Ryzen 5 5600XとRTX 4060のゲーム性能をベンチマーク Core i5と比較レビュー

CPUにRyzen 5 5600Xと、GPUにRTX 4060を組み合わせた構成で「ゲーム性能」「クリエイティブ性能」「消費電力」を検証しました。

Core i5-13400を使用した環境と比較もしていますので、CPUの違いによるパフォーマンスの差も分かります。

ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

検証用PCのスペック

OS	Windows 11 Home
CPU	Ryzen 5 5600X
CPUファン	空冷式 Scythe 虎徹 MarkⅡ
GPU	RTX 4060 MSI VENTUS 2X 8G OC
メモリ	32GB DDR4-3200 16GB x 2
マザーボード	B550チップセット Phantom Gaming 4
電源	750W 80PLUS GOLD

一般的なBTOゲーミングPCと同じ構成で、特別すごいパーツは使っていません。

クリエイティブ性能チェックのため、メモリを32GBの大盛りにしています。

電源容量はRTX 4060の場合、550WあればOKです。

CPU性能チェック｜Ryzen 5 5600X

赤：優れている

	Ryzen 5 5600X	Core i5-12400	Core i5-13400
発売日	2020年11月	2022年1月	2023年1月
世代	Zen 3	第12	第13
Pコア数	6	6	6
Eコア数	–	–	4
スレッド数	12	12	16
定格クロック	3.7GHz	2.5GHz	2.5GHz
ブーストクロック	4.6GHz	4.4GHz	4.6GHz
L3キャッシュ	32MB	18MB	20MB
熱設計電力	65W	65W	65W
参考価格 2023年6月調査	19,000円	21,800円 （12400F）	29,000円 (13400F)

Ryzen 5 5600XはAMD Zen 3世代のCPUで、ライバルはIntel 第11世代のCore i5-11400でした。

しかし、すでにCore i5-11400は市場から消えているので、Core i5-12400/13400と比較します。

スペック表だけで判断しても発売年月が古いわりに劣る部分が少なく、まだまだ使える高性能ミドルクラスCPUです。

Core i5-13400はPコア（パフォーマンスコア）とEコア（高効率コア）のハイブリッド式になっていますが、実際のところゲームだとPコアが中心に働くので、コア数はあまり問題ではありません。

