Ryzen 7 7800X3D×RTX 5070Ti 実機ベンチマーク｜ゲーム性能・フレームレート比較

Ryzen 7 7800X3Dは、執筆時点ではひと世代前のCPUです。

それでもゲーム性能はいまだにトップクラスで、クリエイティブ作業も普通にこなせる実力を持っています。

とはいえ、RTX 5070 Tiと組み合わせるとなると、気になるのはこのあたりでしょう。

• 9850X3Dや9800X3Dとの差はどれくらい？
• その差は価格に見合う？
• いま7800X3Dを選ぶメリットはあるの？

そこで今回は、RTX 5070 Tiを軸に以下のCPUを使って徹底比較しました。

AMD

• Ryzen 7 7800X3D（今回の主役）
• Ryzen 7 9850X3D
• Ryzen 7 9800X3D
• Ryzen 7 9700X
• Ryzen 7 7700
• Ryzen 7 5700X

Intel

• Core Ultra 7 265KF
• Core Ultra 7 265F
• Core i7 14700F

前世代の人気CPUは、いまでも十分アリなのか。

ベンチマークの数値だけでなく、実プレイ映像も交えながら、Ryzen 7 7800X3Dの“今の実力”を検証していきます。

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

CPUとGPUの組み合わせをチェック！

CPUから選ぶGPUから選ぶ CPUを選ぶ 先にCPUを選択 クリア

最強CPUランキング

CPU性能をざっくり比較

赤：優れている 青：劣っている

Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／7800X3Dといった「X3D」が付くモデルは、巨大なキャッシュメモリ（3D V-Cache）を搭載しているのが最大の特徴です。

キャッシュが効くゲームでは平均fpsだけでなく、最低fpsも底上げされます。その結果、瞬間的なカクつきが起きにくい。ここがX3Dの本質的な強みです。

こうしたフレームの安定感こそ、X3D系CPUが支持される理由のひとつと言えるでしょう。

さらに、後の検証結果を見れば分かるとおり、7800X3Dと9850X3D／9800X3Dの差が極端に大きいわけではありません。

価格を抑えつつRTX 5070 Tiの性能をしっかり引き出すなら、ひと世代前の7800X3Dでも十分現役。まだまだ戦えるCPUです。

次に、X3D系以外のCPUについても簡単に触れておきます。

Ryzen 7 9700Xと7700は、いわゆる「普通のCPU」です。X3D系のような分かりやすい強みはないけど、性能が不足しているわけでもなく、価格と扱いやすさ重視なら十分アリ。

Ryzen 7 5700XはミドルGPU向け。RTX 5060あたりなら好相性ですが、RTX 5070以上だとパワー不足。安いけど選ぶなら慎重に。

インテルのCore Ultra 7 265KF／265FやCore i7 14700Fも「普通のCPU」です。

265KFはクロックが高く、オーバークロックにも対応したフルスペック版。265Fはクロックを少し下げた省電力モデルで、旧世代のCore i7 14700FとあわせてBTO向けのCPUです。

インテルCPUはEコアや、Core Ultra 7に搭載されているNPUといった先進的な要素が特徴ですが、少なくともゲーム用途では、それが大きな強みとして効く場面は多くありません。

当サイトの実測だと、インテル勢のゲームパフォーマンスはRyzen 7 9700Xに負けました。ゲーム用途で選ぶなら、慎重に判断したいCPUです。

CPUベンチマーク

以下のグラフは、CPUの総合性能を評価する「PassMark」のスコアです。

グラフだけ見ると、インテルのCore Ultra 7 265KFが「飛び抜けて高性能」に見えて、Ryzen 7 7800X3Dはイマイチに感じるかもしれません。

しかし、ベンチマークはCPUリソースをほぼ100％使い切る、いわば「現実離れした全力テスト」です。そのため、コア数の多い最新世代CPUほどスコアを伸ばしやすい傾向があります。

一方、ゲームや普段使いでCPUをフル稼働させる場面は、まずありません。実際の体感は、こうしたベンチの数字だけでは見えない部分で決まります。

その代表例がX3D系CPU。ベンチでは目立たなくても、ゲームでは大容量キャッシュが効いてフレームレートが安定しやすいです。

つまり、CPUベンチマークは“理論上の最大値”を確認するもの。軽く参考にする程度で十分です。本当の差は、このあと見るゲーム性能で判断するのが一番わかりやすいです。

• ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。

Ryzen 7 7800X3Dと9850X3D／9800X3Dの違い

Ryzen 7 9850X3D／9800X3DはアーキテクチャがZen 4からZen 5に更新されたことで、設計レベルでの処理効率が向上しています。

さらに、巨大な3D V-Cacheのレイアウトを見直したことにより、発熱耐性が改善。結果として、より高いクロックで動作できるようになりました。

上限温度も89℃から95℃へ引き上げられ、オーバークロックに対応したのも大きな違いです。

マザーボードの設定をいじるなどマニアックな手順は必要ですが、より秘めたパワーを引き出す楽しみもあり。

7800X3Dの弱点とされがちだったクリエイティブ性能も底上げされ、総合力は確実に高まっています。

しかし、Ryzen 7 9850X3D／9800X3Dにもデメリットはあります。

• 価格が高い
• 消費電力が高い
• ゲーム時の体感差が少ない

まず価格ですが、CPU単体で見れば性能に見合った価格設定だと思います。

ただし、RTX 5070 Tiを搭載したBTOパソコンでは、時期やショップによるものの、7800X3Dモデルと9800X3D／9850X3Dモデルとの差は4〜7万円ほど開くことがあります。

さすがにそこまでの性能差はないので、コストに見合うかどうかは慎重に考えたいところです。

さらに、性能向上のぶんゲーム時の消費電力は7800X3Dより約40W高め。このあたりをどう評価するかが判断ポイントになります。

なお、CPUを取り付けるソケットは共通して「AM5」なので、Ryzen 7000系を使っている人ならCPUを交換するだけで簡単にアップグレードができます。

次世代のRyzen 10000系？もAM5を継続採用する可能性が高いです。PCを自作する人だったら、とりあえず安いRyzen 7000系を選んで新世代CPUが出たら乗り換えるのもアリでしょう。

各CPUの将来性について

【GPU交換】より高性能なグラフィックボードに交換してもCPUとGPUのパワーバランスが崩れないか

【CPU交換】上位のCPUへ交換してパワーアップできるか

BTOパソコンを購入する人だと、自分でCPUを交換することは無いのでは？ … と思いますが、グラフィックボード交換はわりとあると思います。

この表をざっくりまとめると、将来性で強いのはやはりX3D系です。Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／7800X3Dはゲーム性能が高く、あとからグラボを上位モデルへ載せ替えても戦いやすいCPUです。CPU交換の余地もあるので、「最初にいい土台を作って長く使う」という考え方に向いています。

Ryzen 7 9700Xと7700はバランス型です。X3D系ほどの余裕はないものの、あとからCPUを上位モデルへ交換しやすいのが強み。コストを抑えて使い始めて、必要になったら強化したい人向けです。

Ryzen 7 5700Xは注意。世代が古く、性能も控えめなので、高性能なグラフィックボードに載せ替えても力を引き出しきれません。CPU交換による延命ルートもほぼ無いのがデメリットです。

インテル勢は、Core Ultra 7 265KF／265FならGPU交換まではまだ視野に入ります。ただしCPU交換まで考えると、Ryzen 7000系以上ほどあとから強化しやすいわけではありません。Core i7 14700FはRTX 5070 Tiとの組み合わせだと正直ギリギリで、今から積極的に選ぶ理由は薄いです。

結局のところ、長く使うならX3D系が強いです。価格を抑えつつ、しっかりゲーム性能も欲しいなら7800X3Dがかなり有力。予算に余裕があるなら9800X3Dや9850X3Dももちろんアリです。価格重視なら9700Xや7700も悪くありませんが、ゲームを重視するなら素直に7800X3D以上を選んでおきたいところです。

グラフィック性能｜RTX 5070 Ti

▼実際に使ってみた体感ベースで、解像度別のおすすめGPUをまとめるとこんな感じです。

RTX 5070 Tiは4Kまで快適に遊べる「準ハイエンドGPU」です。

16GBもの大容量ビデオメモリのおかげで、あらゆるゲームを4K/高画質で遊べるほか、ヘビーなクリエイティブ作業も得意。

さらに、RTX 5000シリーズから使えるマルチフレーム生成に対応しているゲームなら、4K/200fps以上も狙える強烈なパワーが魅力。

一方で、フルHDだとパワーを持て余し気味。本領を発揮するのはWQHD〜4K環境です。

こうしたGPUの性能をしっかり活かすには、組み合わせるCPU選びも重要になります。

Ryzen 7 7800X3Dは前世代の王者だけあって、今でも十分高性能です。RTX 5070 Tiの強さをしっかり引き出せるので、上位クラスの構成を狙う人に向いています。

