Core i7-14700KとRTX 4070Tiのゲーム性能をベンチマーク i7-13700Kと比較レビュー

BTOゲーミングPCによくある以下の構成で、「ゲーム性能」「クリエイティブ性能」「消費電力」を検証しました。

• Core i7-14700K+RTX 4070Ti（水冷）
• Core i7-13700K+RTX 4070Ti（水冷）
• Core i7-14700F+RTX 4070Ti（空冷）
• Core i5-14400F+RTX 4070Ti（空冷）

CPUの違いによるパフォーマンスの差も分かります。

ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

Intel 第13、第14世代のCPUに不具合が発生しているので、最新情報をチェックしておくことをおすすめします。

上位GPUのRTX 4070Ti SUPERのベンチマークはこちら↓

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

CPU性能と特徴をざっくりチェック

赤：優れている

	i7-14700K/KF	i7-13700K/KF	i7-14700/F	i5-14400F
世代	第14	第13	第14	第14
ソケット	LGA1700	LGA1700	LGA1700	LGA1700
Pコア数	8	8	8	6
Eコア数	12	8	12	4
スレッド数	28	24	28	16
オーバークロック	○	○	X	X
ベースクロック	3.4GHz	3.4GHz	2.1GHz	2.5GHz
ブーストクロック	5.6GHz	5.4GHz	5.4GHz	4.7GHz
L3キャッシュ	33MB	30MB	33MB	20MB
PBP	125W	125W	65W	65W
MTP	253W	253W	219W	148W
APO	○	※注	※注	不明
推奨CPUクーラー （筆者基準）	水冷	水冷	空冷	空冷
参考価格 1月調査	62,000円 （14700KF）	58,000円 （13700KF）	61,000円 （14700F）	34,000円

【※注】APO機能は第12世代、第13世代もアップデートで使用可能になる予定（対応CPUは不明）

Core i7-14700Kはi7-13700KからEコア数、キャッシュメモリ、動作クロックが微増したマイナーアップデートモデルです。

ゲームパフォーマンスを向上させるAPO機能（Application Performance Optimization）が追加されたのがポイント。

ただし、APOは「初期設定が難しい」「ゲーム側の対応が必要」といったハードルがあり、それほど強みとは言えません。

また、CPUの型番にKが付くモデルは「消費電力が高くて発熱がすごい」という弱点があるので、基本的に水冷システムを推奨。

確かにパワーは出ているもののデメリットの方が強すぎて、あまりおすすめできるCPUではないです。

Intel 第13、第14世代のCPUに不具合が発生しているので、最新情報をチェックしておくことをおすすめします。

CPUの総合性能を計測するPassmarkのスコアです。

グラフに記載してあるCPUはすべて当サイトで所有しているものを使い、電力設定をBTOパソコンと同じ「定格」にして計測しました。

「オーバークロック」や「電力制限解除」するとスコアは大きく変動します。

グラフだけで判断すると、Core i7-14700Kと13700Kが飛び抜けた性能。

Core i7/Ryzen 7といった「7グレード最高峰」のCPUとなります。

ただ、実際に使ってみると「Core i7-14700Kとi7-13700K」に体感できるほどの差はありません。

コスパ重視ならCore i7-13700Kで十分な性能。特にBTOパソコンは値下げされてお得感が増すでしょう。

価格差は時間が経つほど少なくなるので、予算があるなら総合的に最新のCore i7-14700Kが良いという感じです。

※上位のCore i9/Ryzen 9は時間効率が重要な「仕事」をする人におすすめ。個人の趣味レベルならCore i7/Ryzen 7までで十分です。

APOの注意点

ゲームパフォーマンスを向上させるAPO機能を使うには、以下の手順が必要です。

• マザーボードのDTT（Intel Dynamic Tuning Technology）を有効化
• DTTドライバーをインストール（マザーボードメーカーが提供）
• インテルApplication Optimizationをインストール
• APOに対応したゲームを用意する
  ∟2023年10月時点で2本しか存在しない

