Ryzen 7 7700×RTX 5070Ti 実機ベンチマーク｜ゲーム性能・フレームレート比較

Ryzen 7 7700とRTX 5070 Tiの組み合わせは、コスパ重視でしっかり遊べる環境が欲しい人にとって、かなり狙いめな構成です。

もちろん、9700Xや9800X3Dなどの上位CPUには総合性能で負けるものの、体感差と価格差まで見て考えると、Ryzen 7 7700でも十分アリだと感じます。

とはいえ、実際にどこまで差が出るのかは気になるところ。

そこで今回は、RTX 5070 Tiを共通条件に、「本当に高いCPUを選ぶ価値があるのか？」を検証しました。

AMD

• Ryzen 7 7700（今回の主役）
• Ryzen 7 9850X3D
• Ryzen 7 9800X3D
• Ryzen 7 7800X3D
• Ryzen 7 9700X
• Ryzen 7 5700X

Intel

• Core Ultra 7 265KF
• Core Ultra 7 265F
• Core i7 14700F

「最新CPUとの差はどれくらいか？」

「7700で本当に後悔しないか？」

その答えを、ベンチマークの数値だけでなく、実プレイ映像も交えながら詳しくチェックしていきます。

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

CPUとGPUの組み合わせをチェック！

CPUから選ぶGPUから選ぶ CPUを選ぶ 先にCPUを選択 クリア

最強CPUランキング

CPU性能をざっくり比較

赤：優れている 青：劣っている

Ryzen 7 7700は9700Xのひとつ前の世代にあたり、ゲームもクリエイティブ作業もそつなくこなせるバランス型のCPUです。

上のスペック表を見ても、Zen 4世代のRyzen 7 7700とZen 5世代のRyzen 7 9700Xに、数字上の大きな差はありません。

もちろん、Zen 5では内部設計の改良など、細かな進化はしっかり入っています。ただ、実際の使用感まで含めて見ると、「一気に別物レベルで速くなった」と感じるほどの差ではない、というのが正直な印象です。

また、Ryzen 7 7700はBTO向けとして広く使われているCPUでもあります。単体価格だけを見ると、タイミング次第ではRyzen 7 9700Xのほうが安いこともあるため、自作ユーザーなら価格はしっかり確認したいところです。

一方、BTOパソコンではRyzen 7 7700搭載モデルが安めに設定されていることが多く、7700は「BTOでこそ真価を発揮する高コスパCPU」と言えます。

なお、CPUソケットは「AM5」なので、CPUだけ交換してアップグレードしやすいのも魅力です。

次世代のRyzen 10000系？もAM5を継続採用する可能性が高く、自作ユーザーなら、まずは価格のこなれたRyzen 7000系を選び、あとから新世代CPUへ乗り換えるという選び方も十分アリでしょう。

次に、7700や9700X以外のCPUもざっくり見ておきます。

Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／7800X3DなどのX3Dモデルは、ゲームに強い高性能CPUです。大容量キャッシュの効果でフレームレートが伸びやすく、カクつきも出にくいのが強み。基本的に、ゲーム重視で予算に余裕があるならX3D系がおすすめです。

Ryzen 7 5700XはミドルクラスGPU向けのCPUです。RTX 5060あたりなら悪くありませんが、RTX 5070 Tiだとパワー不足を感じます。価格は魅力ですが、GPUの性能をしっかり活かしたいなら慎重に選びたいところです。

インテルのCore Ultra 7 265KF／265FやCore i7 14700FもRTX 5070 Tiと組み合わせる候補に入りますが、X3D系のようなゲーム強化型ではなく、7700と同じく標準的なCPUという立ち位置です。（CPU末尾の「K」とか「F」って何？）

最近のインテルCPUはEコア（高効率コア）や、Core Ultra 7 265F／265KFの場合はAI処理専用のNPUまで備えていて、スペック表だけ見るとかなり先進的です。ただ、実際に使ってみるとEコアの恩恵を強く感じる場面は少なく、NPUも今のところほぼ出番はありません。

当サイトの実測でも、RTX 5070 Tiと組み合わせたときのゲーム性能は、最も処理能力の高いCore Ultra 7 265KFでさえRyzen 7 7700より少し上くらいで、9700Xには届かない程度です。

