAW現像でCPU性能を気にしすぎる必要はない」というのが率直な結論です。
クリエイティブ性能のまとめ
正直なところRyzen 7 5700Xの性能は、世代の新しいCPUと比べてしまうと低く、Ryzen 5 7500Fにボロ負けします。
ただし、用途がゲーム中心で、たま〜にフルHDの動画編集をする程度なら話は別。このクラスの使い方なら、Ryzen 5 4500さえ避けておけば大きな不満は出にくいでしょう。
一方、ゴリゴリに制作をする人や、待ち時間を少しでも減らしたい人は、Ryzen 9やCore Ultra 9といった最上位CPUに、より高性能なGPUを組み合わせたほうが時間効率は圧倒的に良いです。
- ライト~中間層なら「Ryzen 7 5700XでOK」
- 本気のクリエイターは「ケチらず上を行け」
って感じです。
ライブ配信チェック


サイバーパンク2077をOBS StudioとVTube Studioを使って、アバター合成と録画をしながらTwitchにライブ配信テストをしました。
なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ゲーム内のベンチマークモードで計測しています。
- 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。
OBS/VTube Studioの設定はこちら
| 映像エンコーダー | NVIDIA NVENC H.264 |
| レート制御 | CBR |
| ビットレート | 6000 Kbps |
その他の設定はデフォルトです。
以下は、上記グラフ(普通にプレイ/アバター+録画+配信)の測定結果を、同一条件のまま数値テーブルに整理した実測データです。
| シーン | CPU | 平均fps |
|---|---|---|
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Ryzen 7 5700X | 114 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Ryzen 5 7500F | 119 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Ryzen 7 7700 | 121 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Ryzen 7 7800X3D | 121 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Core Ultra 5 225F | 125 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Core Ultra 7 265F | 128 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Core i5 14400F | 101 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Core i7 14700F | 113 |
| 普通にプレイ(画質:フルHD/レイトレ低+フレーム生成OFF) | Ryzen 5 4500 | 88 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Ryzen 7 5700X | 97 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Ryzen 5 7500F | 100 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Ryzen 7 7700 | 102 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Ryzen 7 7800X3D | 104 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Core Ultra 5 225F | 108 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Core Ultra 7 265F | 104 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Core i5 14400F | 90 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Core i7 14700F | 95 |
| アバター+録画+配信(フルHDゲーム→フルHD/60fps配信) | Ryzen 5 4500 | 62 |
まず、今どきの配信はGPUのエンコード機能(NVENC)が使えるので、CPUの依存度は非常に低いです。
Ryzen 5 4500さえ選ばなければ問題ありません。
とはいえ、配信をするとGPUの負荷が増えるので、フレームレートが少し落ちます。高fpsが重要なゲームであれば画質を落とす必要はあるでしょう。
さらに言うと、そもそもビデオメモリが8GBだと余裕は少なめ。高画質設定だとフレーム落ちが頻発し、マトモに配信できないこともあります。(配信アプリ側もVRAMを使う)
結論として、配信もしたいからCPUも高性能じゃないとダメってことはありません。ビデオメモリ容量の方が重要です。
どうしても高画質・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット+配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させるのがおすすめ。
2PC配信ならフレームレートの低下も無し。ビデオメモリ不足のジレンマから解放されるほか、配信も安定するので無理に1PCの配信にこだわらなくてもOKです。


消費電力チェック
各CPU+RTX 5060 Ti 8GBを使ったシステム全体の消費電力を計測しました。
| ゲーム サイバーパンク2077 フルHD/WQHD | エンコード フルHD | 動画視聴 Hulu | |
|---|---|---|---|
| Ryzen 7 5700X | 250-260W | 150-160W | 60-65W |
| Ryzen 5 7500F | 235-240W | 140-150W | 65-70W |
| Ryzen 7 7700 | 255-260W | 145-155W | 65-70W |
| Ryzen 7 7800X3D | 230-240W | 140-145W | 65-70W |
| Core Ultra 5 225F | 250-255W | 140-150W | 60-65W |
| Core Ultra 7 265F | 265-275W | 145-155W | 60-65W |
| Core i5 14400F | 260-270W | 140-150W | 60-65W |
| Core i7 14700F | 285-300W | 180-200W | 60-65W |
| Ryzen 5 4500 | 210-225W | 110-120W | 50-55W |
まず、Ryzen 5 4500が最も低い消費電力だけど、単純にパワーが無いだけなので無視してOK。
注目すべきは、最も高性能なRyzen 7 7800X3Dが超省電力なこと!性能だけでなく、電力効率までトップクラスなのは素晴らしいです。
X3D系CPUは大容量キャッシュによりメモリアクセス効率が改善されやすく、これが電力効率の良さにつながっていると考えられます。
Ryzen 7 5700Xは良くも悪くも「普通」。重たいゲームをプレイすると、最大で約260W前後が目安になります。
計測方法はこちら