＞＞インテル公式資料

DTTの設定は、私が使っているマザーボード（ASRock B760 Pro RS）だとデフォルト値が無効になってました。

BTOパソコンで出荷時に有効になっているかは不明。（たぶん無効になっていると思われる）

※ドスパラのZA7C-R47T 14700KFモデルを試用したところ、BIOSにDTT設定項目は存在しませんでした。（2023年11月時点）

執筆時では「マニア向け」「知ってる人しか使わない」機能で、これじゃ普及しないだろうな … というのが正直な感想です。

普及するにしても数年は要すると思われるため、APO機能を目当てにCore i7-14700Kを買うのはおすすめしません。

とはいえ、効果はそれなりにあるので、しばらく様子を見てプレイしているゲームがAPOに対応しているかチェックすることをおすすめします。

検証用PCのスペック

	Core i7-14700K Core i7-13700K	Core i7-14700F Core i5-14400F
OS	Windows 11 Home	←
ケース	アユート/長尾製作所 オープンフレーム →レビュー	長尾製作所 オープンフレーム
マザーボード	ASRock B760 Pro RS →レビュー	ASRock H670 PG Riptide
CPUクーラー	水冷 NZXT KRAKEN 280	空冷 AINEX SE-224-XTS
GPU	RTX 4070Ti MSI VENTUS 3X	←
メモリ	32GB DDR5-4800	32GB DDR4-3200
ストレージ	2TB Gen 4×4 HIKSEMI FUTURE →レビュー	2TB Gen 4×4 CFD PG3NF2
電源	850W	850W

Core i7-14700K/13700Kは280mm簡易水冷、Core i7-14700F/i5-14400Fはサイドフロー空冷で検証。

Core i7-14700KのAPOは無効。

Core i7の電力設定は定格です。

• i7-14700K PBP 125W/MTP 253W
• i7-13700K PBP 125W/MTP 253W
• i7-14700F PBP 65W/MTP 219W

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽・重量級】フォートナイト
• 【中量級】オーバーウォッチ2
• 【中量級】原神
• 【中量級】パルワールド
• 【中量級】アーマードコア6
• 【中量級】龍が如く7 外伝
• 【重量級】ファークライ6
• 【重量級】アサシンクリードヴァルハラ
• 【重量級】アサシンクリードミラージュ
• 【重量級】スターフィールド
• 【重量級】サイバーパンク2077

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

ゲームの重さ	タイトル例	快適に遊べる目安
軽量級	レインボーシックス・シージ フォートナイト（DX11） Apex Legends VALORANTなど FPSゲーム	120fps〜
中量級	ゼンレスゾーンゼロ 鳴潮（めいちょう） ステラーブレイドなど アクションゲーム	120fps〜
重量級	モンスターハンターワイルズ アサシンクリードシリーズ サイバーパンク 2077など レイトレーシング対応ゲーム	80fps〜

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

【軽・重量級】フォートナイト

※戦闘パターンや場所（オブジェクトの数）によってフレームレートは大きく変わります

競技向けの「パフォーマンス設定」でCore i7-14700K/13700Kが飛び抜けて良いフレームレート。

Core i5はボトルネックが発生してフルHD～4Kまでフレームレートがほぼ同じです。

Core i5でも200fpsを超えますが、動きの激しいシーンではフレームレートが大きく変動するので、安定して高フレームレートを維持したい人は「Core i7-14700Kが良い」です。