ひと昔前のように「インテル＝安心・高性能」とは言い切れない時代になりました。RTX 5070 Ti搭載PCを選ぶなら、イメージだけで決めるのではなく、価格や用途まで含めてしっかり比較したいところです。

CPUベンチマーク

以下のグラフは、CPUの総合性能を評価する「PassMark」のスコアです。

グラフだけ見ると、インテルのCore Ultra 7 265KFが「飛び抜けて高性能」に見えて、Ryzen 7 7700は「イマイチ」に感じるかもしれません。

ただし、CPUベンチマークはCPUの力を100％使い切る、かなり極端なテストです。こうした条件では、コア数の多い最新世代CPUほどスコアを伸ばしやすくなります。

一方で、ゲームや普段使いでCPUをそこまで使い切る場面は、まずありません。実際の快適さは、ベンチマークの数字だけでは見えにくい部分で決まります。

実使用で頭ひとつ抜けているのは、やはりX3D系CPUです。ただ、その一方でRyzen 7 7700も十分優秀で、ゲームからクリエイティブ作業までバランスよくこなせます。

つまり、CPUベンチマークは、現実の使い方というより、「仮想的な全力疾走でどこまで伸びるか」を見るテストです。Ryzen 7 7700の良さは、こういう派手な数字ではなく、RTX 5070 Tiと組み合わせたときのバランスの良さにあります。本当の差は、このあと見るゲーム性能のほうが分かりやすいです。

• ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。

各CPUの将来性について

【GPU交換】より高性能なグラフィックボードに交換してもCPUとGPUのパワーバランスが崩れないか

【CPU交換】上位のCPUへ交換してパワーアップできるか

BTOパソコンを購入する人だと、自分でCPUを交換することは無いのでは？ … と思いますが、グラフィックボード交換はわりとあると思います。

上の表をざっくりまとめると、将来性で強いのはやはりX3D系です。Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／7800X3Dはゲーム性能が高く、あとからグラボを上位モデルへ載せ替えてもパワーバランスが崩れにくいのが強み。CPU交換の余地もあるので、「最初にいい土台を作って長く使う」という考え方に向いています。

Ryzen 7 9700Xは、価格と将来性のバランスが良い立ち位置です。X3D系ほどパワーはないものの、CPU交換にも対応しやすいのがポイント。まずはコストを抑えて始めて、必要になったらあとからCPUを強化したい人に向いています。

Ryzen 7 7700も方向性は9700Xに近く、コスパ重視で選びやすいCPUです。総合性能や余裕では9700Xに一歩譲るものの、RTX 5070 Tiクラスなら十分実用的で、BTOパソコンでも価格が抑えられやすいのが強み。できるだけ予算を抑えつつ、あとから強化する前提で選ぶなら十分有力です。

Ryzen 7 5700Xは注意。世代が古く、性能も控えめなので、高性能なグラフィックボードに載せ替えても力を引き出しきれません。CPU交換による延命ルートもほぼ無いのがデメリットです。

インテル勢は、Core Ultra 7 265KF／265FならGPU交換まではまだ視野に入ります。ただしCPU交換まで考えると、Ryzen 7000系以上ほどあとから強化しやすいわけではありません。Core i7 14700FはRTX 5070 Tiとの組み合わせだと正直ギリギリで、今から積極的に選ぶ理由は薄いです。

結局のところ、長く使う前提ならX3D系が最も安心です。グラボ交換まで見据えてしっかり土台を作るなら、7800X3D以上がかなり有力。一方で、価格を抑えつつ将来のCPU交換も視野に入れたいなら、7700はかなり現実的な選択肢です。最初から最強を狙うならX3D系、バランス重視なら9700X、コスパ重視なら7700。このあたりが、いちばん分かりやすい選び方でしょう。

グラフィック性能｜RTX 5070 Ti

▼実際に使ってみた体感ベースで、解像度別のおすすめGPUをまとめるとこんな感じです。

RTX 5070 Tiは4Kまで快適に遊べる「準ハイエンドGPU」です。

16GBもの大容量ビデオメモリのおかげで、あらゆるゲームを4K／高画質で遊べるほか、ヘビーなクリエイティブ作業も得意。

さらに、RTX 5000シリーズ対応のマルチフレーム生成を使えるゲームなら、4Kで200fps超えも狙えるほどパワフルなGPUです。

一方、フルHDではやや性能を持て余しやすく、真価を発揮するのはWQHD〜4K環境。

上位にはRTX 5080もありますが、できること自体が劇的に変わるわけではありません。違いはシンプルに余裕です。最初から4Kメインで遊ぶなら検討の価値はありますが、RTX 5070 Tiでもかなり広い範囲をカバーできます。