Ryzenは数年間を現役で戦えるスペックでリリースするのが特徴。

買ったらすぐに新しいCPUが出た（泣）… なんてことにならないのもRyzenを選ぶメリットです。

一方でライバルのIntelは、ほぼ1年ごとに「ちょろっとスペックを修正した新バージョン」を出します。

実際に当サイトで検証したところ、Core i5-12400と13400のゲームパフォーマンスはほとんど変わりません。

Ryzen 5 5600Xはすでに世代の古いCPUですが、製造コストが下がった結果、価格の安さが最大のポイント。

マザーボードとメモリもコスパの良い製品が使えるので、PCを構成するパーツコストをかなり抑えられます。

デメリットとしてはZen3世代のプラットフォームはモデル末期なため、Zen4世代のCPUに乗り換えるにはマザーボードとメモリを丸っと交換しなくてはいけません。

自作PCのようにパーツを入れ替えながら使う人でなければ非常にコスパが良く、AmazonでもこのCPUの口コミは素晴らしく良いです。

BTOパソコンならCore i5-13400モデルより平均して20,000円ほど安いので、コスパ重視の人におすすめです。

主要CPU性能の比較グラフです。（2024年1月時点/ミドルクラス以上）

ここでは各CPUが全体でどのくらいの順位なのかを、ふ〜んと眺めるだけでOKです。

グラフだけで判断すると、Ryzen 5 5600XはCore i5-12400より優れているけど、Core i5-13400には負けてます。

Ryzen 5 5600Xのデメリット

Ryzen 5 5600Xは少し古いCPUなので気になる点があります。

ただ、マニアな人でなければ致命的と言える弱点はありません。

ちょっとマニアックな内容なので、難しい話が苦手な人はサ～ッと読み飛ばしてください。

Ryzen 5 5600Xのデメリットは以下の2つです。

• CPUのアップグレード手段がほぼ終了
• ストレージの拡張性が低い

ひとつずつ解説します。

① CPUのアップグレード手段がほぼ終了

Ryzen 5 5600Xは「ソケットAM4」という規格のもとに作られていて、すでに末期モデルです。

現在の主流は「ソケットAM5」で、ソケットAM4のCPUは2024年11月まで新製品が開発＆発売されてたけど、そろそろ終わると思います。

いつか最新のCPUに乗せ換えてパワーアップしたい！と考えている人は、マザーボードごと交換する必要があるので注意。

とはいえ、そんなマニアックなことをしない！とか、最後まで使い潰す予定の人にとってデメリットは無いです。

また、Ryzen 7 5700X、Ryzen 7 5700X3D、Ryzen 7 5800X3Dといった強力なCPUはソケットAM4で使えるので、最後のアップグレード手段は残っています。

② ストレージの拡張性が低い

BTOパソコンのRyzen 5 5600XとRyzen 7 5700Xを採用したPCだと、マザーボードはコスパ重視系のB550チップセットになることがほとんどです。

このチップセットは2020年6月に発売されたもので、当時は最先端でしたが現在では時代遅れの部分があります。

具体的には「NVMe SSDの拡張性がゲーム機のPS5よりも低い」です。

↑こちらはBTOパソコンによく採用されるB550マザーボードです。

メインのM.2スロットは超高速なGen 4 x 4ですけど、増設スロットはB550の仕様で中高速なGen 3 x 2となります。

また、M.2スロットは2本までしか持てません。

安いBTOパソコンだと、M.2スロットが1本だけのPCもあるので、自分の使い道に合っているかしっかり見極めてください。

ちなみに、中高速なGen 3×2でもゲームのインストール先としては十分な速度なので問題ありません。

詳しくはこちらをタップして参考にしてください↓

↓こちらのマザーボードはZen 4/Zen 5世代用（Ryzen 7000/8000/9000シリーズ）のB650チップセットです。

B650マザーボードだと次世代規格なGen 5×4のほか、主流のGen 4×4スロットがたくさんあります。（製品による）

拡張性が高いだけでなく、メモリ規格などもパワーアップしているので、かなり長く現役で使えるでしょう。

実際のところ、CPUの性能はRyzen 5 5600Xでも十分なパワーです。

ただ、Ryzen 7000/9000シリーズだとPCの基礎となる「足回り」が超絶進化しているので、「自分好みにカスタムして長く現役で使いたい」と思ってる人は、ソケットAM5のZen4かZen5世代（Ryzen 7000/9000シリーズ）のCPUをおすすめします。

↓こちは2023年製のインテルB760チップセットです。

Core i7-14700/i5-14400のPCによく採用されるマザーボードですが、最新なだけにストレージの拡張性は優れています。

2万円以下で買える安いマザーボードでもM.2スロットの数が3本ある製品が多く、高価なものになると4本持っているものもあります。

ただし、インテルの第14世代CPUを選ぶと総合コストが高くなるのと、不具合問題があるので注意してください。

ゲーム機のPS5はGen 4×4な増設用M.2スロットがあります。

B550マザーボードはPS5よりも時代遅れです。

グラフィック性能チェック

主要GPUの性能グラフです。

グラフだけで判断すると、旧世代のRTX 3060Tiに負けてるの？って思う人が多いと思います。

3DMarkのスコアというのは、ラスタライズ性能（描画性能）を評価していて、後述するDLSS（Tensorコア）、レイトレーシング（RTコア）の性能を含めていません。