一方で、グラフィックスの最も重いDX12モードの「最高画質＋レイトレON」だと、WQHD以上はCPUの差が少なくなります。

総合するとCore i7-14700Kがベストですけど、カジュアルに楽しむ分にはどのCPUでも変わらないと思います。

【中量級】オーバーウォッチ 2

※戦闘パターンや場所（オブジェクトの数）によってフレームレートは大きく変わります

デフォルト画質である「ウルトラ」でもフルHD～4Kまで十分な速度です。

ガチなプレイヤーなら画質を下げると400fpsとか出ます。

GPU負荷の軽いフルHDでCPUパワーの差が出ますが、RTX 4070TiならWQHD以上で遊ぶのがおすすめ。

WQHD以上の場合、CPUの価格差に見合った違いはありません。

他の中量級FPSゲームとして「Apex Legends」もありますが、だいたい同じようなフレームレートで遊べます。（300fpsが上限）

※Apex Legendsは同じパターンの戦闘シーンを再現できないため未計測

【中量級】原神

フレームレート60fpsが上限のゲームです。

RTX 4070Tiだとオーバースペック。RTX 4060でも4Kまで60fpsに張り付きます。

【中量級】パルワールド

このゲームの高負荷なシーンは「戦闘中」や「フィールド内を探索中」ではなく、ある程度成長した「拠点内」だと思われます。

拠点で活動中に80fpsくらい出ていれば「戦闘」「移動」も快適に動作します。

検証時のバージョン（v.0.1.4.1）では、組み合わせるCPUによってフレームレートの伸びが大きく変わる珍しいゲームです。

Core i7-14700K/13700Kが飛び抜けて良いスコア。

同じグラボを使用しているとは思えないほど差が出ますが、どのCPUでも十分な速度なので違いを体感できる人は少ないでしょう。

Core i5は110fps、Core i7-14700Fが120fps、Core i7-14700K/13700Kは150fpsくらいがCPUの限界値となり、ボトルネックが発生。

4KはGPUの負荷が高すぎて誤差レベルになります。

【中量級】アーマードコア 6

DLSSに対応していないゲームですが、フルHD〜WQHDまで上限の120fpsで動作。

4Kはボス戦だと70fpsまで瞬間的に落ちるけど、まったく問題ないです。

ただ、Core i7-14700Kと13700Kの差はありません。

普通に遊ぶなら、どのCPUとの組み合わせでも問題ないです。

【中量級】龍が如く7 外伝

「龍が如く7外伝 名を消した男」はDLSS3に対応。

激しい動きでもヌルヌル動作します。

GPU負荷の低いフルHDでCPUパワーの差が出ますが、実際のプレイ感に差はありません。

「龍が如く8」もPCの要求スペックは同じなので、安心して遊べます。

【重量級】ファークライ6

RTX 4070TiならどのCPUでも4Kまで快適に遊べます。

こちらもCPUパワーがハッキリ出るゲームで、Core i7-14700K/13700Kが飛び抜けたスコア。

よ〜く見ると、各CPUのフルHDとWQHDのスコアに大きな差はなく、ボトルネックが発生しているのが分かります。

こういったタイプのゲームでは、CPUパワーのある方がフレームレートがよく伸びます。

Core i5でも快適に遊べるフレームレートですけど、RTX 4070Tiのパワーを活かせてないです。

DLSSに対応していないゲームですが、4KでFSRをONにするとi7-14700K/13700Kが115fps、i7-14700Fも115fps、i5-14400が91fpsでした。

