Ryzen 7 9700XとRTX 4070Ti SUPERのゲーム性能をベンチマークレビュー

BTOゲーミングPCによくある以下の構成で、「ゲーム性能」「クリエイティブ性能」「ライブ配信性能」「消費電力」を検証しました。

• Ryzen 7 9700X+RTX 4070Ti SUPER
• Ryzen 7 9800X3D+4070Ti SUPER
• Ryzen 7 7800X3D+RTX 4070Ti SUPER
• Core Ultra 7 265KF+RTX 4070Ti SUPER
• Core i7-14700F+RTX 4070Ti SUPER

Ryzen 7 9700XはTDP 65Wと105Wの2つのモードでテストしています。

CPUの違いによるパフォーマンスの差も分かるので、ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

CPU性能をざっくり比較

赤：優れている

	9700X	9800X3D	7800X3D	i7-14700F	Ultra 7 265KF
世代	Zen 5	Zen 5	Zen 4	第14	シリーズ2
対応ソケット	AM5	AM5	AM5	LGA1700	LGA1851
Pコア数	8	8	8	8	8
Eコア数	–	–	–	12	12
ベースクロック	3.8GHz	4.7GHz	4.2GHz	2.1GHz	3.9GHz
ブーストクロック	5.5GHz	5.2GHz	5.0GHz	5.4GHz	5.5GHz
L3キャッシュ	32MB	96MB	96MB	33MB	30MB
熱設計電力	65W (105W)	120W	120W	65W	125W
限界温度	95℃	95℃	89℃	100℃	100℃
販売開始価格	70,800円	86,800円	71,300円	61,800円	75,800円
実売価格 2025年1月調査	58,980円	93,800円	78,800円	48,980円	61,980円

ゲームにおいてはキャッシュメモリが多いほどパフォーマンスは上がりますが、4KだとGPUの負荷が高すぎてCPUのパワー差がほとんど出ないので注意。

フルHD/WQHDで画質を落としてフレームレートを稼ぐガチなFPSゲーマーならRyzen 7 9800X3Dか7800X3Dがおすすめ。

カジュアルにゲームを楽しむ人ならRyzen 7 9700Xが良いでしょう。

Core Ultra 7/Core i7は「CPUはインテルじゃないとダメ！」って人が選んでください。

CPUベンチマーク

CPUの総合性能を評価する「Passmark」のスコアです。

グラフに記載してあるCPUはすべて当サイトで所有しているものを使い、電力設定をBTOパソコンと同じ「定格」にして計測しました。

グラフだけで判断すると、最新のCore Ultra 7 265KFと旧世代のCore i7-14700KF/13700KFが飛び抜けた性能に見えます。

CPUベンチマークというのはCPUリソースを100%使い切る「非現実的な意地悪いじわるテスト」で、基本的に最新世代でコア数が多いほど良いスコアになります。

ただ、ゲームや動画編集といった一般用途では、すべてのリソースを使い切ることはまずありません。

なので、CPUベンチマークスコアだけで性能を判断するのは、ヤメた方が良いでしょう。

ここでは限界性能の大雑把な順番として、ふ～んと眺める程度でOKです。

• ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。

Ryzen 7 9700XのTDP 65Wと105Wモードについて

AMD公式資料によると、TDP 105Wモードにすれば10%ほど性能UPするそうですが …

私が検証した限り、TDP 105Wにしても何も変わりませんでした。

CPUベンチマークではしっかり差が出るものの、ゲームやクリエイティブ作業といった一般的な処理だと効果は無いと思います。

もしかしたら私の想定できないマニアックでヘビーな使い方をすれば差が出るかもしれませんが、普通に使う分にはTDP 105Wにするメリットはありません。

BTOパソコンだと特別な明記が無い限り、TDP 65Wで出荷されるはず

大手メディアのASCIIさんがマニアックな検証をした記事を見ても、同じような結論です。

ASCIIさんの検証結果をまとめると …

• ゲーム→効果なし
• クリエイティブ処理→少し効果あり

といった感じです。

TDP 105Wに期待してRyzen 7 9700Xを選ぶのはヤメたほうが良いです。

検証用PCのスペック

	Ryzen 7 9700X Ryzen 7 9800X3D Ryzen 7 7800X3D	Core Ultra 7 265KF	Core i7-14700F
ケース	アユート/長尾製作所 オープンフレーム レビュー	←	長尾製作所 オープンフレーム
マザーボード	ASRock B650M PG Riptide WiFi	MSI Z890 GAMING PLUS WIFI レビュー	ASRock H670 PG Riptide
CPUクーラー	空冷 AINEX SE-224-XTS	←	←
GPU	RTX 4070Ti SUPER Palit JetStream OC	←	←
メモリ	32GB DDR5-4800	32GB DDR5-5600	32GB DDR4-3200
ストレージ	2TB Gen 4×4	2TB Gen 4×4	2TB Gen 4×4
電源	850W	←	←