最近のゲームは「DLSS」と「レイトレーシング」も使って、ゲームの「パフォーマンス」と「表現力」を上げることが当たり前になってきています。

すべてのコアを合わせた総合性能を見ないと、新世代のゲームパフォーマンスを正しく評価できない点に注目してください。

グラフではRTX 3060Tiより低性能に見えますが、強化されたコア性能によりゲームによってはフルHDで「RTX 3080」を超えるパフォーマンスで遊べます。

レイトレーシングについて

光と影の表現力を上げてリアルな描写を可能にする機能です。

対応したゲームなら表現力が格段に上がって美しい映像になりますが、フレームレートが落ちるのがデメリット。

RTX 4000シリーズならパワーアップしたレイトレーシング性能により、フレームレートの落ちは少なめ。

RTX 3000シリーズだと、レイトレーシングをONにしたらフレームレートが半分くらいになってしまいます。

競技性の高いFPSゲームよりもアクションアドベンチャーのような美麗な映像をまったり楽しむゲームに向いた機能です。

DLSSについて

DLSSはAI技術を使ってフレームレートをブーストする機能です。

低解像度の映像を高解像度にアップスケールする仕組みで、理論上は画質を少し犠牲にしますが、ほとんどの人は気にならないと思います。

さらに、レイトレーシングと組み合わせれば、弱点であるフレームレートの低下を抑えられるのもポイント。

DLSSに対応したゲームなら、基本的に有効にすることをおすすめします。

DLSS3 フレーム生成について

RTX 4000シリーズから使えるDLSS3のフレーム生成機能は、AIが推測して中間フレームを自動生成します。

対応したゲームだと、旧世代のハイスペックモデルRTX 3080を上回るスコア。

DLSS3対応ゲームは増加中で、旧世代のRTX 3000シリーズと比較するのが可哀想かわいそうになるくらい強烈なパフォーマンスで遊べます。

ゲーム性能とボトルネック

以下のゲームをテストしました。

• 【軽・重量級】フォートナイト
• 【中量級】オーバーウォッチ2
• 【中量級】Diablo 4
• 【中量級】ストリートファイター6
• 【中量級】龍が如く7 外伝
• 【中量級】アーマードコア6
• 【重量級】ファークライ 6
• 【重量級】アサシンクリードヴァルハラ
• 【重量級】アサシンクリードミラージュ
• 【重量級】スターフィールド
• 【重量級】サイバーパンク2077

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

ゲームの重さ	タイトル例	快適に遊べる目安
軽量級	レインボーシックス・シージ フォートナイト（DX11） Apex Legends VALORANTなど FPSゲーム	120fps〜
中量級	ゼンレスゾーンゼロ 鳴潮（めいちょう） ステラーブレイドなど アクションゲーム	120fps〜
重量級	モンスターハンターワイルズ アサシンクリードシリーズ サイバーパンク 2077など レイトレーシング対応ゲーム	80fps〜