上位にはRTX 5080もありますが、できること自体は大きく変わりません。違いはシンプルに「余裕」。最初から4Kメインで遊ぶなら検討の価値あり。

下位モデルのRTX 5070でも4Kまで遊べるけど、多くのゲームで画質の調整が必要になります。

総合的に見ると、RTX 5070 Tiは性能・価格・使い勝手のバランスが非常に優秀なGPUです。Ryzen 7 7800X3Dと組み合わせれば、その強さをしっかり引き出せる、完成度の高いゲーミング構成になります。

その他、RTX 5070 Tiのメリット・デメリットについては別記事にまとめたので、気になる人は参考にしてください。

ゲームPCの秘密基地

RTX 5070 Tiのショートレビュー｜新機能の解説やBTOパソコンの価格など

検証用PCのスペック

検証環境は一般的なBTOパソコンとほぼ同じ仕様です。いわゆる“めっちゃ高性能”なパーツは使っていません。

CPUクーラーも、当時2,500円くらいで売っていた安物です。（※すでに販売終了しています）

電源容量はRTX 5070 Tiの場合、750WあればOK。

さきほど解説したとおり、Ryzen 7 7800X3Dを含むRyzen 7000系は、Ryzen 9000系と同じパーツをそのまま使い回せます。

さらに、次世代のRyzen 10000系（？）についても、同じパーツが使える可能性はかなり高そうです。

そのため、価格重視ならまずはRyzen 7 7800X3Dを選び、あとから最新世代のCPUに乗り換える、というのも賢い選択だと思います。

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽量級】Apex Legends
• 【中量級】ゼンゼロ
• 【中量級】鳴潮（めいちょう）
• 【中量級】ステラーブレイド
• 【中量級】アークレイダース
• 【重量級】バトルフィールド 6
• 【重量級】モンスターハンターワイルズ
• 【重量級】サイバーパンク2077
• 【重量級】アサシンクリード シャドウズ
• 【重量級】ボーダーランズ 4

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

フレーム生成のメリットとデメリット

RTX 5000シリーズからパワーアップしたフレーム生成について、ざっくり解説します。

旧世代のRTX 4000シリーズだと、フレーム生成の倍率は×2まで。RTX 5000シリーズから倍率を×4まで上げられるようになりました。

• 2026年春頃に×6まで倍率を上げられるようになります

↑RTX 5070 Tiのパワーがあれば、フレーム生成を使わなくても十分なパフォーマンスで遊べるゲームが多いです。

↑フレーム生成の倍率を上げていくと、フレームレートはドッカンと伸びますが、RTX 5070 Tiだと「さすがに盛りすぎでは？」と感じる水準まで跳ね上がるゲームが多いです。

さらに、メリットだけではありません。

フレーム生成は理論上、入力遅延がわずかに増える仕組み。そこは知っておくべきポイントです。

まずは、こちらの図解をチェックしてください↓

図解の解説文を表示

もう少し詳しく解説したバージョンがこちら↓

図解の解説文を表示

フレーム生成は、見た目上のフレームを増やして動きをなめらかに見せる機能です。かなり便利ですが、素の性能がそのまま上がるわけではありません。

入力遅延はあるものの、内部処理は超高速です。しかもNVIDIA Reflexと併用するのが基本なので、普通に遊ぶぶんなら気にならない人のほうが多いと思います。

RTX 5070 Tiでのおすすめ設定は、まずは「フレーム生成なし」または「×2」で試すこと。

x2までで十分と感じたらそのまま。もう少しヌルヌル感が欲しければ×3、×4と段階的に上げていくのが良いでしょう。

ただし、パリィやガードを多用するアクションゲームが好きな人は×2までが無難。ここを超えると、操作感の変化に敏感な人ほど違和感が出やすくなります。

また、倍率を上げるほど操作感だけでなく、画質面のクセも出やすくなる点には注意が必要です。具体的には、キャラクターの輪郭がボヤけたり、視点を大きく動かしたときにチラつきが出るゲームもあります。

結論として、フレーム生成は万能ではありません。「操作感と画質のバランスを見ながら使う機能」として考えるのがちょうどいいです。

【軽量級】Apex Legends

条件をそろえるため、上の動画のように「アルティメット＋射撃」が重なる高負荷シーンを使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

実戦では状況によってフレームレートが上下するため、数値は参考程度に見てください。

グラフィック設定

• 【画質】高

　設定の詳細はこちら

グラフを見ると最速はRyzen 7 9850X3Dですが、7800X3Dも平均／最低fpsともにしっかり伸びています。

正直、このクラスの軽いゲームだと、RTX 5070 TiのパワーがあればどのCPUを選んでも問題ありません。

ただ、いろいろなジャンルのゲームを楽しみたい人なら、インテルCPUとRyzen 7 5700Xは避けたほうがよいでしょう。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