一方、下位モデルのRTX 5070でも4Kまで遊べるけど、多くのゲームで画質調整が必要になりやすく、余裕は一段落ちます。

総合的に見ると、RTX 5070 Tiは性能・機能・扱いやすさのバランスが非常に優秀なGPUです。

そして、このRTX 5070 Tiと組み合わせるCPUとして、実はかなり狙い目なのがRyzen 7 7700です。ゲーム特化ならX3D系CPUに分がありますが、7700も性能は十分高く、BTOパソコンでは価格が抑えられやすいのが強み。RTX 5070 Tiの実力をしっかり活かしつつ、コストも抑えやすい、バランスの良い構成になります。

その他、RTX 5070 Tiのメリット・デメリットについては別記事にまとめたので、気になる人は参考にしてください。

ゲームPCの秘密基地

RTX 5070 Tiのショートレビュー｜新機能の解説やBTOパソコンの価格など

検証用PCのスペック

検証環境は一般的なBTOパソコンとほぼ同じ仕様です。いわゆる“めっちゃ高性能”なパーツは使っていません。

CPUクーラーも、当時2,500円くらいで売っていた安物です。（※すでに販売終了しています）

電源容量はRTX 5070 Tiの場合、750WあればOK。

さきほど解説したとおり、Ryzen 7 7700を含むRyzen 7000系は、Ryzen 9000系と同じパーツをそのまま使い回せます。

さらに、次世代のRyzen 10000系（？）についても、同じパーツが使える可能性はかなり高そうです。

そのため、価格重視ならまずはRyzen 7 7700を選び、あとから最新世代のCPUに乗り換える、というのも賢い選択だと思います。

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽量級】Apex Legends
• 【中量級】ゼンゼロ
• 【中量級】鳴潮（めいちょう）
• 【中量級】ステラーブレイド
• 【中量級】アークレイダース
• 【重量級】バトルフィールド 6
• 【重量級】モンスターハンターワイルズ
• 【重量級】サイバーパンク2077
• 【重量級】アサシンクリード シャドウズ
• 【重量級】ボーダーランズ 4

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

フレーム生成のメリットとデメリット

RTX 5000シリーズからパワーアップしたフレーム生成について、ざっくり解説します。

旧世代のRTX 4000シリーズだと、フレーム生成の倍率は×2まで。RTX 5000シリーズから倍率を×4まで上げられるようになりました。

• 2026年春頃に×6まで倍率を上げられるようになります

↑RTX 5070 Tiのパワーがあれば、フレーム生成を使わなくても十分なパフォーマンスで遊べるゲームが多いです。

↑フレーム生成の倍率を上げていくと、フレームレートはドッカンと伸びますが、RTX 5070 Tiだと「さすがに盛りすぎでは？」と感じる水準まで跳ね上がるゲームが多いです。

さらに、メリットだけではありません。

フレーム生成は理論上、入力遅延がわずかに増える仕組み。そこは知っておくべきポイントです。

まずは、こちらの図解をチェックしてください↓

図解の解説文を表示

もう少し詳しく解説したバージョンがこちら↓

図解の解説文を表示

フレーム生成は、見た目上のフレームを増やして動きをなめらかに見せる機能です。かなり便利ですが、素の性能がそのまま上がるわけではありません。

入力遅延はあるものの、内部処理は超高速です。しかもNVIDIA Reflexと併用するのが基本なので、普通に遊ぶぶんなら気にならない人のほうが多いと思います。

RTX 5070 Tiでのおすすめ設定は、まずは「フレーム生成なし」または「×2」で試すこと。

x2までで十分と感じたらそのまま。もう少しヌルヌル感が欲しければ×3、×4と段階的に上げていくのが良いでしょう。

ただし、パリィやガードを多用するアクションゲームが好きな人は×2までが無難。ここを超えると、操作感の変化に敏感な人ほど違和感が出やすくなります。

また、倍率を上げるほど操作感だけでなく、画質面のクセも出やすくなる点には注意が必要です。具体的には、キャラクターの輪郭がボヤけたり、視点を大きく動かしたときにチラつきが出るゲームもあります。