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

【軽・重量級】フォートナイト

※戦闘パターンや場所（オブジェクトの数）によってフレームレートは大きく変わります

競技向けの「パフォーマンスモード」だと、ヘビーFPSゲーマーも納得のフレームレートです。

DX12モードの「最高画質＋レイトレON」だと、カジュアルに楽しむ分にはフルHD/WQHDで十分に遊べる性能。

【中量級】オーバーウォッチ 2

※戦闘パターンや場所（オブジェクトの数）によってフレームレートは大きく変わります

デフォルト画質である「ウルトラ」でもフルHD～4Kまで十分な速度です。

ガチなプレイヤーなら画質を「NORMAL」に落とすとフルHDで300fpsくらい出ます。

他の中量級FPSゲームとして「Apex Legends」もありますが、だいたい同じようなフレームレートです。（300fpsが上限）

※Apex Legendsは同じパターンの戦闘シーンを再現できないため未計測

【中量級】Diablo 4

DLSS 3フレーム生成対応ゲームで、4Kまで快適に遊べます。

ザコ敵が大量に沸くシーンでもフルHD/180〜220fpsで動作しました。

余裕の性能です。

【中量級】ストリートファイター6

フルHD/WQHDで上限の60fpsに張り付きプレイができます。

余裕の性能です。

【中量級】龍が如く7 外伝

「龍が如く7外伝 名を消した男」はDLSS 3フレーム生成+無制限フレームレートに対応。

激しい動きでもヌルヌル動作します。

「龍が如く8」もPCの要求スペックは同じなので、安心して遊べます。

【中量級】アーマードコア 6

DLSSに対応してないゲームです。

フルHD/最高画質だと、多くのシーンで上限の120fpsに届きます。

WQHDでも、ソロで楽しむ分にはまったく問題なし。

4Kだと60fps以下ですけど、普通に遊べます。

対戦をやる人は画質を「最高」→「高」に落とすのがおすすめ。

動きの速いゲームなので画質を落としても気になりません。

文句なしのプレイ環境です！

【重量級】ファークライ6

DLSSに対応していないゲームです。

「最高画質＋レイトレーシングON＋FSR OFF」といった厳しい設定でもWQHDまで快適。4Kだとビデオメモリが足りなくなって不安定になります。

しかし、FSRをONにすれば4Kまで快適に動作。

フルHD/WQHDまで「最高画質＋レイトレーシング」で快適に遊べます。

アップスケール（DLSS/FSRなど）は、ゲーム機のPS5でも当たり前のように使われている技術で、グラフィックスに凝った重たいアクションゲームでも、設定次第で快適に遊べます。

【重量級】アサシンクリード・ヴァルハラ

このゲームはレイトレーシングとDLSSに対応していません。（FSRには対応）

国産のゲームや少し古いゲームだと、レイトレ/DLSSに対応していないものが多いです。

こういったタイプのゲームでも、RTX 4060ならフルHD〜WQHDまで快適。

レイトレ/DLSSに対応していない超重いゲームは、RTX 3060Tiに近いパフォーマンスになります。

【重量級】アサシンクリードミラージュ

超激重ゲームですけど、WQHDまでなら最高画質でも快適に遊べます。

フルHDでCPUパワーの差が出ますが、あくまで最高画質にこだわった場合です。

UWQHD/4Kは「適応品質を60FPS」に設定すると、画質が動的に調節されて60fpsを下回らなくなります。

さらに、解像度スケールを50％に落とすと4KでもRyzen 5 5600Xが89fps、Core i5-13400が86fpsを記録しました。

【重量級】スターフィールド

DLSS 3フレーム生成対応ゲームです。

惑星・地上などの視界の開けた「広い場所」と、船内や洞窟みたいな「狭い場所」でフレームレートが大きく変わるゲームです。

計測時のバージョン（1.8.88）では165fpsがフレームレートの上限になるようです。

【重量級】サイバーパンク 2077

RTX 4000シリーズのDLSS 3フレーム生成に対応したゲームです。

RTX 4060ならWQHDまで「ウルトラ画質＋レイトレーシングON」で遊べます。

RTX 3080と比較すると、フルHDでRTX 4060が素晴らしいフレームレート。

しかし、WQHD/4Kと解像度が上がるほどパフォーマンスの伸びが悪くなります。

とはいえ、4KだとRTX 3080でさえマトモに遊べる速度ではないので、総合的にRTX 4060がベストだと思います。

クリエイティブ性能チェック

動画編集、写真編集、AI画像生成の能力をチェックしました。

動画編集（Premiere Pro）

4KとフルHD撮影した60fps/10分間の動画を編集してエンコードした時の処理時間です。

いずれも10分の実時間より早くエンコードできるので快適です。

4K→4K、4K→フルHDのように4Kを扱う処理はRTX 3060Tiに負けるパフォーマンス。

しかし、フルHD→フルHDエンコードだとRTX 4060の方が良いです（微妙ですが…）。

もっとも実用的なフルHD→フルHDの処理はパワーアップしてますが、メモリバス幅が128bitと弱いため、負荷の掛かる4K処理にめっぽう弱いGPUであることが分かります。

RAW現像（Lightroom Classic）

有効画素数2010万のRAWデータ100枚を現像しました。

写真現像についてはRTX 3060Tiと同じくらいの性能です。

ビデオメモリを12GBも持つRTX 3060がベストスコア。

ビデオメモリの使用量は20%くらいだったので関係性は無いと思われますが、何度計測してもRTX 3060が最速でした。謎です（2024年1月に再計測しても変わらず→マジでRTX 3060は速いです）