【重量級】アサシンクリードヴァルハラ

このゲームはレイトレーシングとDLSSに対応していません。（FSRには対応）

国産のゲームや少し古いゲームだと、レイトレ/DLSSに対応していないものが多いです。

レイトレ/DLSSに対応していない超重いゲームは、このくらいで遊べるという目安にしてください。

GPU負荷の軽いフルHDでCore i7が良いスコア。

WQHD以上で遊ぶ場合、Core i5がベストコスパになります。

【重量級】アサシンクリードミラージュ

競技性の低いゲームなので、4Kまで快適に遊べます。

GPU負荷の少ないフルHD/WQHDでCPUパワーの差が大きく出ます。

4KはGPU負荷が高くてCPUに仕事が回らず差が出ません。

【重量級】スターフィールド

めっちゃくちゃ重たいゲームでしたが、DLSS3 フレーム生成対応にアップデートされて4Kまで快適に遊べるゲームに生まれ変わりました。

惑星・地上などの視界の開けた「広い場所」と、船内や洞窟みたいな「狭い場所」でフレームレートが大きく変わります。

計測時のバージョン（1.8.88）では、165fpsがフレームレートの上限になるようです。

CPUの違いによるフレームレートの差は誤差レベルでした。

【重量級】サイバーパンク 2077

4Kまで快適に遊べます。

GPU負荷の少ないフルHDでCore i7が良いスコア。

ただ、RTX 4070TiならWQHD以上で遊ぶのがおすすめなので、Core i5でも十分です。

Core i7-14700Kのゲーム性能まとめ

共通点として、重量級ゲームの4KはGPUの負荷が高すぎてCPUパワーの差が出ません。

4Kのフレームレートを上げたいなら、CPUではなくGPUのランクを上げた方が良いです。

一番の難点はどのゲームでCore i7-14700Kのパワーが乗るか分からないことでしょう。

ゲームによってはフルHDでも格下のCore i5と同じパフォーマンスであることは注意すべきポイントです。

まとめると、当たり前ですがCore i7-14700Kがベストですけど、Core i7-13700Kから大きな進化がない点は注意してください。

クリエイティブ性能チェック

動画編集、写真編集、AI画像生成の能力をチェックしました。

動画編集（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画を編集してエンコードした時の処理時間です。

どのCPUとの組み合わせでも、10分の実時間より早くエンコードできます。

Core i7-14700Kとi7-13700Kの速度差はほぼ同じ。

格下のCore i7-14700Fとi5-14400Fよりは「かなり速い」です。

RAW現像（Lightroom Classic）

有効画素数2010万のRAWデータ100枚を現像しました。

どのCPUとの組み合わせでもサクサク処理できます。

こちらもCore i7-14700Kと13700Kの処理速度はほぼ同じ。

格下のCore i7-14700F/Core i5-14400Fよりは速いです。

書き出し条件はこちら↓

画像形式	JPEG
画質	100%
解像度	350px/インチ

AI画像生成（Stable Diffusion）

Stable Diffusionを使用して6枚の画像を生成しました。

設定・環境はこちら

• Stable Diffusion Web UI v1.7.0
• Python 3.10.9
• xformers 0.0.20
• 【Check Point】 YesMix v1.5
• 【Lora】 Mikasa Ackerman
• 【VAE】vae-ft-mse-840000-ema-pruned
• 【Prompt】
  • masterpiece, best quality, highres, hmmikasa, short hair, black eyes, scarf, emblem, belt, thigh strap, red scarf, white pants, brown jacket, long sleeves, <lora:mikasa_ackerman_v1:0.7>, holding weapon, sword, dual wielding, three-dimensional maneuver gear, fighting stance, sky,
• 【Negative prompt】
  • EasyNegative, lowres, bad anatomy, bad hands, text, error, missing fingers, extra digit, fewer digits, cropped, (worst quality:1.2), low quality, normal quality, jpeg artifacts, signature, watermark, username, blurry, lowres graffiti, (low quality lowres simple background:1.1),
• 【Sampling method】DPM++ 2M Karras
• 【Sampling steps】20
• 【Width】512
• 【Height】768
• 【Batch count】6
• 【CFG Scale】7
• 【Seed】 1954368363

設定を合わせると同じ画像が生成されます。

RTX 4070Tiのビデオメモリは12GBなので、AI画像生成の「中級者向け」といった位置付けです。

今回のテストだとビデオメモリの使用量は4.9～6.4GBでした。

かなりのヘビークリエターでない限り、ビデオメモリは12GBもあれば十分です。

※AI画像生成は発展途上中です。今後も高速化する技術がたくさん生まれてくると思われます。

消費電力チェック

各CPU+RTX 4070Tiを使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

RTX 4070Ti	ゲーム	動画視聴	アイドリング
i7-14700K	410～465W	70～75W	55～60W
i7-13700K	400〜445W	70～75W	50～55W
i7-14700F	320～390W	70〜75W	65～70W
i5-14400F	290～360W	70〜75W	60〜65W

Core i7-14700K/13700Kのデメリットは「消費電力と発熱」です。

Core i7-14700Kのパフォーマンスはi7-13700Kとほぼ同じなので、悪い言い方をすると「消費電力が上がっただけのCPU」ということになります。

負荷のかかる処理はかなり消費電力が高く、なぜかアイドリングは良いスコアでした。（誤差レベルだと思います）

強烈なパワーを得る代わりに消費電力は高くなるけど、常時400W以上の電力を使うわけではないです。

人によって評価は分かれそうですが、得られるメリットの方が大きいので個人的には仕方ないかな・・・と思います。

逆に、「最悪の消費電力だ！」と思った人はRyzen 7 7800X3Dが良いです。

RTX 4070Ti+Core i7-14700Kの構成まとめ

Core i7-14700K/13700Kの一番の魅力はクラス最高峰の処理能力です。

ただ、正直な感想として、デメリットの方が強すぎておすすめできるCPUではありません。

高性能なCPUを選べば劇的にパフォーマンスが上がる時代はすでに終わっていて、パフォーマンスを上げるならグラフィックボードを1ランク上にしたほうが良いでしょう。

爆熱＆狂った消費電力のK付きCPUを選ぶメリットは無いです。

以上、参考になれば幸いです。

使用したグラフィックボードはこちら↓

上位GPUのRTX 4070Ti SUPERのベンチマークはこちら↓

PCパーツ・自作PCの基礎知識