結論として、フレーム生成は万能ではありません。「操作感と画質のバランスを見ながら使う機能」として考えるのがちょうどいいです。

【軽量級】Apex Legends

条件をそろえるため、上の動画のように「アルティメット＋射撃」が重なる高負荷シーンを使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

実戦では状況によってフレームレートが上下するため、数値は参考程度に見てください。

グラフィック設定

• 【画質】高

　設定の詳細はこちら

グラフを見ると最速はRyzen 7 9850X3Dですが、7700もインテル勢より平均／最低fpsともによく伸びていて、よほどシビアにフレームレートを追う人でないと違いは分からないレベルだと思います。

正直、このクラスの軽いゲームだと、RTX 5070 TiのパワーがあればどのCPUを選んでも問題ありません。

ただ、快適にしっかり遊ぶことを考えるなら、Ryzen 7 7700以上を選べば安心です。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

条件をそろえるため、上の動画のような戦闘パターンを再現し、平均fpsと最低fpsを計測しました。

敵の数によって多少の前後はあるものの、ほぼ最高負荷時のパフォーマンスと見てOKです。

ゼンゼロはCPU性能の差が出やすいタイトルで、フルHD〜4KまでX3D系が強いです。

平均fpsだけでなく最低fpsも高めなので、一瞬のカクつきが出にくいのもポイント。このあたりが、実際のなめらかな操作感につながってきます。

Ryzen 7 7700は平均130fpsくらいでCPU処理の限界となり、それ以上は伸びが悪くなりますが、インテルCPUと比べても少し良い性能です。

結論として、がっつり遊ぶなら7800X3D以上、普通に遊べれば十分という人なら7700でもかなり余裕があります。

【中量級】鳴潮（めいちょう）

鳴潮は、完全に同じ戦闘シーンを再現するのがかなり大変なため、計測はソアーで固定ルートを高速飛行しているときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

実際の戦闘シーンでのfpsの落ち込みについては、上の動画を参考にしてください。

設定は最高画質で4K／平均120fpsを安定して出すために、2倍フレーム生成を使用しています。

グラフを見ると、Ryzen 7 7700はインテルCPUより少し良いといった感じです。

フルHDとWQHDでは平均170fps前後でCPU処理の限界に達しやすく、それ以上は伸びにくくなります。ただ、普通に遊ぶぶんには十分すぎるフレームレートです。

さらに、4KになるとGPU負荷が高くなるため、上位CPUとの性能差はかなり小さくなります。

結論として、快適に遊べるフレームレートが出ればいいという人なら、Ryzen 7 7700で問題ありません。

【中量級】ステラーブレイド

計測は上の動画のように、町中を30秒間ダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

このゲームは激しい戦闘中でもダッシュ時とフレームレートはあまり変わらないので、グラフの数値は実戦時のプレイ感に近いものだと考えてOKです。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したフレーム生成OFFと、ストーリーをまったり遊ぶ人向けのフレーム生成×2で計測しました。

グラフを見ると、このゲームはX3D系CPUとかなり相性が良く、特にRyzen 7 9850X3Dと9800X3Dが別格です。

フレーム生成なしでは、Ryzen 7 7700は平均106fps前後が限界で、性能はCore Ultra 7 265Fとほぼ同程度でした。

一方、フレーム生成を使うと4Kではほぼ横並びになります。GPU負荷が高くなり、CPU性能差が出にくくなるためです。

ただし、平均fpsは伸びても最低fpsは下がるので、がっつり遊ぶならフレーム生成オフがおすすめ。7700だと4Kで平均120fpsに届かないため、本気で遊ぶなら9700X以上、まったり遊ぶならどのCPUを選んでも問題ありません。

【中量級】ARC Raiders｜アークレイダース

このゲームは完全に同じ戦闘パターンを再現できないので、上の動画のように練習場内をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘中は少しフレームレートがブレるものの、基本的には移動がメインとなるゲームなので、実際のプレイ感を把握するには十分参考になると思います。