一般的なBTOパソコンと同じ仕様で、めっちゃ高性能なパーツは使っていません。

CPUクーラーは2,500円くらいで売ってた安物です。（販売終了）

電源容量はRTX 4070Ti SUPERの場合、700Wあれば問題ありません。

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽・重量級】フォートナイト
• 【中量級】オーバーウォッチ2
• 【中量級】FF14 黄金のレガシー
• 【中量級】ゼンレスゾーンゼロ
• 【中量級】パルワールド
• 【中量級】龍が如く8
• 【中量級】アーマードコア6
• 【重量級】ファークライ6
• 【重量級】アサシンクリードミラージュ
• 【重量級】エルデンリング
• 【重量級】サイバーパンク2077

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

ゲームの重さ	タイトル例	快適に遊べる目安
軽量級	レインボーシックス・シージ フォートナイト（DX11） Apex Legends VALORANTなど FPSゲーム	120fps〜
中量級	ゼンレスゾーンゼロ 鳴潮（めいちょう） ステラーブレイドなど アクションゲーム	120fps〜
重量級	モンスターハンターワイルズ アサシンクリードシリーズ サイバーパンク 2077など レイトレーシング対応ゲーム	80fps〜

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

【軽・重量級】フォートナイト

※戦闘パターンや場所（オブジェクトの数）によってフレームレートは大きく変わります

グラフィックの重い「DX12設定」だと、GPU負荷の少ないフルHDとWQHDで微妙に9800X3Dと7800X3Dが強いです。

基本的に画質を上げるとGPUの負荷が高くなってCPUに仕事が回らず差が出にくくなります。（GPU側にボトルネック発生）

グラフィックの軽い「パフォーマンス設定」だと、GPUの負荷が下がってCPUパワーの差が出るようになり、巨大なキャッシュメモリを持つ9800X3Dと7800X3Dが狂ったようなフレームレートを叩き出します。

ただ、9700Xも悪くないスコアです。

Core i7/Ultra 7は300fps台でCPU処理の限界に達し（CPU側にボトルネックが発生）、RTX 4070Ti SUPERの性能を限界まで引き出せていなく「もったいない」感じがします。

また、最低フレームレートもRyzenの方が安定して高いです。

実際のところ600fpsとか必要な人間って少ないと思いますけど、動きの激しいシーンでは大きくフレームレートが動くので、ヘビーシューターなら9800X3Dか7800X3Dがおすすめ。

カジュアルに楽しむ人なら、どのCPUでも問題ないと思います。

【中量級】オーバーウォッチ 2

※戦闘パターンや場所（オブジェクトの数）によってフレームレートは大きく変わります

Core Ultra 7 265KFは当方の環境だとゲームが起動しなかったため未計測です。

GPU負荷の低いフルHDでRyzenが飛び抜けたスコアですが、WQHD以上は誤差レベル。

ガチなFPSプレイヤーなら最低フレームレートが高い9800X3Dと7800X3Dが良いでしょう。

カジュアルに楽しむ人なら、どのCPUでもデフォルト画質である「ウルトラ」でフルHD～4Kまで十分な速度です。

他の中量級FPSゲームとして「Apex Legends」もありますが、だいたい同じようなフレームレートで遊べます。

※Apex Legendsは同じパターンの戦闘シーンを再現できないため未計測

【中量級】FF14 黄金のレガシー

ベンチマークの評価はフルHD～4Kまで「非常に快適」です。

9800X3Dと7800X3Dのキャッシュメモリと相性が良いゲームで、同じRTX 4070Ti SUPERを使っているとは思えないほど差が出ます。

Core Ultra 7 265KFは話にならない悲惨なスコア。

4KはGPUの負荷が高すぎてCPUに仕事が回らず差が出ません。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

同じ戦闘パターンを再現するため、アンビーの通常攻撃のみで20秒間の平均フレームレートを計測しました。

GPU負荷の少ないフルHD～WQHDでRyzenが良いスコア。

Core i7-14700Fは250fpsくらい、Core Ultra 7 265KFは210fpくらいで処理の限界に達し、WQHDまでフレームレートがほぼ同じです。