条件をそろえるため、上の動画のような戦闘パターンを再現し、平均fpsと最低fpsを計測しました。

敵の数によって多少の前後はあるものの、ほぼ最高負荷時のパフォーマンスと見てOKです。

こちらも最速はRyzen 7 9850X3Dですが、7800X3Dもかなり高いパフォーマンスで遊べます。

ゼンゼロはCPU性能の差が出やすいタイトルで、フルHD〜4KまでX3D系が強いです。

平均fpsだけでなく最低fpsも高めなので、一瞬のカクつきが出にくいのもポイント。こういう部分が、実際のなめらかな操作感につながります。

結論として、快適さを重視するなら7800X3D以上がおすすめです。

【中量級】鳴潮（めいちょう）

鳴潮は、完全に同じ戦闘シーンを再現するのが難しいため、計測はソアーで固定ルートを高速飛行しているときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

実際の戦闘シーンでのfpsの落ち込みについては、上の動画を参考にしてください。

設定は最高画質で4K/平均120fpsを安定して出すために、2倍フレーム生成を使用しています。

こちらも最速はRyzen 7 9850X3Dですが、7800X3Dも十分なパフォーマンス。実際のプレイで体感できる差はほぼないでしょう。

グラフを見ると、フルHD〜4KまでRyzen 7 9700X以上が安定して強く、X3Dシリーズらしいキャッシュの効きも、フルHDとWQHDでしっかり表れています。

普通に遊ぶぶんには、どのCPUでも十分なフレームレートは出ています。ただし、最低fpsが低めのRyzen 7 5700Xは、あえて選ばないほうが無難です。

【中量級】ステラーブレイド

計測は上の動画のように、町中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

このゲームは激しい戦闘中でもダッシュ時とフレームレートはあまり変わらないので、グラフの数値は実戦時のプレイ感に近いものだと考えてOKです。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したフレーム生成OFFと、ストーリーをまったり遊ぶ人向けのフレーム生成×2で計測しました。

グラフを見れば分かるとおり、X3D系CPUとかなり相性の良いゲームです。

特にRyzen 7 9850X3Dと9800X3Dが別格で、フルHD〜4Kまで突き抜けたフレームレートを叩き出します。

7800X3Dは平均157fpsあたりでCPU処理の限界に達し、フレームレートが伸びにくくなりますが、それでも十分なパフォーマンスと言えるでしょう。

フレーム生成OFFで4K／平均120fpsを狙うなら、やはりX3D系を選びたいところ。7800X3Dでも最低fpsは90fps近くをキープできるので、ヌルヌル遊べます。

一方、フレーム生成を使うと4Kではほぼ横並びになります。GPU側の負荷が大きくなり、CPU性能差が表に出にくくなるためです。

平均fpsは伸びるものの最低fpsは落ちるので、がっつり遊ぶならフレーム生成OFFがおすすめ。

ゲームによっては、フレーム生成OFF＋高性能CPUの組み合わせが、そのまま体感差に直結します。

【中量級】ARC Raiders｜アークレイダース

このゲームは完全に同じ戦闘パターンを再現できないので、上の動画のように練習場内をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘中は少しフレームレートがブレるものの、基本的には移動がメインとなるゲームなので、実際のプレイ感を把握するには十分参考になると思います。

画質は最高設定。探索やPvEをメインに遊ぶ人を想定し、フレーム生成×2で4K／120fps以上を狙った設定としています。

どのCPUを使っても4Kまでほぼ横並び状態でした。

もっとも性能の低いRyzen 7 5700Xでも快適に遊べます。

【重量級】バトルフィールド6

このゲームも完全に同じ戦闘シーンを再現できないため、上の動画のように爆撃の中をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

マップや戦闘パターンによってフレームレートは大きく動くので、あくまで目安として参考にしてください。

画質は、マルチプレイを想定して少し落とした設定＋フレーム生成OFFでWQHD/165fpsを狙うパターンと、最高画質＋フレーム生成×4でRTX 5070 Tiの性能を全開放するパターンの2つで計測しています。

フレーム生成を使わない【設定1】では、GPU負荷の少ないフルHDでCPUパワーの差が見えるものの、WQHD、4Kと解像度が高くなるにつれ差が少なくなります。7800X3Dは上位の9850X3Dと誤差レベル。Core Ultra 7 265KFもなかなか良いスコアです。

フレーム生成を使った【設定2】では、どのCPUを使ってもフルHD〜4Kまで横並び。4Kでも平均200fps以上出ますが、そこまで必要な人は少ないでしょう。さらに言うと、フレーム生成を使うと最低fpsが落ちるので、ガチで遊ぶならフレーム生成OFFがおすすめです。