画質は最高設定。探索やPvEをメインに遊ぶ人を想定し、フレーム生成×2で4K／120fps以上を狙った設定としています。

どのCPUを使っても4Kまでほぼ横並び状態でした。

もっとも性能の低いRyzen 7 5700Xでも快適に遊べます。

【重量級】バトルフィールド6

このゲームも完全に同じ戦闘シーンを再現できないため、上の動画のように爆撃の中をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測しました。

マップや戦闘パターンによってフレームレートは大きく動くので、あくまで目安として参考にしてください。

画質は、マルチプレイを想定して少し落とした設定＋フレーム生成OFFでWQHD／165fpsを狙うパターンと、最高画質＋フレーム生成×4でRTX 5070 Tiの性能を全開放するパターンの2つで計測しています。

フレーム生成を使わない【設定1】では、GPU負荷の少ないフルHDでCPUパワーの差が見えるものの、RTX 5070 Tiが本領を発揮するWQHDや4Kだと、その差は小さくなります。Ryzen 7 7700はCore Ultra 7 265Fとほぼ同じくらいの性能で、WQHD以上で遊ぶなら十分選びやすいCPUです。

フレーム生成を使った【設定2】では、どのCPUを使ってもフルHD〜4Kまで横並び。4Kでも平均200fps以上出ますが、そこまで必要な人は少ないでしょう。さらに言うと、フレーム生成を使うと最低fpsが落ちるので、ガチで遊ぶならフレーム生成OFFがおすすめです。

【重量級】モンスターハンターワイルズ

このゲームも同じ戦闘パターンを再現できないので、セクレトに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを採用しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

画質は最高設定。操作レスポンスを重視したガチハンター向けのフレーム生成OFFと、美しい映像をまったり楽しみつつ4K／100fpsを狙ったフレーム生成×2、4K／165fpsを狙った×4で計測しました。

Ryzen 7 7700は、WQHD以上なら最速クラスのX3D系CPUとの差が意外と小さく、かなり健闘しています。

全体を見ても、フレーム生成オフの4Kで平均60fpsに届いているので、しっかりやり込む用途でも十分な性能です。

特にWQHDまでなら、最低fpsの安定感も含めてRyzen 7 7700で十分と感じやすいはず。一方で、まったり遊ぶスタイルなら、さらに下のCPUでも大きな問題は出にくいでしょう。

また、フレーム生成は倍率を上げるほど平均fpsは伸びる一方で、最低fpsは落ちやすい傾向があります。バランスを重視して遊ぶなら、個人的にはフレーム生成×2あたりがちょうどよく感じました。

【重量級】サイバーパンク 2077

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、バイクに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘時のフレームレートは、上の動画を参考にしてください。

画質はパストレーシングを使った最高設定。2倍フレーム生成で4K／100fpsを狙う設定と、参考として4倍フレーム生成でも計測しました。

グラフを見ると微妙にRyzen 7 7700の数字は低く見えますが、誤差レベルと言える範囲です。

フレーム生成×4では、フルHDとWQHDでX3D系CPUの最低fpsがやや優勢でした。ただ、7700も十分な数字が出ているので、実際に体感で違いが分かる人はいないでしょう。

さらに、レイトレーシングの中でも特に重いパストレーシングを使うと、GPU側の負荷が一気に高まり、CPU性能の差は表に出にくくなります。

結論として、実際に遊ぶうえではRyzen 7 7700で十分快適です。価格まで含めて考えると、かなりバランスの良い選択肢と言えます。

【重量級】アサシンクリード シャドウズ

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現するのは難しいので、フィールド内をダッシュした際の平均fpsと最低fpsを計測しました。

場所・敵・戦闘パターンによってフレームレートは変動します。上の動画のフレームレートは参考程度に見てください。

フレーム生成必須の重量級ゲームです。画質は最高設定から少しだけ軽く調整し、フレーム生成は安定感重視の×2と、4K／120fps以上を狙った×4の2パターンで計測しました。