消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。
四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。
システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。
CPUクーラーは空冷と水冷、どっち?


Ryzen 7 5700XのCPUクーラーは、価格の安い「トップフロー式」で問題ありません。
予算がある人は「サイドフロー式」を選んでおくと、ケース内に溜まった熱気を効率よく外へ排出できます。
ちなみに、Ryzen 7 5700Xは発熱の低いCPUなので、水冷にしても冷却性能や静音性の面で大きなメリットはありません。




【まとめ】Ryzen 7 5700X+RTX 5060Ti 8GBの構成について


まとめると、こんな感じです。
RTX 5060 Ti 8GB まとめ
- VRAM 8GBでは最強の性能
- 画質を落としてもOKな人
- 動作の軽いeSportsタイトルを遊ぶ人
- 体感性能はRTX 5060と大きく変わらない
- グラフィックにこだわったゲームを高画質で遊びたい人
Ryzen 7 5700Xまとめ
- 必要十分なパフォーマンス
- 総合性能はCore i5 14400Fに近い
RTX 5060 Ti 8GBについてはビデオメモリ(VRAM)の容量が少ないので、今どきのグラフィック重視なゲームでは、画質を落とさないと厳しい場面が多いのが残念です。
VRAM 16GBモデルと比べると、基本性能は同じなのに、メモリが少ないだけで本来のパワーを発揮できない。言ってしまえば、性能を封印された「かわいそう」なグラボです。
結局のところ、RTX 5060を少し速くしただけ。悪くはないけど、わざわざ選ぶほどの魅力はありません。
とはいえ、見方を変えればVRAM 8GBでは最強なのは確か。8GBだから遊べないゲームは無いし、Apex LegendsのようなeSports系タイトルをメインで遊ぶ人にとっては、かなり相性が良いと言えるでしょう。
その他、RTX 5060と5060 Ti 8GBを比較した記事も参考にしてください↓


Ryzen 7 5700Xについては、RTX 5060 Ti 8GBと組み合わせた場合、Core i5 14400Fに近いパフォーマンスでした。
CPUの価格からすると、最新ゲームを低予算で遊びたい人にとって「普通に良い」です。
めちゃくちゃ高性能ってわけじゃないけど、価格以上の性能はしっかり出ています。
BTOパソコンもRyzen 7 5700X+RTX 5060 Ti 8GBな構成は、Core i5 14400Fモデルよりも安いことが多いので、コスパ重視な人にとってかなり有力な候補となるでしょう。



以上、参考になれば幸いです!
使用したグラフィックボードはこちら↓
↑冷却音が静かな2連ファン、シンプルな見た目のグラボです。
Ryzen 7 5700X+RTX 5060Ti 8GBのBTOゲーミングPC
ドスパラ THIRDWAVE AD-R7X56B 5700X


| CPU | Ryzen 7 5700X |
|---|---|
| GPU | RTX 5060 Ti 8GB |
| CPUクーラー 解説 | 空冷 サイドフロー式 |
| メモリ 解説 | 16GB DDR4 |
| ストレージ 解説 | 500GB Gen 4 NVMe |
| M.2スロット数 解説 | 2個(空き1) |
| マザーボード 解説 | B550チップセット MicroATX |
| 高さ x 幅 x 奥行 解説 | 422 x 210 x 401 ミニタワー |
| 電源 解説 | 650W 80PLUS BRONZE |
| ネットワーク | 有線:1Gbps 無線:オプション |
| サポート | |
| 価格 | 154,980円 クーポン適用後 |
- フルHDゲームに強い
- コスパ良いハイクラスCPU
- 安心ブランド
- 大きすぎないサイズ
- 白と黒から選べる
- クリエイティブ性能が少し低い
- ストレージ容量が少ない
- 最新ゲームを最高画質で遊びたい人