4KはGPUの負荷が高くて誤差レベルになります。

【中量級】パルワールド

9800X3D/7800X3Dのキャッシュメモリ（3D V-Cache）と相性の良いゲームです。

9700Xは145fpsくらい、Core i7は120fpsくらい、Core Ultra 7は110fpsくらいがボトルネック発生のしきい値となります。

【中量級】龍が如く8

コマンド選択型RPGなので、60fps以上出ていれば快適に遊べるゲームです。

PS5みたいなゲーム機とは別次元のゲーム体験ができます。

GPU負荷の少ないフルHDだけRyzenが良いスコアですけど、体感できる差はありません。

【中量級】アーマードコア 6

フレームレートの上限が120fpsのゲームで、4Kでも十分な速度です。

CPUの違いによるパフォーマンスは誤差レベルですけど、9800X3Dと7800X3Dは少し余裕があるように感じます。

Core Ultra 7は … 悲惨です。

【重量級】ファークライ6

少し古い重量級ゲームですが、CPUパワーが良く乗るので紹介します。

フルHD～WQHDまで9800X3Dと7800X3Dが飛び抜けたスコア。

9700Xは120fpsくらい、Core i7は110fpsくらい、Core Ultra 7は100fpsくらいでCPUボトルネックが発生します。

DLSSに対応していないゲームですが、AMDのアップスケール技術「FSR」には対応。

FSRをONにするとGPUの負荷が下がってCPUパワーが良く乗り、フレームレートが瀑上がり。4Kまで快適に遊べます。

【重量級】アサシンクリードミラージュ

GPU負荷の少ないフルHD/WQHDでRyzenとCore Ultra 7が良いスコア。

4KはGPU負荷が高くてCPUに仕事が回らず、誤差レベルになります。

【重量級】エルデンリング

フレームレートの上限が60fpsなゲームです。

DLSSやFSRといったアップスケール技術に未対応な為「かなり重たい」ゲームですが、RTX 4070Ti SUPERならレイトレーシングONでも4Kまで快適に遊べます。

レイトレーシングONで4K/60fpsに張り付きたければ、少しだけ画質を調節すればOKです。

【重量級】サイバーパンク 2077

GPU負荷の少ないフルHDでRyzenが良いスコアですけど、RTX 4070Ti SUPERならWQHD以上で遊ぶのがおすすめ。

WQHD以上になるとCPU違いによるフレームレートは誤差レベルになります。

ゲーム性能まとめ

Ryzen 7 9700XのTDP 65Wと105Wの違いは誤差レベルでした。

総合的にRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dが最強 …って感じですけど、4KのパフォーマンスはGPUの負荷が高すぎて差は出ません。

GPU負荷の低いフルHD/WQHDだとCPUパワーの差が出ます。

ただ、執筆時点ではどんなゲームもRTX 4070Ti SUPERを使うなら、フルHD～4Kまで一般的なゲーミングモニターの性能を使い切れるので、どのCPUでも体感できる差は無いです。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツなのですが、インテル第12世代、AMD Zen 3世代ですでに十分な性能を持っているように感じます。

とはいえ、ゲームは年々より高いスペックを要求してきます。

長く現役で使いたいとか、PCの性能を限界まで引き出す快感を求めるなら、以下の順番でCPUを選ぶのが良いでしょう。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは上記のようなヘビークリエイター向けのベンチマークは行わず、動画・写真編集といった一般的な作業のパフォーマンスで比較しました。

動画編集（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 4070Ti SUPERを使ったエンコードはCPU 50~70%、GPU 95%くらいの配分で動作してました。

わりとがっつりパワーを使う処理です。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

↑どのCPUを選んでも10分の実時間より早く処理できます。

Ryzen 7 9800X3Dが最速ですが、9700Xもなかなか良いです。

Core i7-14700はちょっと遅いな … と体感で分かるレベルでした。

↑フルHDエンコードは負荷が少ないので、速攻で処理が終わります。

Core i7-14700F以外なら、どのCPUでも体感差はありません。

AIノイズ除去（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ10枚を一括ノイズ除去した処理時間です。

AIノイズ除去はCPU 50%、GPU 90%くらいのパワー配分で動作。GPUヘビーな処理です。

こちらもRyzen 7 9800X3Dがベスト。9700Xも良い性能です。

RAW現像（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ100枚をL判サイズに現像したときの処理時間です。