【重量級】モンスターハンターワイルズ

このゲームも同じ戦闘パターンを再現できないので、セクレトに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したガチハンター向けのフレーム生成OFFと、美しい映像をまったり楽しみつつ4K／100fpsを狙ったフレーム生成×2、4K／165fpsを狙った×4で計測しました。

Ryzen 7 9850X3Dが最速ですが、7800X3Dとの差はごくわずかです。

• 上の動画ではRyzen 7 7800X3Dの方が高いフレームレートに見えますが、同じ場所・同じ戦闘パターンであれば、ほとんど同じフレームレートになるはず。

X3D系の強みはフルHDとWQHDで見えるものの、他のCPUとの差はそこまで大きくありません。

全体としては、フレーム生成OFFでも4Kで平均60fpsに届いているので、しっかり遊び込みたい人でも十分満足できる性能です。

WQHDまででガッツリ遊ぶなら、最低fpsが安定しているRyzen 7 7700以上がおすすめ。まったり遊ぶスタイルなら、どのCPUを選んでも問題ありません。

また、フレーム生成は倍率を上げるほど平均fpsは伸びやすい一方で、最低fpsは下がりやすい傾向があります。バランス重視で遊ぶなら、個人的にはフレーム生成×2あたりがちょうどよく感じました。

【重量級】サイバーパンク 2077

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、バイクに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘時のフレームレートは、上の動画を参考にしてください。

画質はパストレーシングを使った最高設定。2倍フレーム生成で4K／100fpsを狙う設定と、参考として4倍フレーム生成でも計測しました。

グラフ上では微妙にRyzen 7 9850X3Dが最速に見えるものの、7800X3Dを含む他CPUとの差はかなり小さめです。

フレーム生成×4では、フルHDとWQHDでX3D系の最低fpsがやや優勢でした。ただ、そこまで大きな差ではないので、実際に体感できる人はほとんどいないでしょう。

レイトレーシングの中でも最高に重たいパストレーシングを使うと、GPU側の処理がかなり重くなり、CPUの性能差が表に出にくくなります。

なので、どのCPUを選んでも普通に快適に遊べるレベルです。

【重量級】アサシンクリード シャドウズ

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、フィールド内をダッシュした際の平均fpsと最低fpsを計測しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

フレーム生成必須の重量級ゲームです。画質は最高設定から少しだけ軽く調整し、フレーム生成は安定感重視の×2と、4K／120fps以上を狙った×4の2パターンで計測しました。

こちらもRyzen 7 7800X3Dと他のCPUとの差は小さく、ほぼ横並びの結果です。

ただ、フレーム生成×2ではRyzen 7 5700Xだけ4Kのフレームレートが低めでした。

フレーム生成を×4まで上げれば、どのCPUでも4K／120fps超えで遊べますが、最低fpsは下がりやすい傾向があります。

とはいえ、こういった競技性の無いゲームをのんびり楽しむなら、どのCPUを選んでも問題ありません。

【重量級】ボーダーランズ4

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現できないため、ビークルに乗って固定ルートを走行したシーンの平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘中のフレームレートの落ち具合は、上の動画を参考にしてください。

こちらもフレーム生成必須の重量級ゲームで、画質は最高設定、フレーム生成は安定感重視の×2と、4K／120fpsを狙った×4で計測してます。

こちらもRyzen 7 7800X3Dで十分な結果。全体としてはほぼ横並びです。

グラフィック重視の重たいゲームは、最高画質にするとGPU側の負荷が一気に高まり、CPU性能の差が表に出にくくなります。

どのゲームでCPU差がはっきり出るかは、実際に遊んでみないと分からないのが悩ましいところです。

ゲーム性能のまとめ

まずは、10ゲーム分のフレームレートを合算した結果を見てください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは変わります。

今回もっとも高い性能を示したのは、さすがにRyzen 7 9850X3Dでした。

総合的なパフォーマンス差をまとめると、次のようになります。

◯ 良い X イマイチ

正直、平均fpsだけ見ればRTX 5070 Tiのパワーが目立ちすぎて、どのCPUを使っても普通に遊べるフレームレートは出ます。

ただ、本当に見るべきは平均fpsより最低fpsです。一瞬ガクッと落ちる“谷”が少ないかどうかで、画面のなめらかさや操作感はかなり変わります。

この点では、やはりX3D系が優秀。フレームの下振れが出にくく、安定感を保ちやすいのが強みです。

7800X3Dと9850X3Dの差は5.7％、9800X3Dとの差も4.4％ほど。最速の座は新世代に譲ったものの、7800X3Dが今でもかなり強いCPUなのは間違いありません。実際、プレイ中に体感で差が分かるかはかなり微妙なラインです。