こちらもRyzen 7 7700と他のCPUとの差は小さく、全体としてはほぼ横並びでした。

フレーム生成を×4まで上げれば、どのCPUでも4K／120fps超えで遊べますが、最低fpsは下がりやすい傾向があります。

結論としては、この手のゲームをのんびり遊ぶなら、Ryzen 7 7700で十分です。

【重量級】ボーダーランズ4

このゲームも完全に同じ戦闘パターンを再現できないため、ビークルに乗って固定ルートを走行したシーンの平均fpsと最低fpsを計測しました。

戦闘中のフレームレートの落ち具合は、上の動画を参考にしてください。

こちらもフレーム生成必須の重量級ゲームで、画質は最高設定、フレーム生成は安定感重視の×2と、4K／120fpsを狙った×4で計測してます。

こちらもRyzen 7 7700で十分な結果。全体としてはほぼ横並びです。

グラフィック重視の重たいゲームは、最高画質にするとGPU側の負荷が一気に高まり、CPU性能の差が表に出にくくなります。

どのゲームでCPU差がはっきり出るかは、実際に遊んでみないと分からないのが悩ましいところです。

ゲーム性能のまとめ

まずは、10ゲーム分のフレームレートを合算した結果を見てください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは変わります。

今回もっとも高い性能を示したのは、さすがにRyzen 7 9850X3Dでした。

総合的なパフォーマンス差をまとめると、次のようになります。

◯ 良い X イマイチ

正直、平均fpsだけ見ればRTX 5070 Tiのパワーが強く、Ryzen 7 7700でも十分高いフレームレートが出ます。高価なCPUを選ばなくても、4K高画質でしっかり遊べるのは7700の大きな魅力です。

ただ、本当に見たいのは平均fpsより最低fpsです。一瞬ガクッと落ちる場面が少ないかどうかで、画面のなめらかさや操作感はかなり変わってきます。

この点では、やはりX3D系CPUが優秀です。フレームの落ち込みが出にくく、安定感では一枚上と言えます。

とはいえ、すべてのゲームでX3D系が圧倒するわけではありません。グラフィック重視のAAA級タイトルを最高設定で動かすと、ボトルネックはほぼGPU側に寄るため、CPU差は見えにくくなります。

一方で、「ゼンレスゾーンゼロ」や「ステラーブレイド」のような中量級タイトルでは、4KでもX3D系の強みがはっきり出ました。高いfpsを維持しつつ、落ち込みも抑えやすいのが大きなメリットです。

結論として、4K高画質でじっくり遊ぶならRyzen 7 7700でまったく問題ありません。価格を抑えつつ実用的な性能をしっかり確保したい人には、かなり選びやすいCPUです。一方で、対戦系や中量級タイトルまでしっかり詰めたい人ならX3D系を選ぶ意味が出てきます。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは、上記のようなヘビークリエイター向けベンチマークではなく、ゲームをメインに、動画・写真編集をサブで行うユーザーを想定。

CPUの違いで、実際の作業時間がどれくらい変わるのかを基準に比較しました。

動画エンコード（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5070 Tiを使ったエンコードはCPU 15〜20%、GPU 50%くらいの配分で動作。

パワーに余裕があるからなのか、Premiere ProではCPUもGPUもフル稼働しない状態でした。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

↑どのCPUを使っても10分の実時間より速く処理できます。

秒単位でCPUの差は出るものの、体感できるほどではなく、誤差レベルと言っていい結果でした。

↑今でも主流のフルHDエンコードは負荷が少ないので、速攻で処理が終わります。

CPUパワーの差は微妙に見えるけど、Ryzen 7 7700で十分な結果です。

Ryzen 7 5700XやCore i7 14700Fだと、ちょっとパワー不足を感じます。

写真編集（Lightroom Classic：AIノイズ除去＋RAW現像）

写真編集では、1日分の撮影から厳選した10枚を仕上げるケースを想定しています。

まずは編集の手始めとして、お気に入りの10枚にAIノイズ除去を一括で適用し、処理が完了するまでの時間を計測しました。

なお、RAWデータは約2400万画素（6000 x 4000）です。

AIノイズ除去は、CPU 5〜20％／GPU 95％前後の配分で動作。

Ryzen 7 7700の処理速度は、同世代の7800X3Dとほぼ同等で、Ryzen 9000シリーズには少し劣る程度でした。

とはいえ差は1秒ほどなので、個人レベルの作業ならそこまで気にしなくて大丈夫です。

ちなみに、RAW現像はGPUが中心に処理するので、理論上は同じGPUを使えばそんなに差は出ないはず。

ただ、今回の検証ではAMDとインテルでけっこう差が出ました。

RTX 5080でテストしたときはCore Ultra 7 265KFもかなり速かったので、CPUとGPUの組み合わせパターンによってアプリの挙動が変わるようです。