RAW現像はCPU 100%、GPU 30%くらいの配分で動作。CPUヘビーな処理です。

こちらもRyzen 7 9800X3Dが最速。

もっと複雑な処理をさせたら、さらに大きな差が出るでしょう。

• Core Ultra 7 265KFはCPU 100%、GPU 1%で処理するので異常に遅い。最適化が不十分と思われる。

クリエイティブ性能まとめ

Ryzen 7 9700XのTDP 65Wと105Wの違いは、微妙に105Wが良いものの誤差レベルだと思います。

総合的にRyzen 7 9800X3Dがベスト。とてもゲーム特化CPUとは呼べない速さ。9700Xの上位版みたいな性能です。

ただ、他のCPUと比べて飛び抜けて性能が良いわけでもないです。

ゲーム中心でたまに動画編集もするって人なら、どのCPUでも問題ないと思います。

たぶん、めっちゃヘビーなクリエイティブ作業をすると差が出ると思うけど、趣味レベルのクリエイティブ作業なら、どれでもいいかな…って感じ。

ゴリゴリのクリエイターなら、Ryzen 9などの最上位CPUの方が時間効率が良いでしょう。

あえて順位を決めるとしたら、以下のようになります。

ゲーム実況配信チェック

オーバーウォッチ2をOBS StudioとVTube Studio使ってTwitchにライブ配信・録画・アバター合成テストをしました。

同一リプレイファイルの同じシーンで計測した平均フレームレートです。

• Core Ultra 7 265KFはゲームが起動しなかったため未計測。
• 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。

CPUによって多少の差は出るけど、フルHD解像度で「まずは始めてみたい」という人なら、どの構成でもゲームプレイに支障が出ることはありません。

視聴者の再生環境を考えると、WQHDや4Kといった高解像度な配信の需要は少なく、特別な理由がない限りフルHD配信がベストと思われます。（スマホの小っさい画面で視聴する人は多い）

注意点として、WQHDや4Kのゲーム画面を配信するにはそれなりのスペックが必要です。

そこまで本格的にやるなら、ゲーム用と配信・録画用でPCを分けて負荷を分散させる「2PC配信」にすれば問題ありません。

消費電力チェック

各CPU+RTX 4070Ti SUPERを使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

	ゲーム サイバーパンク2077 フルHD~4K	エンコード 4K	動画視聴 Hulu
9700X (65W)	355~410W	290~300W	70~75W
9700X (105W)	355~410W	300~310W	70~75W
9800X3D	375~415W	300~320W	75~80W
7800X3D	320~365W	250~260W	65~70W
14700F	330~410W	280~290W	75~80W
265KF	365~425W	295~315W	60~65W
14700K (参考）	410~480W	325~380W	60~70W

Ryzen 7 7800X3Dがベスト。めっちゃ省電力。

新型のRyzen 7 9800X3Dはパワーがある分、7800X3Dよりも50Wくらい高い消費電力。ゲーム時のパフォーマンスは体感できるほどの差は無いので、ちょっと残念。

7800X3Dの消費電力が低いのが謎だったのですが、「大容量キャッシュメモリのおかげで消費電力の高いメインメモリへのアクセスが減るため」だそうです。

Core Ultra 7は前世代のCore i7-14700Kよりだいぶ省電力になりましたが、Ryzenよりも微妙に電気喰いでした。（レビュー）

Ryzen 7 9700XはCore i7-14700Fに近いですけど、パフォーマンス差を考慮すると省電力だと思います。

また、消費電力もTDP 65Wと105Wに大きな差はありません。エンコードはCPUパワーを多く使うので少し消費電力が上がりますが、ゲームや動画視聴のCPU使用率は少ないので差は出ないようです。

とはいえ、パフォーマンスはほとんど変わらないのでTDP 105Wで運用するメリットは少ないと思います。

CPU温度チェック｜水冷と空冷どっち？

【結論】サイドフロー空冷クーラーで問題ありません

以下はすべて「サイドフロー空冷」を使った計測値です。

瞬間最大温度

	CPUベンチマーク Passmark	ゲーム サイバーパンク2077 WQHD	エンコード 4K
9700X (65W)	72.2℃	74℃	72.1℃
9700X (105W)	73.4℃	73.8℃	74.7℃
9800X3D	85.4℃	80.4℃	80℃
7800X3D	87.6℃	72℃	82.9℃
14700F	76℃	60℃	74℃
265KF	90℃	74℃	71℃