しかも7800X3Dは、世代が新しいRyzen 7 9700Xよりゲーム性能で上。価格を抑えつつゲーム性能を重視したい人には、今でもかなり有力な選択肢です。

ただし、どんなゲームでもX3Dが圧勝するわけではありません。グラフィック重視のAAA級タイトルを最高設定で動かすと、負荷の中心はほぼGPU側に移るため、CPU差はかなり見えにくくなります。

一方で、「Apex Legends」「ゼンレスゾーンゼロ」「ステラーブレイド」のような軽〜中量級タイトルでは、4KでもX3D系の強みがしっかり出ました。こうしたゲームをよく遊ぶなら、X3D系を選ぶ意味は大きいです。

結論として、ゲーム目的ならX3D系CPUを選んでおけばまずハズしません。中でも7800X3Dは、今でも十分に強く、価格も9850X3Dや9800X3Dほど高くないので、コスパ重視の人におすすめです。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは、上記のようなヘビークリエイター向けベンチマークではなく、ゲームをメインに、動画・写真編集をサブで行うユーザーを想定。

CPUの違いで、実際の作業時間がどれくらい変わるのかを基準に比較しました。

動画エンコード（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5070 Tiを使ったエンコードはCPU 15〜20%、GPU 50%くらいの配分で動作。

パワーに余裕があるからなのか、Premiere ProではCPUもGPUもフル稼働しない状態でした。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

↑どのCPUを使っても10分の実時間より速く処理できます。

秒単位でCPUの差は出るものの、体感できるほどではなく、誤差レベルと言っていい結果でした。

↑今でも主流のフルHDエンコードは負荷が少ないので、速攻で処理が終わります。

微妙にRyzen 7 7800X3Dが遅く見えるけど、体感差はありません。

写真編集（Lightroom Classic：AIノイズ除去＋RAW現像）

写真編集では、1日分の撮影から厳選した10枚を仕上げるケースを想定しています。

まずは編集の手始めとして、お気に入りの10枚にAIノイズ除去を一括で適用し、処理が完了するまでの時間を計測しました。

なお、RAWデータは約2400万画素（6000 x 4000）です。

AIノイズ除去は、CPU 5〜20％／GPU 95％前後の配分で動作。

Ryzen 7 7800X3Dの処理速度は、同じZen 4世代の7700とほぼ同じでした。処理内容によっては、世代差が出る場面もあるようです。

とはいえ、1〜2秒ほどの違いなので、個人レベルの作業なら気にしなくていいでしょう。

ちなみに、RAW現像はGPUが中心に処理するので、理論上は同じGPUを使えばそんなに差は出ないはず。

ただ、今回の検証ではAMDとインテルでけっこう差が出ました。

RTX 5080でテストしたときはCore Ultra 7 265KFもかなり速かったので、CPUとGPUの組み合わせパターンによってアプリの挙動が変わるようです。

個人的な見立てでは、インテル最新CPUのクリエイティブ性能はけっこう高いと感じています。すべてのクリエイティブアプリでインテルCPUが弱いってことは無いので、この結果は参考程度に見てください。

次に、ノイズ除去後の写真をJPEGとして書き出した場合の処理時間を確認します。

個人の趣味レベルの作業では1枚ずつ書き出すことが多いものの、1枚だとあっという間に終わってしまい、差が分かりません。

そこで本検証では、あくまで比較用として、10枚をまとめてJPEG書き出しし、CPUごとの処理時間の違いを見ています。

RAW現像はCPU 65～80%、GPU 10%くらいの配分で動作。かなりCPU中心の処理です。

Core Ultra 7 265KFが最速。次いでRyzen 7 9850X3Dといった感じで、7800X3Dはちょっと遅めでした。

もっと複雑な処理をさせたら、大きな差が出ると思われますが、1枚単位の現像時間で見ると違いは約0.5～0.9秒ほどです。

趣味レベルの写真編集なら、どのCPUを使っても瞬間で現像できます。

クリエイティブ性能のまとめ

今回比較したCPUの中で、一番キビキビ動いていると感じたのはRyzen 7 9850X3Dで、7800X3Dは良くも悪くも「標準的」といった感じです。ただ、全体として見れば差は大きくありません。