個人的な見立てでは、インテル最新CPUのクリエイティブ性能はけっこう高いと感じています。すべてのクリエイティブアプリでインテルCPUが弱いってことは無いので、この結果は参考程度に見てください。

次に、ノイズ除去後の写真をJPEGとして書き出した場合の処理時間を確認します。

個人の趣味レベルの作業では1枚ずつ書き出すことが多いものの、1枚だとあっという間に終わってしまい、差が分かりません。

そこで本検証では、あくまで比較用として、10枚をまとめてJPEG書き出しし、CPUごとの処理時間の違いを見ています。

RAW現像はCPU 65～80%、GPU 10%くらいの配分で動作。かなりCPU中心の処理です。

最速はCore Ultra 7 265KFで、次いでRyzen 7 9850X3Dといった並び。7700は少し遅く感じる結果でした。

もっと重い処理をかければ差は広がると思われますが、1枚あたりの現像時間はわずか0.5〜0.9秒ほどです。

趣味レベルの写真編集なら、どのCPUを使っても瞬間で現像できます。

クリエイティブ性能のまとめ

今回比較したCPUの中で、いちばんキビキビ動いていると感じたのはRyzen 7 9850X3Dでした。Ryzen 7 7700も不満のない性能ですが、数値で見ると少し控えめです。

処理内容によってはインテルCPUが優れている場面はあるものの、全体で見れば差はそこまで大きくありません。

今回の評価は、あくまで「ゲームがメインで、ときどき映像編集もする」という使い方を前提にしたものです。実際、私自身の使い方にもかなり近いです。

このくらいのライト〜中間層の用途なら、Ryzen 7 5700Xを避けておけば十分でしょう。

ライブ配信チェック

サイバーパンク2077をOBS StudioとVTube Studioを使ってアバター合成しながらTwitchにライブ配信テストをしました。

なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ゲーム内のベンチマークモードで計測しています。

4K／最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

• 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。

まず、今どきの配信はGPUのエンコード機能（NVENC）が使えるので、CPUの依存度は非常に低いです。

そのため、配信もするからCPUも最上位でないと厳しい、というわけではありません。Ryzen 7 7700で十分どころか、この用途ならどのCPUを選んでも普通にこなせます。

とはいえ、配信するとフレームレートは少し落ちます。高fpsが重要なゲームであれば、画質や解像度を調整する必要はあるでしょう。

どうしても高解像度・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット＋配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させる方法もあります。

2PC構成ならゲーム側のフレームレート低下はゼロ。配信も安定するので、無理に1PC配信にこだわる必要はありません。

消費電力チェック

各CPU+RTX 5070 Tiを使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

Ryzen 7 7700は、今回比較したCPUの中で2番目に省電力でした。処理能力からすれば「なかなか良い」と思います。

一方で、もっとも消費電力が低かったのは7800X3Dでした。ゲーム性能は7700よりかなり高く、電力効率まで含めて見ると完成度の高いCPUです。

X3D系は大容量キャッシュの効果でメモリアクセス効率が高まりやすく、それが電力効率の良さにもつながっていると考えられます。

とはいえ、全体で見ると差はそこまで極端ではありません。普段使いの範囲なら、神経質になるほどの違いではないでしょう。

計測方法はこちら

消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。

四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。

システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。

▼参考までに、一般的な家電との比較はこちら。

中出力クラスの暖房系家電よりも少し低い消費電力です。

▼電気代の目安（Ryzen 7 7700＋RTX 5070 Ti／ゲーム時の最大355W・1kWh＝20円で計算）

「毎日8時間フル稼働」でも、月の電気代は1,700円くらいです。

しかも、常に355Wで動き続けるわけではないので、実際の電気代はもう少し低くなるはず。Ryzen 7 7700＋RTX 5070 Tiの組み合わせは、ハイスペックなのに電気代まで極端に重くなりにくいのが魅力です。

性能はしっかり欲しい。でも電気代まで重いのは困る。そんな人にとっても、かなり現実的な構成です。

CPU温度チェック｜水冷と空冷どっち？

各CPUの動作温度をチェックしました。

すべて「サイドフロー空冷」とオープンフレームケースを使った計測値です。

瞬間最大温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

まずは「瞬間最大温度」から見ていきます。

各CPUの上限温度は、Ryzen 7 9850X3D／9800X3D／9700X／7700／5700Xが95℃、7800X3Dが89℃、Core Ultra 7とCore i7は100℃です。