9700Xと9800X3Dの限界温度は95℃、7800X3Dは89℃、Core i7/Ultra 7は100℃です。

限界温度に達すると出力が自動的に下がるので、瞬間最大温度はマニアな人以外は気にしなくてOK。

Core i7-14700Fは不具合対策のマイクロコードを適用したらかなり低発熱になったような気がします。

以前のCore i7-14700FはCPUベンチマークすると速攻で限界温度に到達したような …

平均温度

	CPUベンチマーク Passmark	ゲーム サイバーパンク2077 WQHD	エンコード 4K
9700X (65W)	65.2℃	70.4℃	69.8℃
9700X (105W)	68.5℃	71.9℃	72.3℃
9800X3D	72.4℃	73.9℃	74.4℃
7800X3D	77℃	68.4℃	80.4℃
14700F	53℃	57℃	57℃
265KF	62℃	67℃	62℃

不具合修正パッチを当てたCore i7-14700Fがベストでした。傾向としてはインテルCPUの方が低発熱だと思います。

9700Xは「普通」って感じ。PC Watchさんの記事によると、前モデルの7700Xよりかなり低発熱になったようです。

9800X3Dと7800X3Dの温度が高めですが、巨大なキャッシュメモリを内蔵しているため、冷えにくいCPUなんだと思います。

いずれのCPUも平均温度は限界値まで余裕があるので、基本的に水冷クーラーは必要ないです。

• CPUベンチマークは日常的にする人はいないので無視してOK

総合評価

各テスト項目に以下の基準で点数を与えます。

• 【1位】
• 【2位】
• 【3位】
• 【4位】
• 【5位】

まとめると、こんな感じです。

	9700X	9800X3D	7800X3D	14700F	265KF
ゲーム	3	5	4	2	1
クリエイティブ	4	5	3	2	1
配信	5	5	5	5	5
消費電力	4	3	5	4	3
発熱の低さ	3	2	2	5	4
小計	19	20	19	18	14

総合性能では、やっぱりRyzen 7 9800X3Dが最強です。

しかし、CPUの価格と入手しやすさの要素を加えると、総合評価としては以下のようになります。

特にRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dは価格が高く、時期によっては在庫が無いので評価は低いです。

	9700X	9800X3D	7800X3D	14700F	265KF
CPU価格	5	3	3	4	4
入手性	5	3	3	4	4
合計	29	26	25	26	22

高額でもOK！入荷するまでいつまでも待てる！って人ならRyzen 7 9800X3Dの一択です。

しかし、コスパ重視ですぐに使いたい！って人は9700Xにした方が良いでしょう。

実際に使い比べてみても、スーパーヘビー級のFPSゲーマーでなければ9800X3Dと9700Xの性能差は体感で分からないと思います。

Core Ultra 7 265KFは何がウルトラなんだか分からないCPUです。11月末～12月中にパフォーマンス修正のアップデートがされるようだけど、たいして変わらないだろうと思ってます。

【まとめ】Ryzen 7 9700XとRTX 4070Ti SUPERの構成について

RTX 4070Ti SUPERについては、4Kまで快適に遊べる強烈な性能です。

上位にはRTX 4080/4090がありますけど、価格が高すぎます。現実的には4070Ti SUPERが多くの人にとってハイエンドGPUとなるでしょう。

「数年に渡って最新ゲームを遊び尽くしたい人」「コスパ良くがっつりクリエイティブ作業をしたい人」におすすめのグラボです。

Ryzen 7 9700Xについてはコスパが良くて目立った弱点も無く、バランス良くまとまった優等生といった感じです。

画質を落として超高フレームレートで遊びたい人には9800X3D/7800X3Dがおすすめですけど、RTX 4070Ti SUPERの性能で低画質にして遊ぶってちょっと想像できないです。

ゲーミングPCは「高性能を求めるとキリがない」ので、限られた予算の中で妥協点を見極めるのも大事です。

ゲームもクリエイティブ作業もしっかりこなせる高性能CPUを探しているなら、Ryzen 7 9700Xがベストでしょう。

最後に、Ryzen 7 9700XのTDPはデフォルトの65Wで使うことをおすすめします。

使用したグラフィックボードはこちら↓

高負荷時も動作音はすごく静か。LEDライティング機能のないシンプルなグラボです。

PCパーツ・自作PCの基礎知識