ドスパラのRyzen 7 5700XとRTX 5060 Ti 8GBを組み合わせた高コスパモデルです。
白と黒から選べるコンパクトなケースに、メモリ16GB&ストレージ500GBのシンプル構成。必要なら注文時のカスタムで容量アップも自由にできます。
価格は抑えめなのに、8コアCPUでパワーはしっかり。NVMe SSDの増設用M.2スロットもしっかりあって拡張性も◎。
「最新ゲームをちゃんと遊びたい!でもなるべく安く抑えたい…」って人にちょうどいい1台です。
\15,000円引きクーポンコード/
- 4月10日(金) 10:59まで有効
- 数量限定のため、予告なく終了する場合あり
- クーポンの使い方はこちら
\シンプルな黒ボディー/
\おしゃれな白ボディー/



翌日出荷!すぐに遊べる!
その他のRTX 5060 Ti搭載PCはこちら↓


PCパーツ・自作PCの基礎知識




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| 価格 | GPU | CPU | メモリ | ストレージ | メーカー | おすすめ | フルHD | WQHD | 4K | 光る | 光らない | 白 | 標準 | 中型 | 小型 | 空冷 | 水冷 | Wi-Fi | M.2 | 3年保証 | サポート | 納期 | レビュー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 144980円 | RTX 5050 | Core i5-14400F | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 169800円 | Ryzen Z2 Ex | ← | 24GB | 1TB | ASUS | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 179800円 | RTX 5060 | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||
| 184980円 | RTX 5060 | Ryzen 5 7500F | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 189800円 | RTX 5060 | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | OZgaming | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||
| 194980円 | RTX 5060 | Ryzen 7 5700X | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 198980円 | RTX 5060 | Ryzen 7 7700 | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 199800円 | RX 9060 XT 16GB | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||
| 199800円 | RX 9060 XT 16GB | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 213980円 | RX 9060 XT 16GB | Ryzen 7 7700 | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 219800円 | RTX 5060 | Ryzen 7 5700X | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 233980円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 7700 | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 238980円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7700 | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 239980円 | RTX 5070 | Ryzen 7 5700X | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 249800円 | RX 9060 XT 16GB | Ryzen 7 7700 | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 253980円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 7700 | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 254980円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 5700X | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 254980円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 5700X | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 268980円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7700 | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 269800円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 5700X | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 269980円 | RX 9060 XT 16GB | Ryzen 7 7700 | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 269980円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 7700 | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 274980円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 274980円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 285800円 | RTX 5070 | Ryzen 7 9700X | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 292800円 | RTX 5070 | Ryzen 7 9700X | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 299800円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7700 | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 299800円 | RTX 5070 | Core Ultra 7 270K+ | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 299990円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 7700 | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 299990円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7700 | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 304800円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 309800円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | OZgaming | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 314800円 | RX 9070 XT | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 329980円 | RTX 5070 | Ryzen 7 9700X | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 339800円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | OZgaming | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 344800円 | RX 9070 XT | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 349980円 | RTX 5060 Ti 16GB | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 2TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 349980円 | RTX 5070 | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 359980円 | RX 9070 XT | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 2TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 369800円 | RTX 5070 Ti | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 369800円 | RTX 5070 Ti | Core Ultra 7 270K+ | 32GB | 2TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 394900円 | RX 9070 XT | Ryzen 7 9700X | 32GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 399715円 | RTX 5070 | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 2TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 405800円 | RTX 5070 Ti | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | OZgaming | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 409990円 | RTX 5070 Ti | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 2TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 414800円 | RX 9070 XT | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 419800円 | RX 9070 XT | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 419800円 | RTX 5070 Ti | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | OZgaming | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 434800円 | RTX 5080 | Core Ultra 7 270K+ | 32GB | 2TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 459980円 | RTX 5080 | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 2TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 469800円 | RTX 5080 | Ryzen 7 9850X3D | 32GB | 2TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 474800円 | RTX 5070 Ti | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 2TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 479980円 | RTX 5070 Ti | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 509980円 | RTX 5070 Ti | Ryzen 7 9800X3D | 32GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 585714円 | RTX 5080 | Ryzen 7 9800X3D | 64GB | 2TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
条件を変えてください