Ryzen 7 7800X3Dは「ゲーム特化CPU」と言われがちですが、クリエイティブ作業も普通にこなせます。

今回の評価は、あくまで「ゲームがメインで、ときどき映像編集もする」という使い方を前提にしたものです。実際、私自身の使い方にもかなり近いです。

このくらいのライト〜中間層の用途なら、Ryzen 7 5700Xを避けておけば大きく外すことはないでしょう。

一方で、制作作業を日常的にこなすヘビークリエイターなら、最初からCore Ultra 9やRyzen 9クラスを選んだほうが、時間効率は明らかに良いです。

ライブ配信チェック

サイバーパンク2077をOBS StudioとVTube Studioを使ってアバター合成しながらTwitchにライブ配信テストをしました。

なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ゲーム内のベンチマークモードで計測しています。

4K/最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

• 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。

まず、今どきの配信はGPUのエンコード機能（NVENC）が使えるので、CPUの依存度は非常に低いです。

配信もしたいからCPUも高性能じゃないとダメってことはありません。

とはいえ、配信するとフレームレートは少し落ちます。高fpsが重要なゲームであれば、画質や高解像度を調整する必要はあるでしょう。

どうしても高解像度・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット＋配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させる方法もあります。

2PC構成ならゲーム側のフレームレート低下はゼロ。配信も安定するので、無理に1PC配信にこだわる必要はありません。

消費電力チェック

各CPU+RTX 5070 Tiを使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

Ryzen 7 7800X3Dが最も省電力でした。

9850X3Dと9800X3Dは性能が伸びたぶん、消費電力もやや増加しています。また、非X3DのRyzen 7 9700Xは、最速の9850X3Dに近い消費電力という結果でした。

X3D系は大容量キャッシュの効果でメモリアクセス効率が高まりやすく、それが電力効率の良さにもつながっていると考えられます。

低消費電力でありながら高いゲーム性能を出せる――7800X3Dは、今でもかなりおいしいCPUです。

計測方法はこちら

消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。

四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。

システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。

▼参考までに、一般的な家電との比較はこちら。

中出力クラスの暖房系家電よりも少し低い消費電力です。

▼電気代の目安（Ryzen 7 7800X3D ゲーム時の最大335W=0.335kWh）

「毎日8時間フル稼働」でも、月の電気代は約1,600円。このクラスのPCとしては、かなり優秀です。

しかも、常に335Wで動き続けるわけではないので、実際の電気代はもう少し低くなるはず。RTX 5070 Tiを使ったハイスペック構成として見ても、そこまで高い印象はありません。

これがRyzen 7 9850X3Dや9800X3Dになると、性能が伸びるぶん消費電力もやや増えます。長時間使う人ほど、この差はじわじわ効いてきます。

電気代まで含めて考えるなら、Ryzen 7 7800X3D＋RTX 5070 Tiはかなりバランスの良い組み合わせです。

CPU温度チェック｜水冷と空冷どっち？

各CPUの動作温度をチェックしました。

すべて「サイドフロー空冷」とオープンフレームケースを使った計測値です。

瞬間最大温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

まずは「瞬間最大温度」から見ていきます。

各CPUの上限温度は、Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／9700X／7700／5700Xが95℃、7800X3Dが89℃、Core Ultra 7とCore i7は100℃です。

ここで示しているのは、CPUごとに設計上定められている最大許容温度のこと。温度がこの値に近づくと、自動的に出力を抑える機能が働くため、数値を見て過度に心配する必要はありません。

実測ではRyzen 7 9850X3Dと9800X3Dが、CPUベンチマーク時のみ一瞬95℃へ到達しました。ただし、CPUを100％使い切るようなベンチマークテストは、日常用途とは性質が異なります。ここは参考値として見ておけばOKです。

ゲームやエンコードといった日常的に発生する高負荷シーンでは、どのCPUも上限温度を大きく下回る範囲でした。

平均温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

次に、「平均温度」をチェックします。ここで上限値に近い状態だと注意が必要です。

Ryzen 7 7800X3Dは、ほかのCPUと比べると最大温度の上限がやや低め（89℃）というのが弱点です。

ただし、通常使用であれば、設定されている上限温度の範囲内でしっかり制御されます。

CPUの設定をいじり倒すマニアな人でなければ、実用上まったく心配する必要はありません。

Ryzen 7 7800X3DのCPUクーラーは、ミドルタワー以上のケースであればサイドフロー空冷で十分です。

一方、ミニタワーやMini-ITXケースのように内部スペースが限られる環境では、水冷クーラーをおすすめします。

ポイントはケース内の容量です。内部が狭いと、グラボが排出した熱をCPUクーラーが吸い込みやすくなり、冷却効率が下がります。

▼CPUクーラー選びの基本的なポイントは、以下の関連記事も参考にしてください↓

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Ryzen 7 9850X3D/9800X3Dとの差額に価値はある？