ここで示しているのは、CPUごとに設計上定められている最大許容温度のこと。温度がこの値に近づくと、自動的に出力を抑える機能が働くため、数値を見て過度に心配する必要はありません。

実測ではRyzen 7 9850X3Dと9800X3Dが、CPUベンチマーク時のみ一瞬95℃へ到達しました。ただし、CPUを100％使い切るようなベンチマークテストは、日常用途とは性質が異なります。ここは参考値として見ておけばOKです。

ゲームやエンコードといった日常的に発生する高負荷シーンでは、どのCPUも上限温度を大きく下回る範囲でした。

平均温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

次に、「平均温度」をチェックします。ここで上限値に近い状態だと注意が必要です。

Ryzen 7 7700は発熱が比較的おとなしく、冷却にそこまで大掛かりな構成は必要ありません。

また、どのCPUも設定された上限温度の範囲内で動作しているため、特殊な設定変更でもしない限り、過度に心配する必要はないでしょう。

Ryzen 7 7700のCPUクーラーは、ミドルタワー以上のケースであればサイドフロー空冷で十分です。

一方、ミニタワーやMini-ITXケースのように内部スペースが限られる環境では、水冷クーラーをおすすめします。

ポイントはケース内の容量です。内部が狭いと、グラボが排出した熱をCPUクーラーが吸い込みやすくなり、冷却効率が下がります。

▼CPUクーラー選びの基本的なポイントは、以下の関連記事も参考にしてください↓

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【まとめ】Ryzen 7 7700+RTX 5070 Tiの構成について

まとめると、こんな感じです。

RTX 5070 Tiについては、準ハイエンドとして非常に完成度の高いGPUです。

あらゆるゲームを高画質で快適に遊べるだけでなく、ビデオメモリも16GBあるので、長く安心して使えるのも魅力。

ただ、フルHDだとちょっとオーバースペック気味。なるべくWQHD以上で使いたいGPUです。

Ryzen 7 7700については、インテルのCore Ultra 7に近いパフォーマンスでありながら、BTOパソコンの価格が安いのが最大の強みです。

特に高画質設定ではX3D系との違いが出にくくなるため、対戦FPSを突き詰めるというより、競技要素の薄いアクションゲームをじっくり楽しみたい人にちょうどいい立ち位置です。

また、CPU交換によるアップグレードもしやすく、低予算で長く使える土台を作りやすいのも魅力。

一方で、CPU単体の価格だけを見ると、上位のRyzen 7 9700Xの方が安いこともあるので、自作派には魅力を感じにくいCPUでもあります。

BTOパソコンならX3D系や9700X搭載モデルより価格を抑えやすく、コスパ重視の人にとって現実的な組み合わせと言えるでしょう。

以上、参考になれば幸いです！

使用したグラフィックボードはこちら↓

ASUS TUF Gaming GeForce RTX 5070 Ti

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Ryzen 7 7700＋RTX 5070TiのBTOゲーミングPC

ここまでの解説を踏まえて、おすすめのPCをご紹介します。

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CPU	Ryzen 7 7700
GPU	RTX 5070 Ti
CPUクーラー 解説	空冷 トップフロー式
メモリ 解説	32GB DDR5
ストレージ 解説	1TB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1）
マザーボード 解説	B650チップセット ATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	465 x 220 x 493 ミドルタワー
電源 解説	850W 80PLUS GOLD
ネットワーク	有線：2.5Gbps 無線：オプション
サポート
価格	389,800円

ポイント

• コスパ良いCPU
• 大容量メモリ
• シンプルな見た目
• ハイグレードケース

• 見た目が派手なPCが欲しい人

パソコン工房のRyzen 7 7700とRTX 5070 Tiを組み合わせたPCです。

シンプルな見た目で高品質なケース、コスパ重視派に最適なCPU、32GBメモリ、空きM.2スロットx1と必要十分なスペック。

パソコン工房ならではの「延長保証」や「24時間サポート」など、アフターサービスも嬉しいポイント。

無駄を削ぎ落としたシンプルな外観と、価格と性能のバランスを重視したPCを探している人に最適です。

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