個人的には趣味の編集レベルならRTX 4060でも十分なパワーだと思います。

ただし、がっつりクリエイティブワークをしたい人、RTX 3060から乗り換えようとしている人はよ〜く検討してください。

書き出し条件はこちらです↓

画像形式	JPEG
画質	100%
解像度	350px/インチ

AI画像生成（Stable Diffusion）

Stable Diffusionを使用して6枚の画像を生成しました。

設定・環境はこちら

• Stable Diffusion Web UI v1.7.0
• Python 3.10.9
• xformers 0.0.20
• 【Check Point】 YesMix v1.5
• 【Lora】 Mikasa Ackerman
• 【VAE】vae-ft-mse-840000-ema-pruned
• 【Prompt】
  • masterpiece, best quality, highres, hmmikasa, short hair, black eyes, scarf, emblem, belt, thigh strap, red scarf, white pants, brown jacket, long sleeves, <lora:mikasa_ackerman_v1:0.7>, holding weapon, sword, dual wielding, three-dimensional maneuver gear, fighting stance, sky,
• 【Negative prompt】
  • EasyNegative, lowres, bad anatomy, bad hands, text, error, missing fingers, extra digit, fewer digits, cropped, (worst quality:1.2), low quality, normal quality, jpeg artifacts, signature, watermark, username, blurry, lowres graffiti, (low quality lowres simple background:1.1),
• 【Sampling method】DPM++ 2M Karras
• 【Sampling steps】20
• 【Width】512
• 【Height】768
• 【Batch count】6
• 【CFG Scale】7
• 【Seed】 1954368363

設定を合わせると同じ画像が生成されます。

RTX 4060のビデオメモリは8GB版なので、AI画像生成の「入門向け」といった位置付けです。

今回のテストだとビデオメモリの使用量は4.9～6.4GBでした。

ちょっとやってみたい！って人なら、ビデオメモリは8GBもあれば十分です。

※AI画像生成は発展途上中です。今後も高速化する技術がたくさん生まれてくると思われます。

消費電力チェック

各CPU+RTX 4060を使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

CPU	ゲーム	動画視聴	アイドリング
Ryzen 5 5600X	195〜230W	70〜75W	65〜70W
Core i5-13400	195〜220W	65〜70W	60〜65W

さすがにRyzen 5 5600Xより2年も後に発売されたCore i5-13400が良いスコアです。

人によって評価は分かれそうですが、個人的には微妙な差だと思います。

Ryzen 5 5600X＋RTX 4060の構成まとめ

まとめると、こんな感じです↓

RTX 4060については、フルHDモニターに繋げる予定の人にベストな性能。

DLSS 3に対応したゲームならWQHDモニターで使い始めても問題ないです。

4KのゲームとクリエイティブパフォーマンスがRTX 3000世代よりも落ちているのがデメリットですが、影響を受ける人は少ないでしょう。

Ryzen 5 5600Xについては、ゲームによってCore i5に負ける事もありますが、総合的にほとんどCore i5-13400と変わらないと感じました。

フォートナイトのようにRyzenに最適化されたゲームもあるので、CPUの価格差を考慮するとRyzen 5は素晴らしいパフォーマンスです。

ただし、動画編集などクリエイティブな作業が多い人はCore i5の方がおすすめ。

ゲームと普段使いが中心の人ならRyzen 5 5600Xが良いです。

弱点は1つだけで、旧世代だけにB550チップセットだとストレージの拡張性が低いのがデメリットですが、コスパ重視なら影響を受ける人は少ないでしょう。

BTOパソコンだと「Ryzen 5 5600X＋RTX 4060モデル」の価格がぶっちぎりに安く、たまに大幅値引きのセール品も見かけます。

コスパ優先ならRyzen 5 5600Xモデルがベストでしょう。

以上、参考になれば幸いです。

使用したグラフィックボードはこちら↓

高負荷時も動作音はすごく静か。LEDライティング機能のないシンプルなグラボです。

PCパーツ・自作PCの基礎知識