Ryzen 7 7800X3Dは旧世代ということもあり、いまの魅力はやはり価格です。

RTX 5070 Ti搭載のBTOパソコンでは、9800X3Dモデルとの差が3万円以上、9850X3Dモデルでは7万円以上開くことも珍しくありません。（価格差は時期やショップによって変動します）

この差額があれば、

• メモリを64GBにアップグレード
• SSDを2TB以上に強化
• ワンランク上のゲーミングモニターへ変更

といった構成も十分狙えます。

実測ではたしかに9850X3Dや9800X3Dが上回ります。ただ、RTX 5070 Tiのパワーがあれば体感差が出にくい場面も多いのが現実です。

ゲーム体験全体を底上げするという視点で考えるなら、CPU一点豪華主義よりも、バランスよく予算を振り分けるほうが満足度は高くなるでしょう。

【まとめ】Ryzen 7 7800X3D+RTX 5070 Tiの構成について

まとめると、こんな感じです。

RTX 5070 Tiについては、準ハイエンドとして非常に完成度の高いGPUです。

あらゆるゲームを高画質で快適に遊べるだけでなく、ビデオメモリも16GBあるので、長く安心して使えるのも魅力。

ただ、フルHDだとちょっとオーバースペック気味。なるべくWQHD以上で使いたいGPUです。

Ryzen 7 7800X3Dについては、今でもかなり完成度の高いCPUです。前世代のモデルとはいえゲーム性能は十分高く、消費電力まで優秀。価格次第では、今でもかなり魅力があります。

特にRTX 5070 Tiとの組み合わせでも性能不足を感じにくく、ワンランク上のゲーム環境をしっかり狙えるのが強みです。コスパ重視で考えるなら、7800X3Dは今でも有力な選択肢と言えるでしょう。

さらに、将来的に上位CPUへ乗り換えやすい点まで含めると、自作ユーザーとの相性も良好です。

一方で、BTOパソコンでRTX 5070 Tiモデルを選ぶなら話は少し変わります。価格差が2万円以内に収まるなら、素直に9800X3Dモデルを選んだほうが満足度は高いでしょう。

以上、参考になれば幸いです！

Ryzen 7 7800X3D

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使用したグラフィックボードはこちら↓

ASUS TUF Gaming GeForce RTX 5070 Ti

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Ryzen 7 7800X3D＋RTX 5070TiのBTOゲーミングPC

ここまでの解説を踏まえて、おすすめのPCをご紹介します。

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【セール中】フロンティア GHL

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070 Ti
CPUクーラー 解説	空冷 サイドフロー式
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	B650チップセット ATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	500 x 230 x 465 ミドルタワー
電源 解説	750W 80PLUS PLATINUM
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：Wi-Fi 6E
サポート
価格	342,800円

ポイント

• ゲームに強いCPU
• 大容量メモリ
• 拡張性が高い
• Wi-Fi標準搭載
• 白と黒から選べる

ゲーム時のパフォーマンスが高いRyzen 7 7800X3DとRTX 5070 Tiを組み合わせたセール品です。

CPUの性能は新型のRyzen 7 9800X3Dと比べても体感できるほどの差はほとんどなく、省電力なのが大きなメリット。

ケースはフロント全面がメッシュ仕様で通気性が高く、前後に合計4基のLEDファンを搭載。見た目も冷却性能もバッチリで、カスタム次第ではCPUクーラーも光るタイプに変更できます。

32GBメモリ、Wi-Fi/Bluetooth対応、NVMe SSDの増設スロットも備えていて、基本パーツ構成も良好。

コスパ重視で最強マシンを探している人にぴったりです。

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ドスパラ ガレリア XDR7A-R57T 7800X3D

CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	RTX 5070 Ti
CPUクーラー 解説	水冷 240mm RGB
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	B850チップセット ATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	498 x 220 x 488 ミドルタワー
電源 解説	750W 80PLUS GOLD
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：オプション
サポート
価格	479,980円

ポイント

• ゲームに強いCPU
• 納期が早い
• 高品質ケース
• 大容量メモリ
• 安心ブランド
• 拡張性が高い
• 黒と白から選べる

ドスパラのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070 Tiな最新モデルです。

5年ぶりにフルモデルチェンジされた新ケースを採用。高品質でスタイリッシュ、さらに使い勝手にもこだわった一台。

新世代マザーボード、14cm大型静音ファン、長時間のゲームプレイに強い水冷CPUクーラーを標準装備し、NVMe SSD増設用のM.2スロットx1など、基本パーツ構成が非常に優秀。

CPU性能は上位のRyzen 7 9800X3Dと大きな差がなく、それでいて7800X3Dの方が省電力というメリットもあり。

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